Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój

Zdrowie

23256198 - woman who got a cold is staying in bed

5 domowych sposobów na walkę z przeziębieniem

Jesień i zima to czas walki z przeziębieniami. Ich pierwsze objawy to często katar, kaszel, osłabienie organizmu. Jak radzić sobie z takimi dolegliwościami, aby wrócić ...
fot.123rf

Co poprawia pracę mózgu?

Radzi dietetyczka Monika Areczuk.
www.pamietaszteczasy.pl

Sprawdź, czy nie masz wirusa zapalenia wątroby

Rozpoczęła się kampania edukacyjna pt. „Pamiętasz te czasy” zachęcająca Polaków do wykonywania badań diagnostycznych na obecność wirusa, który wywołuje zapalenie wątroby typu C. W wybranych punktach ...
123rf.com

Zdrowe dodatki do jesiennych śniadań

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Najzdrowsze są śniadania na ciepło, szczególnie jesienią i zimą, gdy organizm potrzebuje nie tylko energii ale i rozgrzania. ...
123rf.com

5 składników diety na jesienną chandrę

Jesienią nasz organizm jest szczególnie podatny na stres i zmęczenie, a stąd już tylko krok do przysłowiowej jesiennej chandry. W walce z nią pomoże odpowiednia ...
urazy-kolan-2

Jak biegać zdrowo i bezpiecznie przez cały rok?

Wszechobecny kult zdrowego stylu życia i młodości sprawiają, że coraz częściej decydujemy się na uprawianie sportu. Jedną z jego najpowszechniejszych form jest bieganie. Niestety zazwyczaj ...
Materiały prasowe

Nowotwory szczególnie groźne podczas menopauzy

Menopauzę kojarzymy przede wszystkimi z takimi objawami, jak uderzenia gorąca, nietrzymanie moczu, zaburzenia snu, apatia czy nerwowość – choć są one dokuczliwe, to jednak z ...
123rf.com

Aktywność fizyczna, a choroby skóry

Schorzenia skóry takie jak uczulenia czy atopia, mogą skutecznie zniechęcać do jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Osoby cierpiące na te problemy często rezygnują z uprawiania sportu, jednak ...
123rf.com

Jak dbać o zdrowe jelita

W jelitach i na skórze żyją biliony pożytecznych dla człowieka bakterii. Niestety w ciągu życia mikroflora jelitowa ulega systematyczne niszczeje. Negatywnie wpływa na nią nie ...
123rf.com

Jesień w dobrej formie

Niższa temperatura i opady deszczu nie zachęcają do aktywności fizycznej, brak słońca sprzyja spadkowi nastroju i motywacji, a mniejszy dostęp do niektórych świeżych warzyw i ...

POLECANE KSIĄŻKI