Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój

Zdrowie

123rf.com

Uchronić się przed cukrzycą

Cukrzyca typu 2 jest jedną z chorób, związanych z niezdrowym stylem życia: brakiem aktywności fizycznej, nieodpowiednią dietą i niereugalrnym odpoczynkiem. Często chorują na nią osoby zmagające ...
123rf.com

Rośliny lecznicze. Szafran

Stres to nasz najwierniejszy towarzysz. Zrodził się jako przyjaciel, ale dziś nie umiemy sobie z nim radzić i stał się naszym w rogiem. Długotrwały stres ...
fot.123rf

Doprowadzić pacjenta do zdrowia. Homeopatia

My, lekarze, jesteśmy zobowiązani poszerzać horyzonty, szukać metod, które pomogą pacjentom odzyskać zdrowie. Mówienie, że homeopatia to placebo czy szarlataneria, która nie ma potwierdzenia w ...
123rf.com

Antyoksydanty na odporność

Jesienią i zimą jesteśmy bardziej narażeni na różnego rodzaju infekcje. Warto szczególnie zadbać o to, co trafi na nasze talerz, ponieważ zdrowa dieta pomaga wzmocnić odporność ...
123rf.com

Zdrowe śniadanie dla mężczyzny

Rano wielu mężczyzn albo zjada coś tłustego czy smażonego, albo ogranicza się do jakiejś „złapanej w biegu" przekąski. Jak znaleźć kompromis, który zadowoli zarówno śpiochów, jak ...
zupa krem

Zupa krem z  pasternaku i selera

kuchnia_orientalna

Białko w jesiennej diecie

Odpowiednia dieta to przepis na zdrowie i dobre samopoczucie, dlatego powinniśmy o niej pamiętać przez cały rok. Jesienią, gdy pogoda nas nie rozpieszcza, a termometry pokazują niską ...
atopowe zapalenie skóry

Skóra, w  której żyję

Atopowe Zapalenie Skóry, zwane też egzemą. Schorzenie to dotyka nawet 20 procent populacji. Może dokuczać nam przez wiele lat. Albo całe życie.
18298912 - arborio rice with mushrooms and parsnip, closeup

Karmelizowany pasternak, marchewki i pietruszki z  ryżem oraz jajkiem

123rf.com

Poradzić sobie z otyłością

Co 12. osoba na świecie cierpi na otyłość.  W Polsce sytuacja jest jeszcze poważniejsza - problem dotyka ponad 15 % mieszkańców. Otyłość to nie tylko ...

POLECANE KSIĄŻKI