Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Relacje
    (Fot. Studio4 via Getty Images)
    12 pytań do partnera, dzięki którym zajrzysz w głąb jego duszy. Będą też idealne na przełamanie lodów podczas pierwszych randek
    Psychologia
    (Fot. Jemal Countess/Getty Images)
    5 rzeczy, które ludzie sukcesu robią przed snem. Jeśli chcesz iść w ich ślady, nie lekceważ tych nawyków
    Relacje
    (Fot. Filmstax/Getty Images)
    Poznałaś partnera na Tinderze? Statystyki pokazują, że to może mieć wpływ na wasze szczęście
    Relacje
    (Fot. Stockbyte/Getty Images)
    5 oznak, że masz toksycznego przyjaciela. Odsuń się od niego, zanim zrujnuje twoje życie
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Spotkania
    Margaret Qualley (Fot. Pascal Le Segretain/Getty Images)
    Od małej tancerki z Montany do gwiazdy Hollywood. Poznajcie Margaret Qualley
    Spotkania
    (Fot. Alessandro Levati/Getty Images)
    Miłość może zdziałać cuda. Oto 5 sławnych mężczyzn, którzy zmienili swoje życie, gdy poznali tę jedyną
    Spotkania
    Amal i George Clooneyowie na festiwalu w Wenecji w 2025 roku (Fot.  Dominique Charriau/WireImage via Getty Images)
    Znajdź sobie kogoś, kto będzie mówił o tobie tak jak te gwiazdy o swoich partnerach. Ich słowa chwytają za serce
    Wywiady
    Lara Gessler: „Zbyt wcześnie dorosłam”
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Filmy
    Nigdy wcześniej nie było w Wenecji takiego filmu. „The Voice of Hind Rajab” poruszył widzów i zebrał rekordowe owacje na stojąco. Czy to zapewni mu zwycięstwo? Na zdjęciu: reżyserka ze zdjęciem bohaterki filmu, 5-letniej Hind, która zginęła z rąk izraelskich żółnierzy (Fot. Elisabetta A. Villa/Getty Images)
    Film o 5-letniej Hind wstrząsnął Wenecją. Owacje trwały prawie 24 minuty, ale to niejedyny faworyt. Kto sięgnie po Złotego Lwa?
    Kultura
    (Fot. pitchwayz via Getty Images)
    7 najfajniejszych wydarzeń w Warszawie w weekend 6–7 września. Coffee rave, pizza pop-up, wycieczka rowerowa i nie tylko
    Filmy
    Paweł Pawlikowski (Fot. Pascal Le Segretain/Getty Images)
    Paweł Pawlikowski wraca z nowym filmem. Czy „1949” z Sandrą Hüller powtórzy sukces oscarowej „Idy”?
    Książki
    Metroteka w warszawskim metrze, wizualizacja projektu autorstwa pracowni GK-ATELIER Grzegorz Kłoda
    Metroteka – podziemna biblioteka na stacji metra. Otwarcie już 4 września
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    Fot. Tyrone Lebon
    Wielka retrospektywa Virgila Abloh w Grand Palais. Zobaczymy 1000 obiektów z jego archiwum
    Moda
    (Fot. Raimonda Kulikauskiene/Getty Images)
    7 modowych błędów, które niepotrzebnie dodają ci lat (i jak im zaradzić)
    Moda
    (Fot. materiały prasowe Elisabetta Franchi)
    Gisele Bündchen gwiazdą nowej kampanii włoskiej marki Elisabetta Franchi
    Moda
    Giorgio Armani jeszcze w styczniu 2025 roku był oklaskiwany po pokazie swojej kolekcji haute couture na wiosnę–lato 2025. (Fot. Victor VIRGILE/Gamma-Rapho via Getty Images)
    Nie żyje Giorgio Armani. Ikona mody i mistrz ponadczasowej elegancji miał 91 lat
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Perfumy
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    Perfumy na jesień 2025 o zapachu wanilii i karmelu – 5 zmysłowych kompozycji, które pachną jak jesienny comfort food
    Perfumy
    Tomáš Ric, założyciel marki Pigmentarium (Fot. materiały prasowe)
    Jak zapachem opowiadać o kulturze czy architekturze? Rozmowa z twórcą perfum Pigmentarium
    Perfumy
    (Fot. Edward Berthelot/Getty Images)
    Perfumy do biura, które pomogą ci zrobić dobre wrażenie. 7 dyskretnych i eleganckich zapachów z klasą
    Pielęgnacja
    Fot. Westend61/Getty Images
    Jak pielęgnować włosy latem, żeby jesienią były gęste i mocne? Pytamy trycholożkę
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Styl Życia
    Islandia to najbezpieczniejsze państwo świata według Global Peace Index 2025. (Fot. Harald Nachtmann/Getty Images)
    5 najbezpieczniejszych krajów świata według Global Peace Index 2025. Warto mieć je w pamięci w niespokojnych czasach
    Podróże
    (Fot. nicolamargaret/ Getty Images)
    Oto najpiękniejsza trasa rowerowa na świecie. Na każdym odcinku czekają widoki jak z bajki
    Styl Życia
    Spadające gwiazdy, zorze, wybuchająca Betelgeza i Droga Mleczna, czyli gwiezdny spektakl nad Polską. Astronomka zdradza, co czeka nas w najbliższym czasie i jak czytać nocne niebo. (Fot. 	Gabriel Gonzalez (noctografia)/500px/Getty Images)
    Spadające gwiazdy, zorze i wybuchająca Betelgeza, czyli gwiezdny spektakl nad Polską. Astronomka zdradza, co czeka nas w najbliższym czasie
    Zdrowie
    (Fot. ArNek2529/Getty Images)
    Każda puszka coli skraca życie o 12 minut? Naukowcy odkryli dokładny wpływ jedzenia na długowieczność
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Ludzie to nie fast foody. Trzeba sobie dawać czas”. Dr Agnieszka Kozak o tym, co jest naszym neurologicznym paliwem | „Bliski kadr”, odc. 12
    WIDEO
    „Zmarszczki nam się robią od cukru”. Doktor Oleszczuk o prostych przepisach na urodę i długowieczność | „Jak zdrowie”, odc. 7
    WIDEO
    „Te kobiety nie chciały być tłem”. Magda Knedler o emancypacji bez bajek o złych mężczyznach | „Kultura i inne przyjemności”
    WIDEO
    „Ludzie nie wiedzą, za co są zwalniani”. Róża Szafranek i Tomasz Markiewka o tym, komu zagrażają gigersi i żarty z etatu | „zaTASKowani 2”, odc. 5
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Wywiady

„Nie przyszłaś na ten świat po to, żeby uszczęśliwiać innych ludzi” – przekonuje Mel Robbins w rozmowie na temat książki „Pozwól im”

Izabela Nowakowska-Teofilak
Mel Robbins (Fot. materiały prasowe)
Filmy

Wyjątkowe filmy o ludziach, którzy z dnia na dzień zaczęli wszystko od nowa. Te 5 produkcji poruszy twoje serce i zainspiruje do działania

Robert Choiński
(Fot. materiały prasowe Warner Bros. Entertainment Inc.)
Psychologia

Ta jedna zasada natychmiast uczyni cię mądrzejszym: sekret Einsteina, który podbija psychologię biznesu

Robert Choiński
(Fot. Bettmann/Contributor/Getty Images)
Psychologia

Zdarza ci się mówić do siebie? Okazuje się, że to wcale nie dziwactwo. Dowodzi czegoś zupełnie innego

Małgorzata Welman
(Ilustracja: Kimberrywood/Getty Images)
Podcasty

Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]

Joanna Olekszyk
Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
Styl Życia

37 mikrozmian, które zaprowadzą cię w zdrowsze, spokojniejsze, pełne optymizmu miejsce

Marta Urbaniak-Piotrowska
Dzięki metodzie makrozmian możesz wiele zmienić w swoim życiu. (Fot. Westend61/Getty Images)
Psychologia

Prawo przyciągania – jak działa i czym jest w psychologii?

Jolanta Maria Berent
Jeśli nie uzyskałaś czegoś, czego pragniesz, nie znaczy to, że za słabo się starasz, los ci nie sprzyja, że chcesz za wiele albo że na to nie zasługujesz. Powód jest jeden: stwarzasz opór. (Fot. iStock)
Psychologia

Jak polepszyć swoje życie? Naukowcy podsuwają kilka prostych sposobów

Ewa Pągowska
Czy naprawdę nie ma żadnego sprawdzonego sposobu, żeby zwiększyć poczucie szczęścia, realizować cele i budować dobre relacje? Na szczęście zajęli się tym badacze. (Fot. iStock)
Psychologia

„Wzrastam. Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa” – fragment książki

Psychologia holistyczna korzysta z potęgi wyboru, bo to właśnie wybór otwiera drogę do zdrowia. (Fot. iStock)
Psychologia

Szczęśliwi po rozwodzie. Jak zamknąć przeszłość i otworzyć się na nowy związek?

Ewa Pągowska
Szanse na to, by kolejny związek po rozwodzie był lepszy od pierwszego małżeństwa, są naprawdę duże, pod warunkiem że przejdzie się przez wszystkie cztery fazy rozwodu: zaprzeczanie, smutek, gniew i rekonstrukcję. (Fot. iStock)
Psychologia

Nie bójmy się zmian, puszczajmy się!

Hanna Samson
Czy nie lepiej się puścić w nieznane, zamiast pozwolić, by naszym życiem rządził lęk? (Fot.  iStock)
Psychologia

Poczucie winy jest jak trucizna – dlatego potrzebujemy detoksu

Katarzyna Kazimierowska
Jak żyć bez poczucia winy? Pomocna może być praca z tekstami, które „wybijają nas z rytmu”, czyli z danego sposobu myślenia. (Fot. iStock)
Psychologia

Życie jak film – czy grasz rolę, którą lubisz?

Hanna Samson
Załóżmy, że twoje życie to film. Jaki widzisz dla siebie najlepszy gatunek? Czy jesteś zadowolona z reżyserii? Kto pisze scenariusz? (Fot. iStock)
Psychologia

Zmian nie warto się bać. Czy jesteśmy gotowi zaufać życiu?

Jolanta Maria Berent
Tak naprawdę rzadko wszystko rozgrywa się zgodnie z planem... Ale przy odpowiednim podejściu zdarzają się nam rzeczy lepsze od tych zaplanowanych. (fot. iStock)
Psychologia

Siła metamorfozy, czyli jak stać się lepszym człowiekiem

Ewa Nowak
Kto powiedział, że całe życie masz być tą samą osobą? Coś ci się w sobie nie podoba, zmieniaj się do woli! Zwłaszcza jeśli zmiana ma dotyczyć złych nawyków, które utrudniają ci życie. (Fot. iStock)
Psychologia

Uruchom zmianę! 10 kroków

Julia Nowicka
Jeśli często przychodzi ci do głowy, że zaczniesz żyć inaczej, ale najpierw uporasz się z tym projektem, twoje dzieci wyprowadzą się z domu lub schudniesz 15 kilogramów, to powiedz sobie: stop! Życie dzieje się tu i teraz. (Fot. iStock)
Psychologia

Czy masz odwagę zmieniać swój charakter? Dlaczego warto to robić?

Ewa Nowak
Nasze cechy charakteru nie muszą być wyznacznikiem na całe życie. Warto pracować nad ich zmianą, jeśli jest nam ze sobą niewygodnie. (fot. iStock)
Psychologia

Kim teraz jesteś? Jak zmieniła nas pandemia i co z tym zrobić?

Ewa Klepacka-Gryz
Dzięki ćwiczeniu zwanemu regnozą zobaczysz, co zyskałeś dzięki pandemii. (Fot. iStock)
Psychologia

Utrata jest zwyczajnym doświadczeniem. Tracąc, zyskujemy

Renata Arendt-Dziurdzikowska
Ilustracja: Katarzyna Surman-Pisz
Psychologia

Cała prawda o lęku

Jolanta Maria Berent
Problemem nie jest sam lęk, ale nasz stosunek do niego. (Fot. iStock)
Psychologia

Sukces to kwestia szczęścia?

Dariusz Janiszewski
fot.123rf
Psychologia

Sposób na umysł: jak wyjść poza schemat myślenia?

Dariusz Janiszewski
fot.123rf
Psychologia

Uwolnić się od ograniczających przekonań

123rf.com
Psychologia

Gdy nie jesteś zadowolona ze zmiany…

Dagmara Gmitrzak
fot.123rf
Psychologia

Kryzys: jakie błędy popełniamy w trudnych sytuacjach?

fot.123rf
Psychologia

Zamiast problemów zacznij widzieć rozwiązania!

fot.123rf
REKLAMA

Hanna Samson: Wszyscy jesteśmy artystami

Hanna Samson
123rf.com
REKLAMA

Nowa metoda kwantowa

Renata Arendt-Dziurdzikowska
REKLAMA

Jak przezwyciężać negatywne myślenie?

Redakcja
123rf.com
Psychologia

13 praw kabały

Dorota Salus
123rf.com
Psychologia

9 sprzeczności, które dają szczęście

Redakcja
123rf.com
REKLAMA

Jak budować dobre nawyki?

Redakcja
Psychologia

Jak uwolnić się od przywiązań? - 12 kroków

Redakcja
123rf.com
Psychologia

Ćwiczenia na szczęście

Redakcja
123rf.com
Psychologia

Zmiana myślenia w 5 krokach

Redakcja
123rf.com
Psychologia

Rutynowe myślenie - jak się wyzwolić?

Dagmara Gmitrzak
123rf.com
Psychologia

Czy gotowi jesteśmy przestać cierpieć?

Dorota Hołówka
fot.123rf
Psychologia

Jak zmienić negatywne myśli?

fot.123rf

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech