Zwierciadło numer: Zwierciadło 3/2016

Jak otworzyć się na nowe doznania?

Nie chodzi o to, żeby spółkować z kim popadnie, raczej o otwartość na eksperymentowanie i nieocenianie innych z perspektywy ich upodobań seksualnych. I nawet jeżeli ktoś nie chce się kochać, bo nie ma na to ochoty, to także jest sex positive. Najważniejsze, by dostroić się do swojej seksualności. Witaj w świecie, w którym nie ma złego, nienormalnego, grzesznego seksu.

Przepis na miłość: zrozumienie i empatia

Odczuwanie i wyrażanie miłości to najskuteczniejsze lekarstwo na stres, w którym żyjemy. Tylko dzięki uściskom możemy wyzbyć się bólu i gniewu, radykalnie zmniejszyć napięcie i lęk, i to zaledwie w ciągu kilku minut. Dzięki uważnemu słuchaniu i dobrym słowom, wyrażającym docenienie, uznanie i wdzięczność, łączymy się ze spokojem i radością w sercu, z pięknem życia. Lepszy świat, o którym marzymy, już jest w nas.

Salma Hayek: Salma CUD

Karierę rozpoczęła w latach 90. Nie tak znowu dawno, a jednak w innej epoce, w której sukces latynoskiej aktorki w Hollywood był dla wszystkich sporym zaskoczeniem. Salma Hayek sprawdza się w roli producentki, żony, mamy, ale i aktywistki, odkąd założyła wspólnie z mężem fundację.

Jasiek Mela: Ja oddycham

Pojechał na Syberię. Zimą. Koleją Transsyberyjską. Wybrał się tam z ojcem. Wrócili zaprzyjaźnieni. A to cenniejsze niż Everest.