Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój Księgarnia Sklep Cyfrowy

Zdrowie

Alternatywne źródła energii

Poziom i rodzaj energii, którą dysponujemy, wpływa na to, jaki jest nasz stosunek do siebie, innych i do świata, zarówno materialnego, jak i duchowego

...

Konieczne odprężenie

Jak ograniczyć zgubny wpływ stresu na nasze ciało i psychikę? Ćwiczmy i odpoczywajmy – radzi Iwona Kozak, nauczycielka jogi kundalini i terapeutka reiki.

Odmienny stan świadomości

Dlaczego zaczynamy praktykować jogę? Zazwyczaj dlatego, że chcemy zmiany w swoim życiu. Często wydaje nam się, że powinna ona dotyczyć tego, co na zewnątrz nas, ...

Siusiak i cała reszta

Pewność siebie. Dobra kondycja. Seks. Mięśnie. Męskość. Wyliczać można długo. A można też powiedzieć: testosteron. Hormon, który tłumaczy męską skłonność do bijatyk, skakanie po telewizyjnych ...

Zdolności senne

Nasze sny nie mają nic wspólnego z intelektem. I w przeciwieństwie do niego nigdy nas nie okłamują – twierdził Carl Gustav Jung. Dopowiadają to, czego ...

Zmysłowy potencjał

To nie oczy widzą, tylko mózg – brzmi jednoznaczny werdykt neurofizjologów. Nasz umysł potrafi się rozwijać, przebudowywać sieci szarych komórek, a niedomaganie jednego zmysłu rekompensować ...

Nerwowe kości

Długotrwałe konflikty emocjonalne i napięcia nerwowe działają na nasze ciało niczym bomba z opóźnionym zapłonem. Uderzają najbardziej w te układy czy organy, które są u ...

Puść nałóg z dymem

Cudowna metoda, która z dnia na dzień uwolni nas od palenia papierosów? Szkoda, że nie istnieje. Aby zerwać z nałogiem, trzeba determinacji oraz… paru sprawdzonych ...

Czyste zatoki

Kto raz miał zapalenie zatok, ten dobrze wie, jak przykra jest to dolegliwość. Ból, gorączka, zatkany nos. Nie mówiąc już o nawrotach tej choroby… Zatoki ...

Joga hormonalna

Joga odmładza i powoduje wzrost poziomu estrogenów – uważa brazylijska terapeutka Dinah Rodrigues. Wybrany przez nią system ćwiczeń pozwala kobietom, które nawet wiele lat temu ...

POLECANE KSIĄŻKI