Katarzyna Droga

Monika Płatek: moimi mentorkami są młode kobiety

Monika Płatek: moimi mentorkami są młode kobiety

Młode Polki są świadome, bez kompleksów i mają szersze horyzonty niż ja w ich wieku – mówi karnistka Monika Płatek. Opowiada nam o swoich mentorkach i przekonuje, że wcale nie trzeba nas specjalnie (...)

Lew, czyli kto?

Co wspólnego ma czytanie z gwiazd z psychologią?

Dla wielu z nas czytanie horoskopu to rytuał i czysta rozrywka. Część znajduje w nim jednak konkretne wskazówki, a wręcz przepowiednie. Doktor Piotr Piotrowski, filozof i astrolog, twierdzi, że horoskop ma się (...)

Minimalizm: Czy naprawdę chodzi tylko o rzeczy?

Minimalizm – modny trend czy pomysł na lepsze życie?

Musi istnieć coś pomiędzy mieszkaniem w beczce a w Bizancjum. Jakaś przeciwwaga dla konsumpcjonizmu, nadmiernego gromadzenia dóbr, tego szaleństwa naszych czasów. Tylko jak chcieć mniej? W (...)

Pokrzywa zamiast kawy: Jakie zioła postawią cię na nogi?

Zioła zamiast kawy? Postaw na naturalne wspomaganie organizmu

Zioła mogą poprawić pamięć, zdrowie i trawienie. Wyleczyć katar i świąd, przegnać melancholię, oczyścić. Skutecznie wspomagają organizm w powrocie do równowagi. Dziś coraz więcej (...)

Ewa Zgrabczyńska o zawodzie opiekuna zwierząt

Ewa Zgrabczyńska o zawodzie opiekuna zwierząt

W walce o przewożone nielegalnie drapieżniki dała pokaz siły i konsekwencji. A jednak dla wielu osób kierowanie ogrodem zoologicznym to nie zajęcie dla kobiety. Czym bycie opiekunem zwierząt różni się od (...)

Ałbena Grabowska - autorka bestsellerów i swojego życia

Ałbena Grabowska – autorka bestsellerów i swojego życia

Trudne studia medyczne, potem praca w prestiżowym szpitalu, osiągnięcia naukowe... A jednak Ałbena Grabowska zrezygnowała z etatu w klinice na rzecz pisania. Jak się okazało – doświadczenie (...)

W podomce, ale dama. Irena Santor

W podomce, ale dama. Irena Santor

Mimo kilkudziesięciu lat na scenie nadal zachwyca głosem, klasą i otwartością na zmiany. Szanuje swoją prywatność, ale nie kryje wieku. A nade wszystko lubi być zwyczajna. Nam opowiada o sztuce, która pomaga (...)

Wydanie drukowane E-Wydanie

Ucieczka od świata myślisz. Jak opanować nerwy?

Ucieczka od świata myśli. Jak opanować nerwy?

Stres i lęk wpychają nas w otchłań świata myśli, a te często działają destrukcyjnie. Wróć na ziemię! Jak? Za pomocą dostrojenia. Przedstawiamy kilka metod, które w trudnych sytuacjach pomogą sięgnąć po (...)

Czy da się być stoikiem we współczesnym świecie? Zaufaj Aureliuszowi!

Czy da się być stoikiem we współczesnym świecie? Zaufaj Aureliuszowi!

- Według stoików, jesteśmy doskonali. Trapią nas tylko błędy myślenia - mówi doktor filozofii Marcin Fabjański. Jak stosować techniki stoickie w naszych czasach, by nie przejmować się ani (...)

Przeprowadzka na wieś – jak naprawdę wygląda wiejskie życie?

Przeprowadzka na wieś – jak naprawdę wygląda wiejskie życie?

Pójść za głosem serca i wyprowadzić się z wielkiego miasta na wieś. Kto z nas, choć przez chwilę, o tym nie marzył? Katarzyna Droga sprawdziła, jak wieś wygląda w praktyce. Co (...)

Eksperyment "tydzień bez narzekania"

Eksperyment „tydzień bez narzekania”

W poszukiwaniu kompromisu pomiędzy irytującym amerykańskim „keep smiling” a polskim „szkoda gadać” Katarzyna Droga postanowiła przeprowadzić eksperyment i nie narzekać przez cały tydzień. Jak długo (...)

Związek na odległość - szansa czy zagrożenie?

Związek na odległość – szansa czy zagrożenie?

Wielu twierdzi, że związek na odległość nie może się udać, bo rozłąka zrobi swoje nawet w dobie Skype’a i smartfonów. Niektórym jednak się udaje, a nawet dystans służy ich związkom. Rozmawiamy z (...)

Wydanie drukowane E-Wydanie

Niebieski kwiecień

Niebieski kwiecień dla autyzmu

Kwiecień od lat jest Miesiącem Wiedzy na Temat Autyzmu, a 2 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Świadomości Autyzmu. I chociaż ta świadomość wzrasta, rośnie też lawinowo liczba dzieci, u których diagnozuje (...)

Dorota WarakoStereotypy, którym nadal ulegasz w pracy

Dorota Warakomska rozbraja stereotypy, którym nadal ulegamy w pracy

Nie dajmy sobie wmawiać, że wrogiem pracującej kobiety jest druga kobieta – przekonuje w kolejnym odcinku cyklu poświęconego mentoringowi zawodowemu Dorota Warakomska, dziennikarka i (...)

Specbabka

Specbabka – była oficer CBŚ o pracy w męskim świecie

Służby mundurowe to nadal tzw. męski świat. A jednak Klaudia Pingot, była oficer CBŚ, zrobiła w nich szybką karierę. W rozmowie z Katarzyną Drogą radzi kobietom, by w takich środowiskach (...)

Relacje z teściową - wsparcie czy rywalizacja?

Relacje z teściową – wsparcie czy rywalizacja?

One dwie i on jeden. Ale nie o romans chodzi, choć w tle także jest trójkąt miłosny, a o wzajemny stosunek teściowej i synowej. Dlaczego w tej relacji jest tak wiele napięć? Co mogą zrobić obie strony, żeby (...)

Potęga podświadomości: jak zmienić swoje życie?

Potęga podświadomości: jak zmienić swoje życie?

Człowiek może wpływać na swoją rzeczywistość, nadawać ton wewnętrznemu głosowi. Tak twierdzą przewodnicy duchowi, chociaż odmiennie nazywają tę moc. Potęga podświadomości to hasło, które stało się (...)

Wypełnić pustkę, czyli jak wspierać rodzica w żałobie

Wypełnić pustkę, czyli jak wspierać rodzica w żałobie

Jeszcze niedawno chodzili razem do sklepu, sprzeczali się, co obejrzeć w telewizji albo kto miał podlać kwiaty i zapomniał. A teraz jedno z nich odeszło... Jak wspierać rodzica, który został sam?

Dziecko z wyboru, czyli rzecz o adopcji

Dziecko z wyboru, czyli rzecz o adopcji

Opowieści o adoptowanych dzieciach kończą się zwykle słowami: "znalazły dom, rodzinę". I jak w bajkach – będą żyć długo i szczęśliwie. W prawdziwym życiu dopiero tutaj wszystko się zaczyna.

Czy rodzina patchworkowa może być szczęśliwa?

Czy rodzina patchworkowa może być szczęśliwa?

Tym, którzy twierdzą, że rodzina patchworkowa to bajka, przypomnijmy: to właśnie w bajkach macocha jest wredna, a pasierbica jej nie znosi. W życiu wcale nie musi tak być.

Jesień na sportowo - jak wprowadzić ruch do swojej codzienności?

Jesień na sportowo – jak wprowadzić ruch do swojej codzienności?

Październik, dni coraz krótsze i chłodniejsze. Odzywa się w człowieku pradawny gen, który kazał przodkom iść spać. W XXI wieku mówimy jednak: lepszy ruch niż letarg! Gen sprawności (...)

Bliźnięta - tak różni, jak podobni. Jak naprawdę wygląda ich relacja?

Bliźnięta – tak różni, jak podobni. Jak naprawdę wygląda ich relacja?

Od zawsze rozpalały wyobraźnię, zwłaszcza te jednojajowe, niemal identyczne. Być bliźniakiem to niezwykły potencjał: można się podmieniać na klasówkach i na randkach, a nawet na tronie (...)

Znów pod jednym dachem - relacje dorosłych dzieci z rodzicami

Znów pod jednym dachem – relacje dorosłych dzieci z rodzicami

Życie nieraz tak się układa, że po latach dorosłości, niezależności i mieszkania z dala od rodziców, wracamy do rodzinnego domu. Niezależnie od tego, czy wymusza to choroba, czy ekonomia - (...)

Egoiści czy przyszli mistrzowie empatii? Oto cała prawda o jedynakach

Egoiści czy przyszli mistrzowie empatii? Oto cała prawda o jedynakach

Egoista i samotnik czy wprost przeciwnie: przyszły mistrz empatii, który dostał szansę na lepszy rozwój i bliższą relację z rodzicami? Jedynak wciąż budzi emocje, chociaż nikt już nie (...)

Na przekór spleenowi - sposoby na odpędzenie ponurych myśli

Na przekór spleenowi – sposoby na odpędzenie ponurych myśli

Smutek to naturalny element życia, nie warto zatem unikać go za wszelką cenę. Ważne, by nie zdominował naszego postrzegania świata, bo stąd tylko krok do izolacji i zapadania się coraz (...)

Nowy wizerunek na nowy etap życia - jak go stworzyć?

Nowy wizerunek na nowy etap życia – jak go stworzyć?

Za dużo tej blondynki w lustrze. Beznadziejny bilans: niewykonane postanowienia, dziesięć kilogramów więcej, spodnie nie chcą się zapiąć. Czy to Bridget Jones 20 lat później? Nie, to (...)

Związek na odległość - czy (i jak) miłość zależy na dłuższą metę od dystansu?

Związek na odległość – czy warto? Czy miłość zależy na dłuższą metę od dystansu?

Ona tutaj, on w Nowym Jorku - wielu twierdzi, że to nie może się udać, bo rozłąka zrobi swoje nawet w dobie Skype'a i komórek. A jednak niektórym się udaje, a nawet służy ich związkom!

Jak zmienić rywalizację z teściową na zażyłość i wsparcie?

Jak zmienić rywalizację z teściową na zażyłość i wsparcie?

One dwie i on jeden. Ale nie o romans chodzi, choć w tle także jest miłosny trójkąt, a o wzajemny stosunek teściowej i synowej. Dlaczego w tej relacji jest tak wiele napięcia i co mogą (...)

Nie maskotka a członek rodziny. Czego możesz nauczyć się od swojego psa?

Nie maskotka a członek rodziny. Czego możesz nauczyć się od swojego psa?

Pies kocha bezwarunkowo, nigdy nie ocenia, a kiedy jest ci źle, cicho położy łeb na kolanach. Jeśli będziesz gotowy, by się od niego uczyć, i uszanujesz jego odmienność – stworzysz (...)

Nowa żona mojego taty

Nowa żona mojego taty

Żona sporo młodsza od męża to model znany od stuleci. Jednak dla wielu córek to sytuacja nie do zaakceptowania. A przecież mogłyby zostać przyjaciółkami, bo choć kochają tego samego mężczyznę, to każda (...)

Kim są osoby wykluczone, których brakuje w rodzinnej układance, a powinny w niej być?

Kim są osoby wykluczone, których brakuje w rodzinnej układance, a powinny w niej być?

Wykluczeni. Osoby, których brakuje w rodzinnej układance - a powinny w niej być. Wyrzucono je, odepchnięto, zaginęły lub odeszły same. Pustka po nich pozostaje pustką, lecz domaga się (...)

Jak stracić przyjaciół w dwa dni?

Jak stracić przyjaciół w dwa dni?

Brzmi jak tytuł komedii romantycznej, ale chodzi o koncepcję austriackiego psychologa Alfreda Adlera. Jego zdaniem utrata sympatii innych wyzwala i daje szczęście. Czy rzeczywiście bycie lubianym to niewola?

Trening dla zapominalskich: 6 ćwiczeń ku pamięci

Trening dla zapominalskich: 6 ćwiczeń ku pamięci

Trening Pauliny Mechło złożony jest z prostych, ale różnorodnych ćwiczeń, polegających na zapamiętywaniu ciągu liczb lub słów. Niektóre przypominają słupki, inne krzyżówki. Za sposobami zapamiętania (...)

Na czym polega terapia śmiechem?

Na czym polega terapia śmiechem?

Wszystko, czego potrzebujemy, by być w harmonii ze swoim ciałem i emocjami, mamy w sobie i zawsze przy sobie – twierdzi Diana Poteralska-Łyżnik, założycielka Good Life Academy. Katarzyna Droga wybrała się do (...)

Jak stracić przyjaciół w dwa dni?

Jak stracić przyjaciół w dwa dni?

Brzmi jak tytuł komedii romantycznej, ale chodzi o koncepcję austriackiego psychologa Alfreda Adlera. Jego zdaniem utrata sympatii innych wyzwala i daje szczęście. Czy rzeczywiście bycie lubianym to niewola? – (...)

Geneosocjogram: czym jest i jak działa?

Geneosocjogram: czym jest i jak działa?

Czy gniew i ból zdradzonej prababki może wpłynąć na moje życie i mój charakter? Według psychogenealogii – tak. Dostajemy w spadku po przodkach „widmo”, które tkwi w podświadomości, utkane z dawnych (...)

Sekrety umysłu: Jak działa ludzka pamięć?

Sekrety umysłu: Jak działa ludzka pamięć?

Mamy same dobre wiadomości. Dla tych, którzy obawiają się, że pamięć im słabnie, i dla tych, którzy na urlopie rozwiązywali krzyżówki i śledzili intrygę ulubionych kryminałów.

Psychologiczne drzewo twojej rodziny

Psychologiczne drzewo twojej rodziny

Czy gniew i ból zdradzonej prababki może wpłynąć na moje życie i mój charakter? Według psychogenealogii – tak. Dostajemy w spadku po przodkach „widmo”, które tkwi w podświadomości, utkane z dawnych (...)

ABC życia na wsi – poradnik

ABC życia na wsi – poradnik

Suma zysków i strat, cenne wskazówki rozwojowe - czyli o tym jakie jest życie na wsi.

Minimalista pełną gębą

Minimalista pełną gębą

Minimalizm to coś więcej niż tylko uporządkowanie najbliższej przestrzeni – to pozbycie się bałaganu we wszystkich rejonach życia, także w relacjach, pracy, finansach, odżywianiu czy dbaniu o swoje zdrowie. (...)

Przeprowadzka na wieś – mity i fakty

Przeprowadzka na wieś – mity i fakty

Katarzyna Droga poszła za głosem serca i wyprowadziła się z Warszawy na prawdziwie głuchą wieś. Idea modna, zwłaszcza że miasta coraz brudniejsze i walczą ze smogiem. Ona sprawdziła ją w praktyce. Co (...)

Maciej Stuhr - wywiad

Maciej Stuhr – wywiad

Spotkaliśmy się w radosnym momencie, kilka tygodni po tym, jak rodzina Stuhrów powiększyła się o małego Tadeusza. Wtedy była jeszcze jesień, ale nasza rozmowa ukazała się w numerze grudniowym (...)

Międzynarodowy Festiwal Dnia Jogi

Od redakcji: Jak ty wyglądasz?

Zacznę od żartu. Przychodzi Kopciuszek do terapeuty.

Maciej Stuhr: Trzymam stery chyba że się mylę…

Maciej Stuhr: Trzymam stery chyba że się mylę…

Spotkaliśmy się w radosnym momencie, kilka tygodni po tym, jak rodzina Stuhrów powiększyła się o małego Tadeusza. Wtedy była jeszcze jesień, ale nasza rozmowa ukazuje się w numerze grudniowym, (...)

Od redakcji: Baba za kierownicą

Od redakcji: Baba za kierownicą

Jak miała na imię pani Dulska? To pytanie zwykle wprawia w konsternację uczniów lub widzów spektaklu. Pani Dulska to pani Dulska. Ciemna baba z początku wieku, plotkara, obłudna, fe!