Sens 3/2020

PLN 9,99 PLN 13,99
Do koszyka

Nowy numer SENSu w wielu miejscach odwołuje się do przeszłości. Do tęsknoty za tym, co było, ale i bezradności wobec tego, że już nie wróci. A może jednak…

Opis

Kupując Sens 3/2020, otrzymasz plik PDF wysokiej jakości, zawierający taką samą zawartość jak wydanie drukowane magazynu.

Nowy numer SENSu w wielu miejscach odwołuje się do przeszłości. Do tęsknoty za tym, co było, ale i bezradności wobec tego, że już nie wróci. A może jednak…

W rubryce „Kobieta w wewnętrznej podróży” razem z dziennikarką Marią Fredro-Boniecką udowadniamy, że podróże w czasie są możliwe, a studiowanie historii własnej rodziny potrafi powiedzieć nam wiele o nas samych.

„Moje życie było tylko przedłużeniem mojego dzieciństwa” – mówi bohaterka marcowej okładki Coco Chanel. Jej słowa są dowodem na to, że nie tylko odległa przeszłość na nas wpływa, ale nade wszystko nasza własna, czasem pogmatwana, pełna tajemnic i niespełniona, jak było w jej przypadku.

Ale przeszłość można też uleczyć. Przeczytacie o tym w wywiadzie z terapeutką Eugenią Herzyk, pracującą z DDD – Dorosłymi Dziećmi z rodzin Dysfunkcyjnych, rozmowie z terapeutką schematu Wojciechem Stefaniakiem czy w lekcji asertywności, jakiej udziela nam trenerka Kamila Rowińska.

Takim lekarstwem może być też piękno, o którym piszemy w temacie specjalnym „Po co nam piękno?”. Psycholożka Katarzyna Miller mówi w nim, że piękno nas karmi i koi, a prof. Piotr Przybysz podkreśla, że obcowanie z nim uruchamia w naszym mózgu tzw. układ nagrody. Takim lekarstwem może być też bajkoterapia i modlitwa, o których również piszemy w numerze.

Nieuleczona trudna przeszłość skutecznie drenuje nas z energii życiowej, ale tej ubywa nam także  z wielu innych powodów. Dlatego właśnie kwestii jej odzyskiwania i wykrywania przecieków poświęciliśmy marcowy Temat Numeru. Dowiecie się z niego, kto i co odbiera nam siły, ale też czy my sami nie przykładamy do tego ręki. No i znajdziecie mnóstwo ćwiczeń na wzmocnienie.

Jak co numer nie zabraknie rozmów na tematy okołopsychologiczne – szczególnie polecamy wywiad z dyrektorką poznańskiego ZOO, „panią od tygruysów” – Ewa Zgrabczyńską oraz z poetą Jarosławem Mikołajewskim, który opowiada o swojej fascynacji Zuzanną Ginaczanką oraz poezjoterapii.

Zatem czerpmy z przeszłości tylko to, co dobre i cieszmy się naszą teraźniejszością!

 

Spis treści:

 

SENSOWNY POCZĄTEK
4 Listy do psychologa Odpowiada Tomasz Srebnicki
6 Psychonewsy Badania, rozmowy i rozwojowe wskazówki
12 Postać z SENSem Coco Chanel Tajemnice genialnej projektantki
temat numeru Więcej energii!
18 Podłącz się do źródła Co każdy powinien wiedzieć o zasobach własnej energii
22 Toksyczni ludzie Jak ich unikać? Jak się bronić? Radzi ekspertka od komunikacji Lillian Glass
26 Wytrop przeciek Na co tracisz swoje siły?
30 Spacer, sen, odrobina wdzięczności Dr Ewa Hartman o codziennym zarządzaniu energią
32 Proś i czuj Modlitwa ma moc
relacje
36 Dobry związek Allan Pease, ekspert od mowy ciała, zdradza sekret udanego związku
40 Rodzaj męski Terapeuta Jacek Masłowski na tropie męskich przyjemności
44 Kryzysy nastolatków Czy rodzeństwo patchworkowe musi się kochać?
48 Trudny temat O Dorosłych Dziewczynkach z rodzin Dysfunkcyjnych rozmawiamy z psychoterapeutką Eugenią Herzyk
praca
52 Mentorki Ewa Zgrabczyńska o zawodzie opiekuna zwierząt
56 Szkoła umiejętności Szczęśliwe pieniądze według Kena Hondy
rozwój
58 Metoda Bajkoterapia dla dorosłych
62 Zjawisko Zespół Tourette’a
64 Terapia Jak rozpoznać swój schemat – pytamy terapeutę Wojciecha Stefaniaka
68 Bez sensu Hanna Samson o tym, dlaczego nie korzystamy z inteligencji percepcyjnej
72 Szkoła umiejętności O Dniu Kobiet Asertywnych rozmawiamy z trenerką Kamilą Rowińską
78 Niezgoda na upływ czasu Terapia Jednego Spotkania Ewy Klepackiej-Gryz
82 Informator Nowe metody i sprawdzone ścieżki rozwoju
rozwój przez sztukę
84 Wywiad Jarosław Mikołajewski o poezjoterapii i swojej fascynacji Zuzanną Ginczanką
88 Recenzje Książki z SENSem
90 Zdarzenia Warto posłuchać i zobaczyć
92 Filmoterapia O filmie „Kłamstewko” rozmawiają Grażyna Torbicka i Martyna Harland
po co nam piękno?
96 Wywiad Psychoterapeutka Katarzyna Miller o tym, że sztuka i natura nas karmią
100 Umysł Prof. Piotr Przybysz patrzy na estetykę od naukowej strony
104 W praktyce Kaligrafia, czyli sztuka pięknego pisania
Świadome życie
108 Kobieta w wewnętrznej podróży Maria Fredro-Boniecka o swojej wyprawie w rodzinną przeszłość
112 Sensowne ścieżki zdrowia Orina Krajewska pyta Elżbietę Dudzińską, jaki wpływ na odporność ma prawidłowe oddychanie
116 Bliżej natury W zgodzie z przyrodą

PLN 9,99 – Zamów