Tag: rytuał

Moc rytuałów: jak rytuały mogą zmienić życie

Kilka lat temu jedna z największych agencji reklamowych BBDO opublikowała raport dotyczący codziennych rytuałów ludzi na całym świecie. Okazało się, że bez względu na kolor skóry i narodowość, wszyscy ludzie nieświadomie organizują swój każdy dzień wokół 5 rytuałów – i to one wpływają na to, jak wygląda nasze życie.

Piękne gesty

116 mięśni naszej twarzy, kurcząc się i rozkurczając, przez cały dzień pracuje nad tym, byśmy mogli się uśmiechnąć, zmrużyć oczy lub zmarszczyć czoło. Nawet krótki masaż przynosi im ulgę. Podobnie jak relaksujący masaż pomaga się odprężyć mięśniom naszego ciała po intensywnym treningu.