Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój Wróżby Diety

123rf.com
123rf.com
5 października 2016 in Styl Życia by redakcja

Nie umrzeć przedwcześnie

Choroba wieńcowa, rak płuc, astma, udar mózgu, nowotwory jelita grubego i trzustki – to najczęstsze powody śmierci. Prawdopodobieństwo, że te choroby dotkną także nas, jest bardzo duże. W książce „Jak nie umrzeć przedwcześnie” doktor Michael Greger przedstawia sposoby na zminimalizowanie tego ryzyka.

Strefa zakupów - odwiedź Butik.Zwierciadlo.pl

Autor  jest lekarzem i ekspertem ds. żywienia, zdrowia publicznego oraz bezpieczeństwa żywności. Jest także założycielem  American College of Lifestyle Medicine. Swoją książkę rozpoczyna zdaniem: „Nie ma czegoś takiego jak śmierć ze starości” i na ponad 400 stronach udowadnia słuszność tej tezy. Greger oskłania mechanizmy funkcjonowania przemysłu medycznego, który nastawiony jest na ciągły wzrost sprzedaży leków, zabiegów i innych świadczeń, nie zaś budowanie wolnego od chorób społeczeństwa. „System ten nagradza ilość, a nie jakość” – twierdzi, tłumacząc, dlaczego lekarze wybierają leczenie produktami koncernów farmakologicznych, nie zaś odpowiednią dietą i zdrowym trybem życia.

jak_nie_umrzec_okladka„Jak nie umrzeć przedwcześnie” to cenne kompendium wiedzy dla każdego zainteresowanego życiem w zdrowiu. Autor analizuje piętnaście najgroźniejszych współczesnie grup chorób, opierając się na tysiącach wyników badań, a także swoim wieloletnim doświadczeniu. Proponuje proste narzędzia do stosowania na co dzień, głównie związane z odżywianiem, dzięki którym możemy dłużej żyć w zdrowiu, i w przystępnej formie dostarcza rzetelną wiedzę. Nie dziwi więc, że poradnik trafił na listę bestsellerow „New York Timesa” oraz Amazona. Prawa do krajowych wydań zostały sprzedane do ponad 20 państw, w Polsce książka ukazuje sie nakładem wydawnictwa Czarna Owca.


Sprawdź promocje na Butik Zwierciadlo.pl

sim_contentmarketing_zwierciadlo_gallery_main_20161124

5 sposobów na to, jak mądrze spędzić święta z rodziną (i nie zwariować)

„Rodzinnych świąt w atmosferze bliskości” – tego często życzymy sobie przed świętami. Dlaczego więc Boże Narodzenie znajduje się na liście najbardziej stresujących doświadczeń w życiu ...
tyt_vivus

Świąteczne dekoracje domu – po co je robimy?

Kiedy byliśmy dziećmi, ubieranie choinki to był nasz zaszczytny obowiązek. Chyba każdy jednak pamięta chwilę, gdy mama – czasem sądząc, że nikt jej nie widzi ...
tytulowa_braun-1

Praktyczny prezent pod choinkę? List do Świętego Mikołaja

Drogi Święty Mikołaju! Nie wiem, czy nie uznasz tego za niegrzeczne zachowanie, ale piszę do Ciebie z zuchwałym apelem – nie lansuj się nadmiernie przy ...
km_tyt

Prezent dla kobiety. Przewodnik po świecie zmysłów.

Zastanawiasz się, co kupić w prezencie mamie, żonie, siostrze, córce, przyjaciółce? Sięgnij po uniwersalny i prosty klucz, którym będziesz kierować się przy wyborze – zmysły. ...
grafika-tytulowa

Prezent dla osoby, o której niewiele wiesz

Jaki prezent wybrać dla osoby, którą tak naprawdę słabo znasz? Nie wiesz, czym się interesuje, o czym marzy i co lubi. W takim wypadku bezpiecznym ...
zamknij [x]

POLECANE KSIĄŻKI