Jak pielęgnować włosy latem?

123RF.com

Z utęsknieniem czekamy na ciepłe dni pełne słońca i beztroski, ale nasze włosy nie znoszą lata. Słońce, morska woda i piasek sprawiają, że zmieniają się w bezkształtne „siano na głowie” ale z odpowiednią pielęgnacją możemy tego uniknąć.
No właśnie, jaki powinien być idealny kosmetyk do włosów na lato? Przede wszystkim wielozadaniowy i naprawdę skuteczny. O ile szampon służy nam do mycia włosów i nie ma co spodziewać się po nim cudów, to odżywka powinna być jak najlepsza. Bogata w ceramidy, oleje roślinne, żeń-szeń, kwas mlekowy, fosfolipidy, witaminę E i obowiązkowo w filtry UV. Na plażę idealne są tzw. Suche olejki zawierające filtry, płynny jedwab czy witaminę E.

reklama

Latem można zrezygnować z tony kosmetyków do stylizacji włosów, na urlopie bowiem najlepiej prezentują się naturalne fryzury.

Wiele kobiet zastanawia się, czy jest sens kupować całą linię produktów zawierających filtry UV. O ile zakupimy kosmetyk, którego nie będziemy spłukiwać z włosów, jeden w zupełności nam wystarczy. A dlaczego trzeba chronić włosy przed promieniowaniem UV? Ponieważ jest dla nich bardzo szkodliwe, niszczy je i bardzo przesusza.

Właściwa pielęgnacja

Lato to dobry powód, by zmienić nawyki w pielęgnacji włosów. Już kiedy je myjemy, połączmy to z masażem głowy, który poprawi jej ukrwienie i odżywienie. Płuczmy włosy chłodną wodą, aby dodać im połysku do ostatniego płukania można użyć soku z cytryny. Po umyciu włosów zawińmy je w ręcznik, a nie intensywnie wycierajmy, plącząc je i łamiąc. Nałóżmy dobrą odzywkę i delikatnie rozczeszmy, pamiętając, że mokre włosy są bardziej podatne na uszkodzenia. Jeśli to możliwe, dajmy im wyschnąć bez suszarki, ale absolutnie nie na słońcu.

Raz na tydzień zaaplikujmy im porządną porcję regenerującej maski do włosów. Idąc na plażę, popryskajmy włosy dodatkowym kosmetykiem z filtrami. Po każdym wyjściu z wody, zwłaszcza z chlorowanej w basenie, dokładnie je spłuczmy.

Latem dobrze jest zakupić specjalny szampon głęboko oczyszczający, który pomoże pozbyć się z włosów tłustych kosmetyków i zanieczyszczeń.

Odżywianie od wewnątrz

Prawie zawsze u osób mających problemy z włosami jedną z przyczyn jest niewłaściwa dieta. Witaminy i biopierwiastki są włosom tak samo potrzebne jak woda naszej skórze. Latem, gdy mamy olbrzymi wybór owoców i warzyw pamiętajmy o tym, że kondycja naszej skóry i włosów to nie tylko zasługa kosmetyków, ale tego, co dostarczymy do wnętrza organizmu. Sałata, szpinak i brokuły dostarczą żelaza, orzechy i słonecznik witaminy E oraz kwasów Omega, chude mięso to źródło aminokwasów, rzodkiewka i kapusta to źródło siarki, a krzem znajdziemy w kaszy gryczanej, otrębach, bananach, marchwi i przetworach mlecznych.