Zdrowie

Biegiem uczcili wolność

Iwona Lewandowska wygrała rywalizację kobiet w XXIII Biegu Niepodległości, który odbył się w Warszawie tradycyjnie 11 listopada. W tym roku obchodziliśmy 93 rocznicę odrodzenia wolnej Polski po zaborach. Najszybszy z panów – Arkadiusz Gardzielewski dystans 10 km pokonał w czasie 29 minut 25 sekund. Wśród rolkarzy zwyciężył Bartosz Chojnacki, a najlepszym biegaczem na wózku okazał się Bogdan Król z Elbląga.

Dziecko na antybiotykach

Zażywamy nadmierne ilości antybiotyków. To zjawisko jest tym groźniejsze, że najczęściej leki te są przepisywane dzieciom. I to dzieciom w wieku przedszkolnym! Skutek? Choroby, które coraz trudniej poddają się leczeniu.

Reumatoidalne zapalenie stawów

Pod tą nazwą kryją się obolałe stawy i poważne ograniczenie ruchliwości. Wbrew rozpowszechnionym stereotypom nie jest to choroba wieku podeszłego. Może uderzyć wcześnie nawet po 20-tym lub 30-tym roku życia.

Ruch to zdrowie i dobra odporność

Przeziębienia i grypy to, niestety, nasi nieodłączni towarzysze jesienną porą. Jak się z nimi rozstać? Jest na to kilka sposobów. A najlepiej stosować je w pakiecie, bo odporność to sprawa złożona.

Cukier nie krzepi

W krótkie i ciemne dni, kiedy trochę smutno, chętnie sięgamy po coś słodkiego na poprawę humoru. Czy słusznie?

Sposób na „pomarańczową skórkę”

Niewątpliwie każdy wie jak wygląda cellulit, ale nie każdy wie czym on naprawdę jest. Otóż cellulit, zwany też skórką pomarańczową, to nadęte komórki tłuszczowe, pełne tzw. szlaki czyli ubocznych skutków przemiany materii.

Gdy chorują zatoki

najnowsze badania wskazują, iż na chore zatoki cierpi około 4,5 miliona Polaków. Często jednak, nie zdajemy sobie sprawę z tego co nam dolega, a z ból głowy obwiniamy stresująca pracę a nie brak czapki.

Spacer na wadę wzroku

Im więcej dziecko jest na dworze tym niższe ryzyko wystąpienia krótkowzroczności – ogłosili amerykańscy okuliści po przebadaniu 10 tys. dzieci i nastolatków.

Kontuzja-jak sobie z nią poradzić?!

Nieszczęścia chodzą po ludziach, tak już ten świat ułożono. Dlatego nawet jeśli nie uprawiasz sportu to prędzej czy później doznasz jakiegoś mniejszego lub większego urazu. Co wtedy robić?

Imbir na podniesienie odporności i przy przeziębieniu

W mitologii hinduskiej imbir przedstawiany jest jako roślina, która pomaga ludziom, zwierzętom oraz roślinom. Rosnąc w ogrodzie wytwarza podobno pole energetyczne, wspomagające wzrost i rozwój roślin rosnących w jego pobliżu.

2 Udostępnień