Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój Księgarnia Sklep Cyfrowy

Lęk przed porzuceniem, lęk przed pochłonięciem

Aleksandra-Nowakowska
16 listopada 2011 in Zrozumieć siebie by Aleksandra-Nowakowska
Jest miłość i jest lęk przed nią. Ten, kto boi się porzucenia zazwyczaj wiąże się z kimś, kto lęka się pochłonięcia. Tkwimy w tych trudnych relacjach często nieświadomi deficytów emocjonalnych, które nami rządzą. Jak te obawy rozpoznać i jak się od nich uwolnić? Metodą trzech „P” - przyznać, pozwolić, postępować.

Lęk przed porzuceniem (prześladujący). Jak się u osoby objawia:

  • Ma trudności z pozostawieniem przestrzeni partnerowi.
  • Kurczowo trzyma się partnera lub partnerki lub wciąż chce więcej kontaktu.
  • Jest nadmiernie uważny i nadmiernie tolerancyjny.
  • Chętnie dzieli się uczuciami i informacjami.
  • Bardziej troszczy się o partnera niż o siebie.
  • Czuje, że nigdy nie daje z siebie wystarczająco dużo.
  • Dostosowuje się do terminarza i tempa drugiej strony.
  • Ma słabo wyznaczone granice, toleruje krzywdę, uczucie bycia nieszczęśliwym lub niewierność.
  • Jest uzależniony od partnera i daje wciąż więcej.
  • Pragnie nieustannych oznak czułości.
  • Cieszy go wylewność drugiej strony.
  • Może traktować seks jako dowód miłości bądź używać go do wykupowania sobie poczucia bezpieczeństwa.
  • Może porzucić właściwe granice seksualne, by sprawić radość drugiej stronie, bezsilny wobec jej dominujących skłonności.
  • Potrzebuje partnera jako stałego towarzysza.
  • Poszukuje więzi i bliskości.
  • Czuje się zagubiony pod nieobecność drugiej strony.
  • Usprawiedliwia, czyli znajduje wymówki.
  • Okazuje strach, ukrywa złość.
  • Jest ustępliwy i ostrożny.
  • Cierpi z powodu odejść i powrotów.
  • Pozwala na zaspokajanie jego potrzeb.
  • Sprawia wrażenie kogoś, kto wyciąga rękę, co stwarza pozór miłości, lecz tak naprawdę może być lękiem.
  • Być może to on pierwszy zdecyduje się odejść.

Lęk przed pochłonięciem (postępujący)

  • Osoba ma trudności z zaangażowaniem się, kiedy partner lub partnerka potrzebuje pewności.
  • Oddala się lub potrzebuje wciąż więcej przestrzeni.

Strony: 1 2 3


Jak utrzymać wakacyjny nastrój przez całe lato?

Okres urlopowy zaczął się na dobre, choć niestety, rzadko spędzamy całe wakacje na wyjeździe. Przez większą część lata chodzimy do pracy próbując poczuć wakacyjny klimat ...

Recepta na lęk? „Pokochaj swoje serce”

„Życie jest zaskakująco proste, gdy przestajemy je komplikować.” mówi Dagmara Skalska w swojej najnowszej książce „Pokochaj swoje serce” i przedstawia sposób na pokonanie lęku.
zamknij [x]

POLECANE KSIĄŻKI