Tag: schematy zachowań

Dlaczego tak trudno znaleźć pomoc u najbliższych?

Czy z rodziną faktycznie wychodzi się dobrze tylko na zdjęciu? Czy można liczyć na konstruktywne wsparcie od najbliższych nam osób? Do kogo idziemy w trudnych chwilach? Co może być przyczyną tego, że trudno nam otworzyć się na innych ludzi?

Dorosłe relacje z rodzicami

Łatwo zwalać wszystko na dzieciństwo i toksycznych rodziców, ale jeśli chcesz ruszyć do przodu, musisz wyzwolić się ze schematów. Jak wejść na poziom dorosłych relacji z rodzicami?

Jak odciąć emocjonalną pępowinę?

Relacja z rodzicami jest szczególna, bo na całe życie. Zdrowa opiera się na obustronnym szacunku i wolności, a toksyczna na obustronnym uzależnieniu,

które powoduje, że nie możemy żyć swoim życiem. Jak się uwolnić?

Na czym polega „efekt kameleona”?

Jeśli kelnerka powtarza słowa klientów to ma szansę na wyższe napiwki, a gdy ekspedientka w drogerii kopiuje gesty kupujących, to zarobi więcej – tak działa „efekt kameleona”. Dr Wojciech Kulesza, psycholog społeczny z Uniwersytetu SWPS w swojej najnowszej publikacji pokazuje korzyści i straty, jakie niesie ze sobą naśladowanie.

Mechanizmy obronne: o czym nas informują?

Gdy się czegoś boimy – a najbardziej boimy się zmian – uruchamiamy mechanizmy, które wytworzyliśmy w dzieciństwie, by mniej cierpieć. Są jak kokon, który pozwala nie dopuścić do świadomości tego, co się dzieje. Problem w tym, że te sposoby obrony nie zawsze pomagają, gdy już jesteśmy dorośli. Tylko jak to zobaczyć?

Dlaczego wzorce zachowania są ważne?

Na czym polega stawanie się mędrcem? Takim klasycznym. Wschodnim. Albo zachodnim. Najpierw człowiek się uczy. Potem staje się praktykantem i terminuje. Potem staje się wyjątkowy. Potem
mówią o nim, że jest mądry. I tu dokonuje się Dzieło.

Pseudorozwój szkodzi relacjom

Można w imię rozwoju często wchodzić w nowe relacje albo z tego samego powodu tkwić w jednej, a w swoim wnętrzu niczego nie zmieniać. Inni ludzie zawsze są naszym lustrem, tylko my tak rzadko widzimy w nich swoje odbicie.

relacje w rodzinie

Relacje w rodzinie: kto rządzi w twoim domu?

Trzaskanie drzwiami, szantaż emocjonalny, foch – są różne sposoby, by narzucić własne zdanie reszcie domowników. Niektóre zagrania bywają jednak tak subtelne, że trudno je rozpoznać. Ale można im przeciwdziałać!