Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój Księgarnia Sklep Cyfrowy

Gdy nie jesteś zadowolona ze zmiany…

fot.123rf
17 października 2016 in Psychologia by Dagmara Gmitrzak
Zmieniłaś i nie jest tak kolorowo? Zmiana nie okazała się korzystna?

Decydując się na zmianę życiową, podświadomie wierzymy, że wyjdzie nam to na dobre. Inaczej nie podjęłybyśmy się tego kroku. A jednak życie nie zawsze zmienia się na lepsze, jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Zwykle na pozytywne efekty musimy trochę poczekać. Nie warto więc skupiać się na narzekaniu, że nie dzieje się tak, jak tego oczekiwałyśmy, ale pogratulować sobie podjęcia decyzji o zmianie, mimo wątpliwości czy odczuwania lęku przed nieznanym. Wypowiadanie na głos lub w myślach poniższych afirmacji może ci pomóc przejść przez czas wątpliwości po podjęciu decyzji:

„Przeszłość minęła, a przyszłości jeszcze nie ma. Jestem tu i teraz”.

„Skupiam się na tym, co we mnie najlepsze, widzę swoje mocne strony”.

„Każda decyzja przynosi ze sobą zmiany, i to jest w porządku”.

„Pielęgnuję w sobie odwagę, niezależnie od tego, co powiedzą inni”.

„Jestem dorosła i cieszę się, że podejmuję samodzielnie decyzje”.

„Życie mnie wspiera i ja wspieram proces życia, w którym biorę udział”.

„Zmiany są naturalną częścią życia, ponieważ ciągle się rozwijam”.

„Niepewność zamieniam na ciekawość i ekscytację tym, co będzie”.


Uwaga konkurs! Przywróć młody wygląd na dłużej – wygraj zabieg preparatem Facetem w klinice Estetica Nova!

Atrakcyjna, młodo wyglądająca twarz to pragnienie większości z nas. Szeroki wybór oferty zabiegów anti-aging sprawia, że coraz więcej kobiet korzysta z możliwości niechirurgicznego poprawienia urody, ...

Konkurs z okazji Dnia Matki: Ministerstwo Dobrego Mydła

Każdego dnia, kiedy otwieramy naszą małą pracownię, myślimy nie tylko o tym, co danego dnia mamy do zrobienia, ale i o produktach, które jeszcze nie ...
zamknij [x]

POLECANE KSIĄŻKI