Temat numeru 2017: Małe zmiany dają wielki efekt

fot. Getty Images/ Gallo Images

Nawet jeśli myślisz, że noworoczne postanowienia to bzdura, jednak gdzieś w głębi duszy czujesz potrzebę, by posiedzieć nad pustą kartką papieru i zapełnić ją listą rzeczy do zmiany.

fot. Getty Images/ Gallo Images
fot. Getty Images/ Gallo Images

reklama

Tylko dlaczego tym razem miałoby się udać? Bo podejdziesz do tego inaczej. Po pierwsze, zmieniasz tylko jedną rzecz, po drugie, robisz to małymi krokami, po trzecie, nastawiasz się pozytywnie i, po czwarte, zarządzasz sobą. No i zmieniasz tylko to, co naprawdę wymaga zmiany.

W numerze:

CZEGO NAPRAWDĘ POTRZEBUJESZ? Psycholog Ewa Klepacka-Gryz radzi, by od tego pytania zacząć wszelką zmianę

JAK ONI TO ZROBIĄ. Eksperci od zmian – Mateusz Grzesiak, Kamila Kubiak i Monika Jaruzelska – zdradzają, co postanowili sobie na nowy rok

NASTAW SIĘ POZYTYWNIE. Bez tego nic się nie uda. Coach Dagmara Gmitrzak proponuje ćwiczenia na zadbanie o sześć ważnych obszarów życia

SZTUKA ZARZĄDZANIA SOBĄ. Psycholog biznesu Jacek Santorski radzi, jak utrzymać motywację na drodze do nowego

 

Wiecej w Sensie 01/2017. Kup teraz!

SENS także w wersji elektronicznej

Artykuł pochodzi z archiwum magazynu SENS

ZOBACZ AKTUALNE WYDANIE »