Zdrowie

Prezbiopia i wady wzroku

Wada wzroku to niezdolność oka do tworzenia prawidłowo zogniskowanego obrazu na siatkówce. Jest przyczyną nieostrego widzenia przedmiotów postrzeganych z bliska lub daleka. Wśród wad wzroku wyróżniamy nadwzroczność, krótkowzroczność i astygmatyzm. Prezbiopia to dotyczący wszystkich naturalny efekt starzenia się oka – tak jak zmarszczki w przypadku starzenia się skóry.

Trening dla trzydziestolatki

Po trzydziestce niestety na dobre rozpoczynają się procesy starzenia. Jeżeli nie zrobiłaś tego wcześniej, właśnie teraz powinnaś zacząć dbać o swoją sylwetkę.

W ciąży tylko paracetamol

Leki zawierające ibuprofen albo aspirynę mogą – zwłaszcza w pierwszych trzech miesiącach ciąży – doprowadzić do poronienia. Z bólem i gorączką w tym okresie najlepiej radzić sobie metodami naturalnymi. Jeśli się nie da – najbezpieczniej wziąć paracetamol.

Ryba na alergię i odporność

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędne dla zdrowia – to wiadomo nie od dziś. Ostatnio natomiast naukowcy do listy zalet dodali jeszcze jeden punkt. To kwestia odporności.

Nie zgrzytaj zębami!

Najbardziej zapracowany, skomplikowany, a na pierwszy rzut oka taki niepozorny. Staw skroniowo-żuchwowy, bo o nim mowa, coraz częściej daje się we znaki z powodu stresu.

Dlaczego warto zacząć ćwiczyć?

O tym, że „ruch to zdrowie” wiesz niemalże od dziecka. Niestety tryb życia, któremu poddaje się większość z nas, nie sprzyja aktywnemu stylowi życia. Inwestujesz w siebie poprzez naukę języków obcych, kursy doszkalające, lecz czemu nie zaczniesz chodzić regularnie na siłownie? Pozwól, że spróbuję cię przekonać, że nie ma lepszej inwestycji niż rozpoczęcie treningów.

Pamięć chwili narodzin

Dzięki psychologii prenatalnej wiemy dziś, że cesarskie cięcie wywołuje w dziecku duży lęk o życie. Co jednak ciekawe, w sytuacji, kiedy zabieg
staje się konieczny, by uratować życie matce i maleństwu, ma dla dziecka
inny wymiar psychiczny i fizyczny niż „cięcie na życzenie”
– mówi ginekolożka dr Preeti Agrawal.

1 Udostępnień

Jak walczyć z żylakami?

Popękane naczynka i żylaki mogą być przyczyną wstydu i skrępowania, a także źródłem kompleksów. Współczesna medycyna umożliwia jednak skuteczną walkę z dolegliwościami żylnymi. O metodach leczenia opowiada dr hab. n. med. Maciej Kielar, szef Kliniki Chirurgii Ogólnej i Naczyniowej Szpitala Medicover.

Żywioły na stole

Zdrowa dieta zwykle oznacza liczenie kalorii, badanie składu produktów, witaminy, minerały, przyswajalność. Kuchnia pięciu przemian zwraca uwagę na to, co – choć najtrudniejsze do zidentyfikowania – jest wszędzie. Na energię.