Tag: ćwiczenia na motywację

Kilka sposobów na poprawę życia

Studenci wizualizujący sobie sukces na egzaminie dostawali gorsze oceny od tych, którzy wyobrażali sobie kolejne kroki potrzebne do osiągnięcia celu. Skupienie się jedynie na efekcie końcowym poprawiało samopoczucie badanych, ale nie zwiększało ich zaangażowania.

„Podróż Bohatera” – trening motywacyjny

O „Podróży Bohatera” mówi się, że to trening motywacyjny nr 1 w Polsce. Idziesz na niego, żeby podnieść poziom energii, poczuć wiarę w siebie, siłę do działania. Przebić się przez swoje ograniczenia i przez grubą deskę, która je symbolizuje.

Motywacja – skąd się bierze?

Motywowanie nie należy tylko do obowiązków menadżerów i kadry zarządzającej. Umiejętność mobilizowania się do pracy powinien posiadać każdy, komu zależy na własnym rozwoju i nie chodzi jedynie o sprawy zawodowe. Oczywiście nie ma nic złego w tym, że co jakiś czas kiepski nastrój nie pozwala zrobić czegoś co w rezultacie byłoby korzystne. Problem pojawia się, gdy ten stan trwa zbyt długo i zaczyna negatywnie wpływać na życie.