Katarzyna Droga, Autor w serwisie Zwierciadlo.pl

Eksperyment „tydzień bez narzekania”

W poszukiwaniu kompromisu pomiędzy irytującym amerykańskim „keep smiling” a polskim „szkoda gadać” Katarzyna Droga postanowiła przeprowadzić eksperyment i nie narzekać przez cały (...)

Jak zmienić rywalizację z teściową na zażyłość i wsparcie?

One dwie i on jeden. Ale nie o romans chodzi, choć w tle także jest miłosny trójkąt, a o wzajemny stosunek teściowej i synowej. Dlaczego w tej relacji jest tak wiele napięcia i co mogą (...)

Nie maskotka a członek rodziny. Czego możesz nauczyć się od swojego psa?

Pies kocha bezwarunkowo, nigdy nie ocenia, a kiedy jest ci źle, cicho położy łeb na kolanach. Jeśli będziesz gotowy, by się od niego uczyć, i uszanujesz jego odmienność – stworzysz (...)

Nowa żona mojego taty

Dla wielu córek, których ojcowie weszli w związek z młodszą od siebie kobietą, to sytuacja nie do zaakceptowania. A przecież mogłyby zostać przyjaciółkami, bo choć kochają tego samego (...)

Kim są osoby wykluczone, których brakuje w rodzinnej układance, a powinny w niej być?

Wykluczeni. Osoby, których brakuje w rodzinnej układance - a powinny w niej być. Wyrzucono je, odepchnięto, zaginęły lub odeszły same. Pustka po nich pozostaje pustką, lecz domaga się (...)

Jak stracić przyjaciół w dwa dni?

Brzmi jak tytuł komedii romantycznej, ale chodzi o koncepcję austriackiego psychologa Alfreda Adlera. Jego zdaniem utrata sympatii innych wyzwala i daje szczęście. Czy rzeczywiście bycie (...)

Trening dla zapominalskich: 6 ćwiczeń ku pamięci

Trening Pauliny Mechło złożony jest z prostych, ale różnorodnych ćwiczeń, polegających na zapamiętywaniu ciągu liczb lub słów. Niektóre przypominają słupki, inne krzyżówki. Za (...)

Na czym polega terapia śmiechem?

Wszystko, czego potrzebujemy, by być w harmonii ze swoim ciałem i emocjami, mamy w sobie i zawsze przy sobie – twierdzi Diana Poteralska-Łyżnik, założycielka Good Life Academy. Katarzyna (...)

Jak stracić przyjaciół w dwa dni?

Brzmi jak tytuł komedii romantycznej, ale chodzi o koncepcję austriackiego psychologa Alfreda Adlera. Jego zdaniem utrata sympatii innych wyzwala i daje szczęście. Czy rzeczywiście bycie (...)

Aktywna jesień!

Październik, dni coraz krótsze i chłodniejsze. Odzywa się w człowieku pradawny gen, który kazał przodkom iść spać. W XXI wieku mówimy jednak: lepszy ruch niż letarg! Gen sprawności (...)

Geneosocjogram: czym jest i jak działa?

Czy gniew i ból zdradzonej prababki może wpłynąć na moje życie i mój charakter? Według psychogenealogii – tak. Dostajemy w spadku po przodkach „widmo”, które tkwi w podświadomości, (...)

Pokrzywa zamiast kawy: Jakie zioła postawią cię na nogi?

Zioła mogą poprawić pamięć, zdrowie i trawienie. Wyleczyć katar i świąd, przegnać melancholię, oczyścić. Skutecznie wspomagają organizm w powrocie do równowagi. Dziś coraz więcej (...)

Poradnik antydepresyjny: Na przekór spleenowi

Smutek to naturalny element życia, nie warto zatem unikać go za wszelką cenę. Ważne, by nie zdominował naszego postrzegania świata, bo stąd tylko krok do izolacji i zapadania się coraz (...)

Sekrety umysłu: Jak działa ludzka pamięć?

Mamy same dobre wiadomości. Dla tych, którzy obawiają się, że pamięć im słabnie, i dla tych, którzy na urlopie rozwiązywali krzyżówki i śledzili intrygę ulubionych kryminałów. (...)

Minimalizm: Czy naprawdę chodzi tylko o rzeczy?

Musi istnieć coś pomiędzy mieszkaniem w beczce a w Bizancjum. Jakaś przeciwwaga dla konsumpcjonizmu, nadmiernego gromadzenia dóbr, tego szaleństwa naszych czasów. W tym miesiącu Katarzyna (...)

Niebieski kwiecień

Dlaczego niebieski? Czy dlatego, że to kolor chłopców, a oni częściej cierpią na autyzm? Czy dlatego, że to kolor nieba, a te dzieci żyją jakby oddzielone od świata błękitnym kloszem? Tak (...)

Lew, czyli kto?

Dla wielu z nas czytanie noworocznego horoskopu to rytuał i czysta rozrywka. Część znajduje w nim jednak konkretne wskazówki, a wręcz przepowiednie. Doktor Piotr Piotrowski, filozof i astrolog, (...)

Psychologiczne drzewo twojej rodziny

Czy gniew i ból zdradzonej prababki może wpłynąć na moje życie i mój charakter? Według psychogenealogii – tak. Dostajemy w spadku po przodkach „widmo”, które tkwi w podświadomości, (...)

ABC życia na wsi – poradnik

Co tracisz: Miejskie wygody – nieograniczony dostęp do gorącej wody, prądu, Internetu może zostać… brutalnie ograniczony. Anonimowość – w małej społeczności znają cię (...)

Modne przeprowadzki na wieś – jak naprawdę wygląda wiejskie życie?

Katarzyna Droga poszła za głosem serca i wyprowadziła się z Warszawy na prawdziwie głuchą wieś. Idea modna, zwłaszcza, że miasta coraz brudniejsze i walczą ze smogiem. Ona sprawdziła ją w (...)

Minimalista pełną gębą

Minimalizm to coś więcej niż tylko uporządkowanie najbliższej przestrzeni – to pozbycie się bałaganu we wszystkich rejonach życia, także w relacjach, pracy, finansach, odżywianiu czy (...)

Minimalizm? Tak, ale…

Musi istnieć coś pomiędzy mieszkaniem w beczce a w Bizancjum. Jakaś przeciwwaga dla konsumpcjonizmu, nadmiernego gromadzenia dóbr, tego szaleństwa naszych czasów. W tym miesiącu Katarzyna (...)

Przeprowadzka na wieś – mity i fakty

Katarzyna Droga poszła za głosem serca i wyprowadziła się z Warszawy na prawdziwie głuchą wieś. Idea modna, zwłaszcza że miasta coraz brudniejsze i walczą ze smogiem. Ona sprawdziła ją w (...)

Maciej Stuhr – wywiad

Spotkaliśmy się w radosnym momencie, kilka tygodni po tym, jak rodzina Stuhrów powiększyła się o małego Tadeusza. Wtedy była jeszcze jesień, ale nasza rozmowa ukazała się w numerze (...)

Od redakcji: Jak ty wyglądasz?

Zacznę od żartu. Przychodzi Kopciuszek do terapeuty.– Rodzina mnie nie szanuje – powiada – haruję za wszystkich, a na eventy chodzą siostry… Co robić?– Oj, ty Kopciuszku! (...)

Maciej Stuhr: Trzymam stery chyba że się mylę…

Spotkaliśmy się w radosnym momencie, kilka tygodni po tym, jak rodzina Stuhrów powiększyła się o małego Tadeusza. Wtedy była jeszcze jesień, ale nasza rozmowa ukazuje się w numerze (...)

Od redakcji: Baba za kierownicą

Jak miała na imię pani Dulska? To pytanie zwykle wprawia w konsternację uczniów lub widzów spektaklu. Pani Dulska to pani Dulska. Ciemna baba z początku wieku, plotkara, obłudna, (...)

Solidarne kobiety w czarnym proteście

Nie zawsze życie układa się szczęśliwie. Nie na wszystko mamy wpływ. Czasem jednak, kiedy człowieka dotknie zło, przemoc, czy choroba, można podjąć decyzję. To moim zdaniem - wolność. (...)

Kobiety 50+

Wiesz, co robisz, wiesz z kim i kim jesteś, i wiesz, po co. Niech ci zazdroszczą dwudziestolatki, niech sobie westchną trzydziestolatki. Ciesz się, że ich rozterki masz już za sobą – (...)

Wywiad z Katarzyną Bondą

Z Katarzyną Bondą, najpopularniejszą polską autorką kryminałów, rozmawia Katarzyna Droga, redaktor naczelna magazynu „Sens”. Katarzyna Droga: Kasiu, twój sukces nie przyszedł od razu, (...)

Katarzyna Bonda: Każdy czyli człowiek potwór

Co ma kryminał do psychologii? Czego nie wiemy o przestępcach i o sobie? KATARZYNA BONDA i Katarzyna Droga rozmawiają o rodzinnych tajemnicach, strachu i zbrodni. A że obie Kaśki są z Podlasia, (...)

Boisz się? To skacz!

Tomasz Kozłowski, psycholog, skoczek spadochronowy, ratownik górski wraz z dwoma kolegami wzniósł się balonem na wysokość ponad 11 tys. metrów i wykonał skok ze stratosfery. Bał się, ale (...)

Od redakcji: Solidarność kobiet ma SENS!

I właśnie dlatego magazyn SENS propaguje ideę solidarności kobiet. To już druga edycja naszej Akcji.Zapraszamy kobiety do tego, aby się wspierały, dzieliły doświadczeniem, podawały (...)

Rinke Rooyens o serialu „Rinke za kratami”

Trafił za kratki, by zrobić program o życiu więźniów, poznać ich emocje i pragnienia. Doświadczenie to zaowocowało czymś więcej niż kolejnym telewizyjnym show. Rinke Rooyens mówi o tym, (...)

Szkoła realna. Po co uczniom dodatkowy rok nauki w liceum?

Praktyczne nastawienie, technologie cyfrowe, psychologia, prawo. Ćwiczenie kompetencji miękkich i komunikacji. Cztery lata nauki w realnym, ale jednak liceum. To może być świetne (...)

Radzka: pierwszy modowy vlog w Polsce

O tym, jak dzięki modzie można poznać i polubić siebie – z Magdaleną Kanoniak, popularną Radzką, twórczynią pierwszego w Polsce modowego vloga – rozmawia Katarzyna Droga. Moda – jak (...)

Zwierzęta z twojej wyobraźni – metoda Stephena Gallegosa

Wyobraźnia symboliczna istnieje w każdym z nas. Amerykanin Stephen Gallegos, który uczynił z niej metodę terapeutyczną, będzie gościł w Polsce na międzynarodowym „Festiwal of the (...)

Seks: Z tego się nie wyrasta – o kampanii Manifest 50

W jakim wieku seks staje się tylko wspomnieniem? Jak cieszyć się życiem i własnym ciałem? O tym, że zadowolenie z życia jest najlepszym eliksirem młodości i miłości, z Grażyną Wolszczak (...)

Francuski coaching – sposób na realizację marzeń?

Życie jak film. Paryż i Nowy Jork, miłość, zwycięstwa i klęski. Kamila Kubiak nauczyła się osiągać swoje cele, a pomaga jej w tym ChouChou. Dziś namawia inne kobiety do realizacji (...)

Joanna Brodzik: Moja lady Di

O momentach ekstremalnych w życiu, o wartości kobiecej przyjaźni, o roli Di i jej skutkach – Joanna Brodzik opowiada Katarzynie Drogiej. Jakim cudem Joasia Brodzik, mama bliźniaków i ciepła (...)

Anna Wyszkoni o pomaganiu innym

Kiedyś stała trochę z boku. Dziś zna swoje priorytety i czuje się bezpiecznie. Anna Wyszkoni wierzy, że „życie jest w porządku”, a oczy i serce trzeba mieć otwarte na potrzeby chorych (...)

Pomaganie daje siłę

Agnieszka Cegielska – dwukrotna laureatka plebiscytu „Gwiazdy Dobroczynności”, działająca na rzecz chorych dzieci w fundacji Szkoła Otwartych Serc – tuż przed kolejnym koncertem w (...)

To był maj

A ja byłam niedoświadczonym kierowcą... Z filozofią środkowego palca kojarzy mi się zabawne wspomnienie. To był maj, a ja byłam młodym kierowcą – w każdym razie osobą (...)

Wywiad z Olgą Bończyk

O własnym szlaku na Mount Everest, czułości i samodzielności, o cenie za spełnione marzenia – opowiada Olga Bończyk.Słuchałam przed naszym spotkaniem utworu z najnowszej pani płyty (...)

Kwietniowy SENS

SENS na wiosnę wystąpi w nowej szacie graficznej. Spotkacie na naszych łamach jeszcze więcej ciekawych osób zaangażowanych w poszukiwanie sensu, jeszcze więcej praktycznych rozwiązań i (...)