Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój Wróżby Diety

ćwiczenie psychologiczne

123rf.com

Naucz się dostrzegać piękno. Ćwiczenia

To od nas zależy, jak widzimy świat. Może budzić radość albo przerażać, w zależności od tego, czy kierujemy się miłością, czy lękiem. Oto ćwiczenia, która ...
123rf.com

Sposoby na lepszą samokotrolę

Każdego dnia możesz pracować nad tym, by mieć wpływ na wszystko, co dzieje się w twoim wnętrzu. Jak to zrobić? Oto 4 strategie ...
Przegląd marzeń - ćwiczenie

Przegląd marzeń – ćwiczenie

Ktoś, kto uchodził za niemuzykalnego, zaczyna grać na gitarze. Domator wyrusza w podróż dookoła świata. Samotna z natury, w chodzi w bliski, fantastyczny związek. Co ...
Co wybieram teraz? - ćwiczenie

Co wybieram teraz? – ćwiczenie

Praktyka uważności polega na ciągłym kontakcie ze swoimi uczuciami i świadomości, co myślimy, mówimy, robimy. Jest prosty sposób, by osiągnąć ten stan – pytanie: co ...
Czym są myśli? - ćwiczenie

Czym są myśli? – ćwiczenie

Czasami czujesz, że coś ma nad tobą władzę. Męczy cię, dręczy i nie opuszcza. To myśli, ich potok, który zmienia się i nie przynosi ulgi. ...
Poczuj swój atut - ćwiczenie

Poczuj swój atut – ćwiczenie

Zdrowie psychiczne zależne jest od zdrowego myślenia, takiego odczuwania oraz zachowania się w zdrowy sposób. Każdy z nas umie tak żyć, tylko każdego z nas ...
fot.123rf

Uwalnianie blokad seksualnych – ćwiczenie

Za przekonaniem, że im więcej orgazmów, tym lepiej, może kryć się niedojrzałość emocjonalna. Możliwe, że rozczarowanie partnerem oznacza nadmierną zależność od niego. Źródłem blokad seksualnych ...
Duch pieniędzy - ćwiczenie

Duch pieniędzy – ćwiczenie

Praca nad psychiką, wewnętrzne przemiany, mają odzwierciedlenie w rzeczywistości zewnętrznej. Zmieniając siebie, zmieniamy nasz świat. Czy może to dotyczyć również zawartości naszego portfela? Czasami tak, ...
Ile w tobie kobiety, ile mężczyzny?

Ile w tobie kobiety, ile mężczyzny?

Kobieta mówi: „To właśnie czuję”. Mężczyzna odpowiada: „Słyszę cię. Co mogę dla ciebie zrobić?”. Na to ona: „Pragnę tego i tego”. A on: „W porządku, ...
123RF

Przekonania na temat seksu – ćwiczenie

Jaka jesteś w seksie? Spontaniczna, otwarta czy rządzą tobą zahamowania? Jesteś sobą czy odgrywasz jakąś rolę? Jeśli się nad tym nie zastanawiałaś, teraz masz okazję. ...

POLECANE KSIĄŻKI