Tag: wyzwolenie emocji

Wewnętrzny spokój – 10 mitów

Czym jest wewnętrzny spokój? On nie oznacza, że jesteśmy w miejscu, w którym nie ma problemów, jest cicho oraz błogo. Wewnętrzny spokój to bycie w codzienności i działanie w niej ze spokojem w sercu. Oto 10 mitów na ten temat.

Zdejmij gorset na scenie

Aktorstwo nie jest imitacją uczuć – prowadzi do uwolnienia się od stresu i pozbycia się napięć. Ćwiczenia teatralne wyzwalają emocje, uczą nie tego, jak grać, lecz jak istnieć, radzić sobie w życiu