Jak pielęgnować swoją wrażliwość

fot.123rf

Zobacz 10 wskazówek
1. Zaufaj sobie i postaraj się nie przejmować tym, co mówią inni.
2. Bądź dla siebie współczująca i wyrozumiała, zrezygnuj z perfekcjonizmu.
3. Rozwijaj odporność duchową i siłę.
4. Jak najczęściej postaraj się budzić w sobie wdzięczność i radość, walcz za to z uczuciem lęku przed nieznanym.
5. Korzystaj z intuicji i bądź ufna. Pozwól sobie także na pomyłki i błędy. Uwolnij się od potrzeby kontroli.
6. Wykorzystuj swoją kreatywność i przestań porównywać się z innymi.
7. Pamiętaj o zabawie i wypoczynku, wyczerpanie nie jest wcale wyznacznikiem twojej wydajności, a ta nie świadczy o twojej wartości.
8. Zapewniaj sobie spokój oraz ciszę, słowem: warunki, w jakich funkcjonujesz najlepiej.
9. Zrób wszystko, żeby twoja praca miała sens, przestań wątpić w siebie i myśleć o tym, co powinnaś zrobić.
10. Śmiej się, śpiewaj, tańcz, ruszaj się. Pożegnaj się z myślą, że zawsze musisz być fajna i wszystkim się podobać.

reklama

Czytaj więcej w artykule Wrażliwość w pracy: czy osoba wrażliwa może zrobić karierę?

Artykuł pochodzi z archiwum magazynu SENS

ZOBACZ AKTUALNE WYDANIE »