Składniki
- Yerba Mate 100 mil - odcedzona i zimna
- jaruż 4 duże liście
- jabka 2 średnie
- ogórek 0,5 og szklarniowego
- winogrona garść
- cyryna łyżeczka soku
- świeża mięta opcjonalnie
- świeża bazylia opcjonalnie
Sposób przygotowania
za pomocą sokowirówki wyciskamy sok z owoców i warzyw doprawiamy paroma kroplami soku z cytryny i dopiero wtedy mieszamy z Yerbą. Spokojnie można też zrobić wersję smoothie na tej samej zasadzie.
Taki napój jest lepszy niż kawa czy herbata bo dodaje niesamowitej energii, ma niewiele kalorii za to mnóstwo witamin i składników odżywczych. Nie zawiera kofeiny ani teiny!!