Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Psychologia
    (Fot. Andrii Lysenko/Getty Images)
    Budzisz się w środku nocy? To przez te 3 myśli – sprawdź, jak je uciszyć i wreszcie się wyspać
    Relacje
    Obojętność wobec partnera to cichy sygnał, że uczucie powoli wygasa (Fot. shapecharge/Getty Images)
    3 oznaki, że to już nie miłość, tylko przywiązanie. Po czym poznać, że uczucie się wypaliło?
    Psychologia
    (Ilustracja: Joanna Rusinek)
    Alfabet emocji: Lęk. „Paradoksalnie, to dzięki niemu trzymamy się życia” – przekonuje Joanna Flis
    Wychowanie
    (Fot. Lucy Lambriex/Getty Images)
    Holendrzy wychowują najszczęśliwsze dzieci na świecie. Stosują jedną zasadę, która rodzicom z innych krajów jest obca
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Wywiady
    Natalia Grosiak (Fot. Małe Szare Studio)
    „Zawalczyłam o siebie”. Rozmowa z Natalią Grosiak, liderką zespołu Mikromusic
    Spotkania
    Gracie Abrams (Fot. Harry Durrant/Getty Images)
    Nepotyzm czy talent? Prawdziwe oblicze Gracie Abrams
    Spotkania
    (Fot. Taylor Hill/WireImage)
    90 prywatnych odrzutowców, megajachty i Wenecja na wyłączność. Jak ślub Jeffa Bezosa obnaża hipokryzję, w której wszyscy żyjemy
    Spotkania
    Sławosz Uznański-Wiśniewski będzie drugim Polakiem po Mirosławie Hermaszewskim, który znajdzie się w kosmosie. Start misji Ax-4 zaplanowany jest na wtorek 10 czerwca. (Fot. materiały prasowe ESA)
    Mama mówiła mu, że sięgnie gwiazd, a on w to uwierzył. Kim jest Sławosz Uznański-Wiśniewski, drugi Polak, który poleciał w kosmos?
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Seriale
    Sandra Drzymalska i Tomasz Schuchardt jako Izabela Łęcka i Stanisław Wokulski w nowej ekranizacji „Lalki” (Fot. materiały prasowe Netflix)
    Netflix kręci serial inspirowany „Lalką” Bolesława Prusa. Reżyser „Kosa” pokaże ją tak, jak jeszcze nigdy jej nie widzieliśmy
    Filmy
    „The Mysterious Gaze of the Flamingo” (Fot. materiały prasowe)
    Te filmy z Cannes zobaczysz na Dwóch Brzegach. Oto 7 tytułów, których nie możesz przegapić
    Filmy
    „Tajny agent” (Fot. materiały prasowe)
    „Tajny agent” na otwarcie, „Łobuz” na zakończenie. Tak prezentuje się program tegorocznych Nowych Horyzontów
    Kultura
    Saoirse Ronan w filmie „The Outrun” (Fot. materiały prasowe)
    Co oglądać w lipcu na platformie Max? Oto 6 mocnych premier, które wciągną cię bez reszty
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Wywiady
    Zofia Chylak (Fot. Aga Bilska)
    Moda na fair play. Rozmowa z Zofią Chylak
    Moda
    (Fot. Carlos Alvarez/Getty Images)
    Królowa Letycja w dżinsowej sukience, która łączy wygodę i elegancję. To must-have na lato 2025
    Moda
    (Fot. XNY/Star Max/GC Images via Getty Images)
    Minimalizm i swobodna elegancja. 4 letnie stylizacje Julianne Moore, które zainspirują nie tylko kobiety 50+
    Moda
    Fot. Gehrke Peter/BE&W
    Na morzu i na lądzie – styl marynistyczny jest trendy
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Uroda
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    Usta jak soczysty owoc? Te 5 pielęgnujących olejków to mój hit na lato
    Uroda
    (Fot. materiały prasowe Zalando)
    Pielęgnacja dla leniwych, komfort w menopauzie i produkty wspierające układ nerwowy. Oto najgorętsze trendy beauty 2025 wg raportu Zalando
    Perfumy
    (Fot. Edward Berthelot/Getty Images)
    Perfumy na lato dla minimalistki. 7 eleganckich kompozycji, w których będziesz czuła się czysto i świeżo
    Pielęgnacja
    Anna Grela, kosmetolożka (Fot. materiały prasowe)
    Złote zasady pielęgnacji cery dojrzałej zdradza kosmetolożka Anna Grela
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Horoskop
    (Fot. Zwierciadlo.pl)
    Horoskop miesięczny dla Barana – lipiec 2025. Mniej walki, więcej czułości
    Horoskop
    (Fot. Zwierciadlo.pl)
    Horoskop miesięczny dla Byka – lipiec 2025. Małe kroki, wielkie zmiany
    Horoskop
    (Fot. Zwierciadlo.pl)
    Horoskop miesięczny dla Bliźniąt – lipiec 2025. Mars dodaje ci mocy i wystawia na próbę
    Horoskop
    (Fot. Zwierciadlo.pl)
    Horoskop miesięczny dla Raka – lipiec 2025. Czas zrzucić maskę i poczuć ulgę
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Mam lustro, które mnie wyszczupla i gwarantuje dobry humor”. Łukasz Nowicki o fatshamingu i psychoterapii | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 3
    WIDEO
    „Wewnętrzny krytyk to najczęściej sadysta”. Jak sobie nie dowalać? | „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”, odc. 4
    WIDEO
    „Chodzę na bazarek, żeby się odstresować”. AbradAb i Bartek Młynarski o byciu kolesiem po czterdziestce | „zaTASKowani 2”, odc. 1
    WIDEO
    „Opuszczanie deski to najczęstszy temat w gabinecie”. O szarej strefie w monogamii | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 1
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
lupka
Filmy

Wyjątkowe filmy o ludziach, którzy z dnia na dzień zaczęli wszystko od nowa. Te 5 produkcji poruszy twoje serce i zainspiruje do działania

Robert Choiński
(Fot. materiały prasowe Warner Bros. Entertainment Inc.)
Psychologia

Ta jedna zasada natychmiast uczyni cię mądrzejszym: sekret Einsteina, który podbija psychologię biznesu

Robert Choiński
(Fot. Bettmann/Contributor/Getty Images)
Psychologia

Zdarza ci się mówić do siebie? Okazuje się, że to wcale nie dziwactwo. Dowodzi czegoś zupełnie innego

Małgorzata Welman
(Ilustracja: Kimberrywood/Getty Images)
Podcasty

Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]

Joanna Olekszyk
Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
Styl Życia

37 mikrozmian, które w nowym roku zaprowadzą cię w zdrowsze, spokojniejsze, pełne optymizmu miejsce

Marta Urbaniak-Piotrowska
Dzięki metodzie makrozmian możesz wiele zmienić w swoim życiu. (Fot. Westend61/Getty Images)
Psychologia

Prawo przyciągania – jak działa i czym jest w psychologii?

Jolanta Maria Berent
Jeśli nie uzyskałaś czegoś, czego pragniesz, nie znaczy to, że za słabo się starasz, los ci nie sprzyja, że chcesz za wiele albo że na to nie zasługujesz. Powód jest jeden: stwarzasz opór. (Fot. iStock)
Psychologia

Jak polepszyć swoje życie? Naukowcy podsuwają kilka prostych sposobów

Ewa Pągowska
Czy naprawdę nie ma żadnego sprawdzonego sposobu, żeby zwiększyć poczucie szczęścia, realizować cele i budować dobre relacje? Na szczęście zajęli się tym badacze. (Fot. iStock)
Psychologia

„Wzrastam. Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa” – fragment książki

Psychologia holistyczna korzysta z potęgi wyboru, bo to właśnie wybór otwiera drogę do zdrowia. (Fot. iStock)
Psychologia

Szczęśliwi po rozwodzie. Jak zamknąć przeszłość i otworzyć się na nowy związek?

Ewa Pągowska
Szanse na to, by kolejny związek po rozwodzie był lepszy od pierwszego małżeństwa, są naprawdę duże, pod warunkiem że przejdzie się przez wszystkie cztery fazy rozwodu: zaprzeczanie, smutek, gniew i rekonstrukcję. (Fot. iStock)
Psychologia

Nie bójmy się zmian, puszczajmy się!

Hanna Samson
Czy nie lepiej się puścić w nieznane, zamiast pozwolić, by naszym życiem rządził lęk? (Fot.  iStock)
Psychologia

Poczucie winy jest jak trucizna – dlatego potrzebujemy detoksu

Katarzyna Kazimierowska
Jak żyć bez poczucia winy? Pomocna może być praca z tekstami, które „wybijają nas z rytmu”, czyli z danego sposobu myślenia. (Fot. iStock)
Psychologia

Życie jak film – czy grasz rolę, którą lubisz?

Hanna Samson
Załóżmy, że twoje życie to film. Jaki widzisz dla siebie najlepszy gatunek? Czy jesteś zadowolona z reżyserii? Kto pisze scenariusz? (Fot. iStock)
Psychologia

Zmian nie warto się bać. Czy jesteśmy gotowi zaufać życiu?

Jolanta Maria Berent
Tak naprawdę rzadko wszystko rozgrywa się zgodnie z planem... Ale przy odpowiednim podejściu zdarzają się nam rzeczy lepsze od tych zaplanowanych. (fot. iStock)
Psychologia

Siła metamorfozy, czyli jak stać się lepszym człowiekiem

Ewa Nowak
Kto powiedział, że całe życie masz być tą samą osobą? Coś ci się w sobie nie podoba, zmieniaj się do woli! Zwłaszcza jeśli zmiana ma dotyczyć złych nawyków, które utrudniają ci życie. (Fot. iStock)
Psychologia

Uruchom zmianę! 10 kroków

Julia Nowicka
Jeśli często przychodzi ci do głowy, że zaczniesz żyć inaczej, ale najpierw uporasz się z tym projektem, twoje dzieci wyprowadzą się z domu lub schudniesz 15 kilogramów, to powiedz sobie: stop! Życie dzieje się tu i teraz. (Fot. iStock)
Psychologia

Czy masz odwagę zmieniać swój charakter? Dlaczego warto to robić?

Ewa Nowak
Nasze cechy charakteru nie muszą być wyznacznikiem na całe życie. Warto pracować nad ich zmianą, jeśli jest nam ze sobą niewygodnie. (fot. iStock)
Psychologia

Kim teraz jesteś? Jak zmieniła nas pandemia i co z tym zrobić?

Ewa Klepacka-Gryz
Dzięki ćwiczeniu zwanemu regnozą zobaczysz, co zyskałeś dzięki pandemii. (Fot. iStock)
Psychologia

Utrata jest zwyczajnym doświadczeniem. Tracąc, zyskujemy

Renata Arendt-Dziurdzikowska
Ilustracja: Katarzyna Surman-Pisz
Psychologia

Cała prawda o lęku

Jolanta Maria Berent
Problemem nie jest sam lęk, ale nasz stosunek do niego. (Fot. iStock)
Psychologia

Sukces to kwestia szczęścia?

Dariusz Janiszewski
fot.123rf
Psychologia

Sposób na umysł: jak wyjść poza schemat myślenia?

Dariusz Janiszewski
fot.123rf
Psychologia

Uwolnić się od ograniczających przekonań

123rf.com
Psychologia

Gdy nie jesteś zadowolona ze zmiany…

Dagmara Gmitrzak
fot.123rf
Psychologia

Kryzys: jakie błędy popełniamy w trudnych sytuacjach?

fot.123rf
Psychologia

Zamiast problemów zacznij widzieć rozwiązania!

fot.123rf
REKLAMA

Hanna Samson: Wszyscy jesteśmy artystami

Hanna Samson
123rf.com
REKLAMA

Nowa metoda kwantowa

Renata Arendt-Dziurdzikowska
REKLAMA

Jak przezwyciężać negatywne myślenie?

Redakcja
123rf.com
Psychologia

13 praw kabały

Dorota Salus
123rf.com
Psychologia

9 sprzeczności, które dają szczęście

Redakcja
123rf.com
REKLAMA

Jak budować dobre nawyki?

Redakcja
Psychologia

Jak uwolnić się od przywiązań? - 12 kroków

Redakcja
123rf.com
Psychologia

Ćwiczenia na szczęście

Redakcja
123rf.com
Psychologia

Zmiana myślenia w 5 krokach

Redakcja
123rf.com
Psychologia

Rutynowe myślenie - jak się wyzwolić?

Dagmara Gmitrzak
123rf.com
Psychologia

Czy gotowi jesteśmy przestać cierpieć?

Dorota Hołówka
fot.123rf
Psychologia

Jak zmienić negatywne myśli?

fot.123rf

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech