Psychologia Technika zdartej płyty – spokojny i asertywny sposób na odmowę. Obroni cię przed presją i manipulacją ze strony innych
Psychologia Myślisz za dużo i nie potrafisz przestać? Psychoterapeutka wskazuje metodę, która pomaga odzyskać kontrolę nad uwagą
Relacje Kompromis w związku nie zawsze jest dobrym rozwiązaniem. Psycholog par mówi, co sprawdza się lepiej
Praca „I wtedy nam jakoś głupio prosić Grażynkę o podwyżkę albo choćby o urlop”. Ekspertka o pułapce „rodzinnej atmosfery” w pracy
Wywiady Natalia Nykiel o nowej płycie i kulisach kariery. „Czasem mam ochotę rzucić to wszystko i pójść do normalnej pracy”
Wywiady „Emerytura, jaką mają dziś nasi rodzice, to iluzja”. Zuzanna Skalska: Będziemy musieli pracować dłużej, a potem „zjeść” własne mieszkanie
Książki Czytasz choćby 15 minut dziennie? Neurobiolożka wyjaśnia, co ten nawyk może zrobić dla twojego mózgu
Filmy Gillian Anderson kradnie show w nowym thrillerze Netflixa. Reżyserski powrót Bena Afflecka nie przekonał jednak krytyków
Muzyka Władze chciały zablokować ten hit Lady Pank. Zamiast go uciszyć, wypromowały go jeszcze bardziej
Seriale Potwór z morskich głębin to dopiero początek. Nowy serial Netflixa przeraża tym, co mówi o naszym świecie
Moda Tych 5 zasad przestrzegały Jane Birkin, Ines de la Fressange i Catherine Deneuve. To one definiują prawdziwy paryski szyk
Moda Szeptano o tym w kuluarach, wreszcie jest oficjalne oświadczenie. Anthony Vacarello odchodzi z Saint Laurent po dziesięciu latach
Moda Haremki to największy trend stylizacji ulicznych w Paryżu. Jakie buty dobrać do tego fasonu jesienią, żeby wyglądać elegancko?
Makijaż Zmysłowe pomadki z lat 90., które tej jesieni wracają do mody. 5 kultowych odcieni, które są wciąż w sprzedaży
Makijaż Tak malują się teraz Francuzki: 7 trendów w makijażu, które warto skopiować z paryskich wybiegów
Psychologia Śpisz osiem godzin, a i tak jesteś zmęczona? Lekarka wyróżnia 7 rodzajów odpoczynku. Możliwe, że potrzebujesz zupełnie innego, niż myślisz
Zdrowie 72 proc. dorosłych Polaków przyjmuje suplementy. Katarzyna Błażejewska-Stuhr: Lepiej zapytać „Ile warzyw dzisiaj zjadłam?”
Wnętrza Właśnie ten dodatek postawiłabym na jesiennym stole. Wygląda jak mała rzeźba, a po zmroku tworzy przytulny klimat
WIDEO „Lęk nie jest prognozą”. Co naprawdę pomaga w wychodzeniu z kryzysu? | „Kryzys wieku każdego” odc. 2
WIDEO „Jestem wdzięczna za trudne momenty”. Joanna Jędrzejczyk o psychologicznych grach i zasadzie „jednej doby” | „Soft power” odc. 2
WIDEO „Bliskość w pracy jest uwodząca, ale się nie opłaca”. Dr Małgorzata Majewska o kulturze... dowożenia i zastraszania | „Rozmowy z sensem” odc. 1
WIDEO „Everestem może być rozwód, utrata pracy, każda trudna sytuacja”. Martyna Wojciechowska o wychodzeniu z traumy i źródłach swojej siły | „Kobiety rządzą”
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Relacje Faza „para bez dzieci” różni się od fazy „para z pierwszym dzieckiem”. Prof. de Barbaro o najtrudniejszych etapach związku Bogdan de Barbaro
Relacje Dlaczego związki się psują? Prof. Bogdan de Barbaro wskazuje jeden bardzo ważny powód Bogdan de Barbaro
Psychologia Jak nie stracić sensu życia? Prof. de Barbaro wskazuje 4 zagrożenia, z których powstaje NIKT Bogdan de Barbaro
Psychologia „Każda strata boli, ale może też otworzyć ci oczy na to, co naprawdę ważne”. Bogdan de Barbaro
Psychologia Czy religijność w dzisiejszych czasach nie jest passé? Bogdan de Barbaro, ks. Grzegorz Strzelczyk, Dominika Tworek
Psychologia Kochasz, ale czujesz się uwięziona w relacji? Prof. Bogdan de Barbaro ma na to radę Bogdan de Barbaro
Relacje Co zrobić, by miłość nie zniewalała, a wolność nie prowadziła do swawoli? Pytamy profesora Bogdana de Barbaro Bogdan de Barbaro
Psychologia „Nie jesteś tak racjonalny, jak ci się wydaje. Wszystkimi rządzą emocje”. Felieton prof. Bogdana de Barbaro Bogdan de Barbaro
Psychologia Rodzinne rozmowy bez kłótni? Ta jedna zasada zmienia wszystko. Felieton prof. Bogdana de Barbaro Bogdan de Barbaro
Psychologia „Są dwa obszary budujące dobrą więź dziadków z wnuczętami: zabawa i wspomnienia”. Felieton prof. Bogdana de Barbaro Bogdan de Barbaro
Wywiady „Wystarczy, żeby szło ku dobremu”. Pytamy profesora Bogdana de Barbaro o nadzieję Justyna Dąbrowska i Bogdan de Barbaro
Psychologia 5 reguł nadziei, czyli jak budować w sobie wiarę w lepszą przyszłość. Felieton prof. Bogdana de Barbaro Bogdan de Barbaro
Psychologia Idea „mów, co czujesz, i niczym się nie przejmuj” nie otwiera dialogu. [„Za i przeciw” – cykl prof. Bogdana de Barbaro] Bogdan de Barbaro
Psychologia Między impotencją a omnipotencją [„Za i przeciw” – cykl Bogdana de Barbaro] Bogdan de Barbaro
Relacje Mama chce odpuścić, tata dać szlaban. Prof. Bogdan de Barbaro pokazuje, jak z dwóch różnych racji może powstać trzecie rozwiązanie Bogdan de Barbaro