Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój

22 grudnia 2016 in sens by redakcja

Temat numeru 2017: Małe zmiany dają wielki efekt

Nawet jeśli myślisz, że noworoczne postanowienia to bzdura, jednak gdzieś w głębi duszy czujesz potrzebę, by posiedzieć nad pustą kartką papieru i zapełnić ją listą rzeczy do zmiany.
fot. Getty Images/ Gallo Images

fot. Getty Images/ Gallo Images

Tylko dlaczego tym razem miałoby się udać? Bo podejdziesz do tego inaczej. Po pierwsze, zmieniasz tylko jedną rzecz, po drugie, robisz to małymi krokami, po trzecie, nastawiasz się pozytywnie i, po czwarte, zarządzasz sobą. No i zmieniasz tylko to, co naprawdę wymaga zmiany.

W numerze:

CZEGO NAPRAWDĘ POTRZEBUJESZ? Psycholog Ewa Klepacka-Gryz radzi, by od tego pytania zacząć wszelką zmianę

JAK ONI TO ZROBIĄ. Eksperci od zmian – Mateusz Grzesiak, Kamila Kubiak i Monika Jaruzelska – zdradzają, co postanowili sobie na nowy rok

NASTAW SIĘ POZYTYWNIE. Bez tego nic się nie uda. Coach Dagmara Gmitrzak proponuje ćwiczenia na zadbanie o sześć ważnych obszarów życia

SZTUKA ZARZĄDZANIA SOBĄ. Psycholog biznesu Jacek Santorski radzi, jak utrzymać motywację na drodze do nowego

 

Wiecej w Sensie 01/2017. Kup teraz!

SENS także w wersji elektronicznej

 


Warsztaty Wojciecha Eichelbergera w wersji online

Nie wstydź się wizyty u urologa! Działaj!

Patrząc na wydłużające się kolejki do lekarzy – szczególnie specjalistów – oraz czytając raporty o wydatkach ponoszonych na leki, można dojść do wniosku, że Polacy ...
zamknij [x]

POLECANE KSIĄŻKI