Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Psychologia
    (Fot. Dennis Hallinan/Getty Images)
    Jak odpuścić i odnaleźć wewnętrzną harmonię? 3 proste nawyki ludzi, którzy emanują spokojem
    Psychologia
    (Ilustracja: Marta Sher/Getty Images)
    „Robienie rzeczy wbrew sobie, wbrew naturalnej energii jest wypalające”. Rozmowa z Dominikiem Juszczykiem, trenerem Instytutu Gallupa
    Psychologia
    (Fot. junce/Getty Images)
    „Pogubienie, dezorientacja, brak celu – to generuje męski ból”. O tym, jakiego mężczyzny potrzebuje dzisiejszy świat, rozmawiamy z psychologiem
    Psychologia
    (Fot. Malte Mueller/Getty Images)
    11 rzeczy, które drażnią bystre osoby. Zwykli ludzie nie widzą w nich problemu
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Spotkania
    Robert Redford w 2019 roku (Fot. Stephane Cardinale/Corbis/Getty Images)
    Robert Redford nie żyje. Legendarny aktor miał 89 lat
    Spotkania
    Pedro Pascal (Fot. Gilbert Flores/Contributor/Getty Images)
    Pedro Pascal nie daje się wtłoczyć w szufladę toksycznej męskości. Na czym polega fenomen jego popularności?
    Spotkania
    Taylor Swift i Travis Kelce (Fot. David Eulitt/Getty Images)
    Taylor Swift i Travis Kelce: historia związku najgorętszej pary Ameryki
    Wywiady
    Joanna Zboch (Fot. Anja Choluy)
    „Niemożliwe, że się nie da”. Rozmowa z Joanną Zboch, kolejną bohaterką w cyklu „Szkoła Liderek”
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Muzyka
    Miley Cyrus w sesji promującej długo wyczekiwany album studyjny „Something Beautiful” (2025). (Fot. Glen Luchford)
    Zajęło mi to prawie 20 lat, aż wreszcie… polubiłam Miley Cyrus
    Książki
    (Fot. Thomas Barwick/Getty Images)
    Kupujesz książki, które potem piętrzą się na „stosie hańby”? To zjawisko ma swoją nazwę
    Seriale
    fot. mat. promocyjne \
    On ją kocha, a ona z innym. Dlaczego milenialsi mają obsesję na punkcie serialu „Tego lata stałam się piękna”?
    Filmy
    Święta Kina to ogólnopolska akcja, która od dekady popularyzuje chodzenie do kina. Na zdjęciu: kadr z filmu „Teściowie 3” (Fot. materiały prasowe)
    Święto Kina już w najbliższy weekend. Bilety na seanse za 14 zł w ponad 250 kinach w całej Polsce
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    (Fot. Pascal Le Segretain/Getty Images)
    Nowy panteon mody: Chanel, Gucci, Balenciaga i reszta. Kto przejmuje stery w najważniejszych domach mody świata?
    Moda
    (Fot. Christian Vierig/Contributor via Getty Images)
    Najmodniejsze kurtki na jesień 2025 – 5 modeli, które będą królować na ulicach
    Moda
    (Fot. Anwar Hssein/Getty Images)
    „Cotswolds chic” zamiast paryskiego minimalizmu. Tej jesieni to angielska wieś inspiruje świat mody
    Moda
    (Fot. Michael Simon/WireImage)
    Te szykowne płaskie buty jesienią 2025 zdetronizują loafersy i klasyczne baleriny
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Makijaż
    Isabel Marant, jesień-zima 2025/2026 (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    Makijaż i manicure na jesień–zimę 2025: 10 najważniejszych trendów, które musisz znać
    Perfumy
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    Perfumy na jesień 2025 o zapachu wanilii i karmelu – 5 zmysłowych kompozycji, które pachną jak jesienny comfort food
    Perfumy
    Tomáš Ric, założyciel marki Pigmentarium (Fot. materiały prasowe)
    Jak zapachem opowiadać o kulturze czy architekturze? Rozmowa z twórcą perfum Pigmentarium
    Perfumy
    (Fot. Edward Berthelot/Getty Images)
    Perfumy do biura, które pomogą ci zrobić dobre wrażenie. 7 dyskretnych i eleganckich zapachów z klasą
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Horoskop
    (Fot. Jupiterimages via Getty Images)
    5 znaków powinno zaryzykować w miłości. 3 muszą spojrzeć w głąb siebie. Horoskop miłosny na październik 2025
    Horoskop
    (Fot. CoffeeAndMilk via Getty Images)
    Rozumieją i czują więcej niż inni. To 3 najbardziej empatyczne znaki zodiaku, które mają dar uzdrawiania ran emocjonalnych
    Horoskop
    Baran (Aries) to znak zodiaku urodzony w dniach 21 marca – 19 kwietnia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Barana na 15.09 – 21.09.2025
    Horoskop
    Bliźnięta (Gemini) to znak zodiaku, który obchodzi urodziny między 21 maja a 20 czerwca. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Bliźniąt na 15.09 – 21.09.2025
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Co cztery głowy, to nie dwie". Jak wyglądają związki poliamoryczne i czy można kochać więcej niż jedną osobę? | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 5
    WIDEO
    „Czasem w Warszawie nie odróżniam tygodnia od tygodnia”. Łukasz Nowicki o podróżach wewnętrznych | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 4
    WIDEO
    „Czego taka 20-latka może mnie nauczyć?”. Dr Tomasz Markiewka i Róża Szafranek o tym, czemu firmy boją się dojrzałych pracowników | „zaTASKowani 2”, odc. 6
    WIDEO
    „Ludzie to nie fast foody. Trzeba sobie dawać czas”. Dr Agnieszka Kozak o tym, co jest naszym neurologicznym paliwem | „Bliski kadr”, odc. 12
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Wywiady

„Nie przyszłaś na ten świat po to, żeby uszczęśliwiać innych ludzi” – przekonuje Mel Robbins w rozmowie na temat książki „Pozwól im”

Izabela Nowakowska-Teofilak
Mel Robbins (Fot. materiały prasowe)
Filmy

Wyjątkowe filmy o ludziach, którzy z dnia na dzień zaczęli wszystko od nowa. Te 5 produkcji poruszy twoje serce i zainspiruje do działania

Robert Choiński
(Fot. materiały prasowe Warner Bros. Entertainment Inc.)
Psychologia

Ta jedna zasada natychmiast uczyni cię mądrzejszym: sekret Einsteina, który podbija psychologię biznesu

Robert Choiński
(Fot. Bettmann/Contributor/Getty Images)
Psychologia

Zdarza ci się mówić do siebie? Okazuje się, że to wcale nie dziwactwo. Dowodzi czegoś zupełnie innego

Małgorzata Welman
(Ilustracja: Kimberrywood/Getty Images)
Podcasty

Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]

Joanna Olekszyk
Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
Styl Życia

37 mikrozmian, które zaprowadzą cię w zdrowsze, spokojniejsze, pełne optymizmu miejsce

Marta Urbaniak-Piotrowska
Dzięki metodzie makrozmian możesz wiele zmienić w swoim życiu. (Fot. Westend61/Getty Images)
Psychologia

Prawo przyciągania – jak działa i czym jest w psychologii?

Jolanta Maria Berent
Jeśli nie uzyskałaś czegoś, czego pragniesz, nie znaczy to, że za słabo się starasz, los ci nie sprzyja, że chcesz za wiele albo że na to nie zasługujesz. Powód jest jeden: stwarzasz opór. (Fot. iStock)
Psychologia

Jak polepszyć swoje życie? Naukowcy podsuwają kilka prostych sposobów

Ewa Pągowska
Czy naprawdę nie ma żadnego sprawdzonego sposobu, żeby zwiększyć poczucie szczęścia, realizować cele i budować dobre relacje? Na szczęście zajęli się tym badacze. (Fot. iStock)
Psychologia

„Wzrastam. Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa” – fragment książki

Psychologia holistyczna korzysta z potęgi wyboru, bo to właśnie wybór otwiera drogę do zdrowia. (Fot. iStock)
Psychologia

Szczęśliwi po rozwodzie. Jak zamknąć przeszłość i otworzyć się na nowy związek?

Ewa Pągowska
Szanse na to, by kolejny związek po rozwodzie był lepszy od pierwszego małżeństwa, są naprawdę duże, pod warunkiem że przejdzie się przez wszystkie cztery fazy rozwodu: zaprzeczanie, smutek, gniew i rekonstrukcję. (Fot. iStock)
Psychologia

Nie bójmy się zmian, puszczajmy się!

Hanna Samson
Czy nie lepiej się puścić w nieznane, zamiast pozwolić, by naszym życiem rządził lęk? (Fot.  iStock)
Psychologia

Poczucie winy jest jak trucizna – dlatego potrzebujemy detoksu

Katarzyna Kazimierowska
Jak żyć bez poczucia winy? Pomocna może być praca z tekstami, które „wybijają nas z rytmu”, czyli z danego sposobu myślenia. (Fot. iStock)
Psychologia

Życie jak film – czy grasz rolę, którą lubisz?

Hanna Samson
Załóżmy, że twoje życie to film. Jaki widzisz dla siebie najlepszy gatunek? Czy jesteś zadowolona z reżyserii? Kto pisze scenariusz? (Fot. iStock)
Psychologia

Zmian nie warto się bać. Czy jesteśmy gotowi zaufać życiu?

Jolanta Maria Berent
Tak naprawdę rzadko wszystko rozgrywa się zgodnie z planem... Ale przy odpowiednim podejściu zdarzają się nam rzeczy lepsze od tych zaplanowanych. (fot. iStock)
Psychologia

Siła metamorfozy, czyli jak stać się lepszym człowiekiem

Ewa Nowak
Kto powiedział, że całe życie masz być tą samą osobą? Coś ci się w sobie nie podoba, zmieniaj się do woli! Zwłaszcza jeśli zmiana ma dotyczyć złych nawyków, które utrudniają ci życie. (Fot. iStock)
Psychologia

Uruchom zmianę! 10 kroków

Julia Nowicka
Jeśli często przychodzi ci do głowy, że zaczniesz żyć inaczej, ale najpierw uporasz się z tym projektem, twoje dzieci wyprowadzą się z domu lub schudniesz 15 kilogramów, to powiedz sobie: stop! Życie dzieje się tu i teraz. (Fot. iStock)
Psychologia

Czy masz odwagę zmieniać swój charakter? Dlaczego warto to robić?

Ewa Nowak
Nasze cechy charakteru nie muszą być wyznacznikiem na całe życie. Warto pracować nad ich zmianą, jeśli jest nam ze sobą niewygodnie. (fot. iStock)
Psychologia

Kim teraz jesteś? Jak zmieniła nas pandemia i co z tym zrobić?

Ewa Klepacka-Gryz
Dzięki ćwiczeniu zwanemu regnozą zobaczysz, co zyskałeś dzięki pandemii. (Fot. iStock)
Psychologia

Utrata jest zwyczajnym doświadczeniem. Tracąc, zyskujemy

Renata Arendt-Dziurdzikowska
Ilustracja: Katarzyna Surman-Pisz
Psychologia

Cała prawda o lęku

Jolanta Maria Berent
Problemem nie jest sam lęk, ale nasz stosunek do niego. (Fot. iStock)
Psychologia

Sukces to kwestia szczęścia?

Dariusz Janiszewski
fot.123rf
Psychologia

Sposób na umysł: jak wyjść poza schemat myślenia?

Dariusz Janiszewski
fot.123rf
Psychologia

Uwolnić się od ograniczających przekonań

123rf.com
Psychologia

Gdy nie jesteś zadowolona ze zmiany…

Dagmara Gmitrzak
fot.123rf
Psychologia

Kryzys: jakie błędy popełniamy w trudnych sytuacjach?

fot.123rf
Psychologia

Zamiast problemów zacznij widzieć rozwiązania!

fot.123rf
REKLAMA

Hanna Samson: Wszyscy jesteśmy artystami

Hanna Samson
123rf.com
REKLAMA

Nowa metoda kwantowa

Renata Arendt-Dziurdzikowska
REKLAMA

Jak przezwyciężać negatywne myślenie?

Redakcja
123rf.com
Psychologia

13 praw kabały

Dorota Salus
123rf.com
Psychologia

9 sprzeczności, które dają szczęście

Redakcja
123rf.com
REKLAMA

Jak budować dobre nawyki?

Redakcja
Psychologia

Jak uwolnić się od przywiązań? - 12 kroków

Redakcja
123rf.com
Psychologia

Ćwiczenia na szczęście

Redakcja
123rf.com
Psychologia

Zmiana myślenia w 5 krokach

Redakcja
123rf.com
Psychologia

Rutynowe myślenie - jak się wyzwolić?

Dagmara Gmitrzak
123rf.com
Psychologia

Czy gotowi jesteśmy przestać cierpieć?

Dorota Hołówka
fot.123rf
Psychologia

Jak zmienić negatywne myśli?

fot.123rf

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech