Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój

Orzeźwiająca sałatka z żółtym serem

Składniki:

  • ser żółty Aldamer MSM Mońki w plasterkach
  • sałata strzępiasta zielona
  • sałata strzępiasta czerwona
  • roszponka
  • pomidor
  • winogrona zielone
  • filet z kurczaka
  • pestki granatu
  • sól, pieprz
  • oliwa
  • świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy


Sposób przygotowania:

Liście sałaty poszarpać na mniejsze kawałki i włożyć do miseczki, dodać pokrojone pomidory i winogrona. Kurczaka pokroić w paseczki, doprawić solą i pieprzem i podsmażyć na odrobinie oleju na złoty kolor bądź na średnio rozgrzanym grillu. Na sałacie ułożyć zrolowany ser żółty, kurczaka i posypać pestkami granatu. Całość skropić sokiem z pomarańczy i oliwą.

 

Smacznego!

 

Podsumowanie

W czasie letnich upałów rzadko kiedy mamy ochotę na coś ciepłego, sięgamy raczej po dania proste i lekkie. Sałatki są więc idealnym rozwiązaniem - oprócz upragnionego orzeźwienia dostarczą nam także niezbędnych witamin.


POLECANE KSIĄŻKI