Zdrowie

Co może oznaczać ból piersi?

Październik od wielu lat nazywany jest „Miesiącem Świadomości Raka Piersi”. Badania profilaktyczne pozwalają wykryć zmiany na wczesnym etapie choroby nowotworowej, gdy szanse na wyleczenie są bardzo duże. O czym należy pamiętać?

5 nawyków, które niszczą kolana. Jak je zmienić?

O tym, jak długo nasze kolana pozostaną zdrowe, w dużej mierze decydują codzienne nawyki. Okazuje się, że chodzi tu nie tylko o tak ważkie kwestie jak nadwaga czy siedzący tryb życia, ale również niepozorne rzeczy, o których często zapominamy. O co chodzi?

Ajurweda – poznaj swoją naturę

Karolina i Maciej Szaciłło, korzystając z mądrości najstarszej znanej ludzkości medycyny – ajurwedy, odbyli najdłuższą podróż, którą każdy z nas pokonuje w swoim życiu: z głowy do serca. Serdecznie zapraszamy na spotkanie z autorami książki, które odbędzie się 24 października (we wtorek), o godzinie 18:00 w Restauracji Wegemama przy ul. Marszałkowskiej 28 w Warszawie.

Sezonowy spadek formy? Nie pomyl jesiennej chandry z chorobą tarczycy.

Niestety jesień to nie tylko piękne złociste liście. To również gwałtowne ochłodzenie, coraz krótsze dni, brak słońca, koniec wakacji i deszczowa pogoda. Taka aura zdecydowanie nam nie sprzyja. Dużą część z nas dopada apatia i przygnębienie. To co nam nasuwa się na myśl w pierwszej chwili – chandra. Wszak o tym, że jesienią najwięcej osób zaczyna chorować na depresję oraz odczuwa spadek formy, wiemy nie od dziś.

Dieta zgodna z grupą krwi

Dieta zgodna z grupą krwi zakłada, że zarówno zapotrzebowanie dietetyczne danej osoby, jak również tempo jej metabolizmu uzależnione jest od posiadanej grupy krwi. Oczywiście są zwolennicy i przeciwnicy tej teorii…

Hakując hormony

Chcesz zapanować nad swoim życiem? Zapanuj nad hormonami – mawia amerykańska terapeutka holistyczna Alisa Vitti, autorka książki „Kod kobiety”. To właśnie poziom hormonów sprawia, że każdy tydzień czy wręcz dzień z życia kobiety jest inny.

Czy Europejczyczy odżywiają się zdrowo?

Warzywa i owoce powinny być istotnym elementem zbilansowanej diety, ale większość Europejczyków nie je nawet minimum zalecanego przez Światową Organizację Zdrowia. 

Czy szczepić się przeciwko grypie?

Grypa należy do najczęstszych chorób, na które zapadają Polacy i dotykają co roku miliony osób. Do zakażenia dochodzi zwykle drogą kropelkową, gdy chory kaszle lub kicha.Zdaniem lekarzy najlepszą profilaktyką są szczepienia, ale Polacy stosują je dużo rzadziej niż mieszkańcy Europy zachodniej.