Katarzyna Droga

Potęga podświadomości: jak zmienić swoje życie?

Człowiek może wpływać na swoją rzeczywistość, nadawać ton wewnętrznemu głosowi. Tak twierdzą przewodnicy duchowi, chociaż odmiennie nazywają tę moc. Potęga podświadomości to hasło, które stało się (...)

Wypełnić pustkę, czyli jak wspierać rodzica w żałobie

Jeszcze niedawno chodzili razem do sklepu, sprzeczali się, co obejrzeć w telewizji albo kto miał podlać kwiaty i zapomniał. A teraz jedno z nich odeszło... Jak wspierać rodzica, który został sam?

Dziecko z wyboru, czyli rzecz o adopcji

Opowieści o adoptowanych dzieciach kończą się zwykle słowami: "znalazły dom, rodzinę". I jak w bajkach – będą żyć długo i szczęśliwie. W prawdziwym życiu dopiero tutaj wszystko się zaczyna.

Czy rodzina patchworkowa może być szczęśliwa?

Tym, którzy twierdzą, że rodzina patchworkowa to bajka, przypomnijmy: to właśnie w bajkach macocha jest wredna, a pasierbica jej nie znosi. W życiu wcale nie musi tak być.

Jesień na sportowo – jak wprowadzić ruch do swojej codzienności?

Październik, dni coraz krótsze i chłodniejsze. Odzywa się w człowieku pradawny gen, który kazał przodkom iść spać. W XXI wieku mówimy jednak: lepszy ruch niż letarg! Gen sprawności (...)

Bliźnięta – tak różni, jak podobni. Jak naprawdę wygląda ich relacja?

Od zawsze rozpalały wyobraźnię, zwłaszcza te jednojajowe, niemal identyczne. Być bliźniakiem to niezwykły potencjał: można się podmieniać na klasówkach i na randkach, a nawet na tronie (...)

Znów pod jednym dachem – relacje dorosłych dzieci z rodzicami

Życie nieraz tak się układa, że po latach dorosłości, niezależności i mieszkania z dala od rodziców, wracamy do rodzinnego domu. Niezależnie od tego, czy wymusza to choroba, czy ekonomia - (...)

Egoiści czy przyszli mistrzowie empatii? Oto cała prawda o jedynakach

Egoista i samotnik czy wprost przeciwnie: przyszły mistrz empatii, który dostał szansę na lepszy rozwój i bliższą relację z rodzicami? Jedynak wciąż budzi emocje, chociaż nikt już nie (...)

Na przekór spleenowi – sposoby na odpędzenie ponurych myśli

Smutek to naturalny element życia, nie warto zatem unikać go za wszelką cenę. Ważne, by nie zdominował naszego postrzegania świata, bo stąd tylko krok do izolacji i zapadania się coraz (...)

Nowy wizerunek na nowy etap życia – jak go stworzyć?

Za dużo tej blondynki w lustrze. Beznadziejny bilans: niewykonane postanowienia, dziesięć kilogramów więcej, spodnie nie chcą się zapiąć. Czy to Bridget Jones 20 lat później? Nie, to (...)

Związek na odległość – czy (i jak) miłość zależy na dłuższą metę od dystansu?

Ona tutaj, on w Nowym Jorku - wielu twierdzi, że to nie może się udać, bo rozłąka zrobi swoje nawet w dobie Skype'a i komórek. A jednak niektórym się udaje, a nawet służy ich związkom!

Eksperyment „tydzień bez narzekania”

W poszukiwaniu kompromisu pomiędzy irytującym amerykańskim „keep smiling” a polskim „szkoda gadać” Katarzyna Droga postanowiła przeprowadzić eksperyment i nie narzekać przez cały tydzień. Jak długo (...)

Jak zmienić rywalizację z teściową na zażyłość i wsparcie?

One dwie i on jeden. Ale nie o romans chodzi, choć w tle także jest miłosny trójkąt, a o wzajemny stosunek teściowej i synowej. Dlaczego w tej relacji jest tak wiele napięcia i co mogą (...)

Nie maskotka a członek rodziny. Czego możesz nauczyć się od swojego psa?

Pies kocha bezwarunkowo, nigdy nie ocenia, a kiedy jest ci źle, cicho położy łeb na kolanach. Jeśli będziesz gotowy, by się od niego uczyć, i uszanujesz jego odmienność – stworzysz (...)

Nowa żona mojego taty

Żona sporo młodsza od męża to model znany od stuleci. Jednak dla wielu córek to sytuacja nie do zaakceptowania. A przecież mogłyby zostać przyjaciółkami, bo choć kochają tego samego mężczyznę, to każda (...)

Kim są osoby wykluczone, których brakuje w rodzinnej układance, a powinny w niej być?

Wykluczeni. Osoby, których brakuje w rodzinnej układance - a powinny w niej być. Wyrzucono je, odepchnięto, zaginęły lub odeszły same. Pustka po nich pozostaje pustką, lecz domaga się (...)

Jak stracić przyjaciół w dwa dni?

Brzmi jak tytuł komedii romantycznej, ale chodzi o koncepcję austriackiego psychologa Alfreda Adlera. Jego zdaniem utrata sympatii innych wyzwala i daje szczęście. Czy rzeczywiście bycie lubianym to niewola?

Trening dla zapominalskich: 6 ćwiczeń ku pamięci

Trening Pauliny Mechło złożony jest z prostych, ale różnorodnych ćwiczeń, polegających na zapamiętywaniu ciągu liczb lub słów. Niektóre przypominają słupki, inne krzyżówki. Za sposobami zapamiętania (...)

Na czym polega terapia śmiechem?

Wszystko, czego potrzebujemy, by być w harmonii ze swoim ciałem i emocjami, mamy w sobie i zawsze przy sobie – twierdzi Diana Poteralska-Łyżnik, założycielka Good Life Academy. Katarzyna Droga wybrała się do (...)

Jak stracić przyjaciół w dwa dni?

Brzmi jak tytuł komedii romantycznej, ale chodzi o koncepcję austriackiego psychologa Alfreda Adlera. Jego zdaniem utrata sympatii innych wyzwala i daje szczęście. Czy rzeczywiście bycie lubianym to niewola? – (...)

Geneosocjogram: czym jest i jak działa?

Czy gniew i ból zdradzonej prababki może wpłynąć na moje życie i mój charakter? Według psychogenealogii – tak. Dostajemy w spadku po przodkach „widmo”, które tkwi w podświadomości, utkane z dawnych (...)

Pokrzywa zamiast kawy: Jakie zioła postawią cię na nogi?

Zioła mogą poprawić pamięć, zdrowie i trawienie. Wyleczyć katar i świąd, przegnać melancholię, oczyścić. Skutecznie wspomagają organizm w powrocie do równowagi. Dziś coraz więcej osób sięga po mikstury (...)

Sekrety umysłu: Jak działa ludzka pamięć?

Mamy same dobre wiadomości. Dla tych, którzy obawiają się, że pamięć im słabnie, i dla tych, którzy na urlopie rozwiązywali krzyżówki i śledzili intrygę ulubionych kryminałów.

Minimalizm: Czy naprawdę chodzi tylko o rzeczy?

Musi istnieć coś pomiędzy mieszkaniem w beczce a w Bizancjum. Jakaś przeciwwaga dla konsumpcjonizmu, nadmiernego gromadzenia dóbr, tego szaleństwa naszych czasów. W tym miesiącu Katarzyna Droga testuje (...)

Niebieski kwiecień

Dlaczego niebieski? Czy dlatego, że to kolor chłopców, a oni częściej cierpią na autyzm? Czy dlatego, że to kolor nieba, a te dzieci żyją jakby oddzielone od świata błękitnym kloszem? Tak czy inaczej, od lat (...)

Lew, czyli kto?

Dla wielu z nas czytanie noworocznego horoskopu to rytuał i czysta rozrywka. Część znajduje w nim jednak konkretne wskazówki, a wręcz przepowiednie. Doktor Piotr Piotrowski, filozof i astrolog, twierdzi, że (...)

Psychologiczne drzewo twojej rodziny

Czy gniew i ból zdradzonej prababki może wpłynąć na moje życie i mój charakter? Według psychogenealogii – tak. Dostajemy w spadku po przodkach „widmo”, które tkwi w podświadomości, utkane z dawnych (...)

ABC życia na wsi – poradnik

Suma zysków i strat, cenne wskazówki rozwojowe - czyli o tym jakie jest życie na wsi.

Modne przeprowadzki na wieś – jak naprawdę wygląda wiejskie życie?

Katarzyna Droga poszła za głosem serca i wyprowadziła się z Warszawy na prawdziwie głuchą wieś. Czym zaskoczyły ją trzy kwartały spędzone w sielskim raju?

Minimalista pełną gębą

Minimalizm to coś więcej niż tylko uporządkowanie najbliższej przestrzeni – to pozbycie się bałaganu we wszystkich rejonach życia, także w relacjach, pracy, finansach, odżywianiu czy dbaniu o swoje zdrowie. (...)

Przeprowadzka na wieś – mity i fakty

Katarzyna Droga poszła za głosem serca i wyprowadziła się z Warszawy na prawdziwie głuchą wieś. Idea modna, zwłaszcza że miasta coraz brudniejsze i walczą ze smogiem. Ona sprawdziła ją w praktyce. Co (...)

Maciej Stuhr – wywiad

Spotkaliśmy się w radosnym momencie, kilka tygodni po tym, jak rodzina Stuhrów powiększyła się o małego Tadeusza. Wtedy była jeszcze jesień, ale nasza rozmowa ukazała się w numerze grudniowym (...)

Od redakcji: Jak ty wyglądasz?

Zacznę od żartu. Przychodzi Kopciuszek do terapeuty.

Maciej Stuhr: Trzymam stery chyba że się mylę…

Spotkaliśmy się w radosnym momencie, kilka tygodni po tym, jak rodzina Stuhrów powiększyła się o małego Tadeusza. Wtedy była jeszcze jesień, ale nasza rozmowa ukazuje się w numerze grudniowym, (...)

Od redakcji: Baba za kierownicą

Jak miała na imię pani Dulska? To pytanie zwykle wprawia w konsternację uczniów lub widzów spektaklu. Pani Dulska to pani Dulska. Ciemna baba z początku wieku, plotkara, obłudna, fe!

Solidarne kobiety w czarnym proteście

Nie zawsze życie układa się szczęśliwie. Nie na wszystko mamy wpływ. Czasem jednak, kiedy człowieka dotknie zło, przemoc, czy choroba, można podjąć decyzję. To moim zdaniem - wolność. Dla niej warto (...)

Kobiety 50+

Wiesz, co robisz, wiesz z kim i kim jesteś, i wiesz, po co. Niech ci zazdroszczą dwudziestolatki, niech sobie westchną trzydziestolatki. Ciesz się, że ich rozterki masz już za sobą – przekonuje redaktor (...)

Wywiad z Katarzyną Bondą

Z Katarzyną Bondą, najpopularniejszą polską autorką kryminałów, rozmawia Katarzyna Droga, redaktor naczelna magazynu „Sens”.

Katarzyna Bonda: Każdy czyli człowiek potwór

Co ma kryminał do psychologii? Czego nie wiemy o przestępcach i o sobie? KATARZYNA BONDA i Katarzyna Droga rozmawiają o rodzinnych tajemnicach, strachu i zbrodni. A że obie Kaśki są z Podlasia, mówią też o (...)

Boisz się? To skacz!

Tomasz Kozłowski, psycholog, skoczek spadochronowy, ratownik górski wraz z dwoma kolegami wzniósł się balonem na wysokość ponad 11 tys. metrów i wykonał skok ze stratosfery. Bał się, ale przełamał lęk. (...)

Od redakcji: Solidarność kobiet ma SENS!

I właśnie dlatego magazyn SENS propaguje ideę solidarności kobiet. To już druga edycja naszej Akcji.

Rinke Rooyens o serialu „Rinke za kratami”

Trafił za kratki, by zrobić program o życiu więźniów, poznać ich emocje i pragnienia. Doświadczenie to zaowocowało czymś więcej niż kolejnym telewizyjnym show. Rinke Rooyens mówi o tym, czy więźniowie (...)

Szkoła realna. Po co uczniom dodatkowy rok nauki w liceum?

Praktyczne nastawienie, technologie cyfrowe, psychologia, prawo. Ćwiczenie kompetencji miękkich i komunikacji. Cztery lata nauki w realnym, ale jednak liceum. To może być świetne przygotowanie do przyszłej (...)

Radzka: pierwszy modowy vlog w Polsce

O tym, jak dzięki modzie można poznać i polubić siebie – z Magdaleną Kanoniak, popularną Radzką, twórczynią pierwszego w Polsce modowego vloga – rozmawia Katarzyna Droga.

Zwierzęta z twojej wyobraźni – metoda Stephena Gallegosa

Wyobraźnia symboliczna istnieje w każdym z nas. Amerykanin Stephen Gallegos, który uczynił z niej metodę terapeutyczną, będzie gościł w Polsce na międzynarodowym „Festiwal of the (...)