Oczyszczający koktajl z sokiem ze śliwek

California Prune Board

Karnawał w pełni. A wraz z nim imprezy i trunki wysokoprocentowe. Świetnym remedium na nieprzyjemne dolegliwości poalkoholowe będzie oczyszczający koktajl na bazie soku ze śliwek kalifornijskich.
Energetyzujący i gaszący pragnienie koktajl pomoże zwalczyć nieprzyjemne skutki nadmiaru alkoholu, gdyż zawiera sok ze śliwek suszonych – naturalne źródło potasu, żelaza, manganu i witaminy B6. Witamina B6 i żelazo przyczyniają się do redukcji zmęczenia, a potas wspiera prawidłową pracę mięśni. Witamina B6, mangan i żelazo wspierają prawidłową przemianę materii, a mangan pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym.
Przepis na oczyszczający koktajl

reklama

Składniki

1 duży banan
150 ml soku ze śliwek kalifornijskich
150 ml mleka
100g owoców (świeżych, mrożonych lub z puszki) np. jagód, malin, czarnej lub czerwonej porzeczki
1 łyżka otrębów pszennych
1 łyżka solonego masła orzechowego

Sposób przygotowania

Zmiksuj ze sobą wszystkie składniki. Przelej połowę koktajlu do szklanki, a resztę zostaw w lodówce na później.