Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój Księgarnia Sklep Cyfrowy

Przyciągnij miłość taką, jaką chcesz

fot.123rf
2 maja 2016 in Seks by Dagmara Gmitrzak
Teoria połówek mówi o tym, że drugi człowiek może nas dopełnić. Jednak z perspektywy psychologicznej i duchowej jesteśmy już pełni, a relacje z innymi mogą nas jedynie zainspirować, nauczyć czegoś, zmotywować. Mogą być też okazją do lepszego poznania samego siebie, do wspólnego przeżywania różnych doświadczeń, ale również stawiania granic.

Jeśli czujesz się gotowa, by wejść w nowy związek, ważne jest, abyś była świadoma, jakie są twoje potrzeby i kogo tak naprawdę szukasz. A zatem weź kartkę i wypisz:

  1. Najważniejsze jakości, które chciałabyś, aby były w twoim związku (np. miłość, wspólne zainteresowania, dopasowanie seksualne, wzajemna inspiracja, podobny światopogląd, poczucie bezpieczeństwa, przyjaźń).
  2. Najważniejsze cechy osoby, z którą chciałabyś być w związku (np. empatyczna, zaradna życiowo, romantyczna, umiejąca mówić o uczuciach, stabilna emocjonalnie, komunikatywna, odpowiedzialna). Zadaj sobie pytanie: Które z tych cech mogłabym wzmocnić w sobie?
  3. Jak chciałabyś się czuć w związku? Na przykład kochana, szanowana, wysłuchana, wolna, spontaniczna, czuć się sobą. Spróbuj poczuć każde z tych odczuć i stanów. Tak jakbyś właśnie była w relacji, w której ich doświadczasz.
  4. Stwórz w wyobraźni obraz pięknego miejsca, w którym jesteś razem z osobą, z którą czujesz się kochana, szanowana itp. Bądź świadoma wszelkich przekonań, które sabotują tę wizję. Następnie wzbudź w sobie pozytywne odczucia i doświadczaj tego obrazu z poziomu serca.

Zastanów się, ile miejsca zostawiasz w sobie na poznanie kogoś, kto nie będzie w pełni pasował do idealnego opisu, jaki stworzyłaś.


Jak utrzymać wakacyjny nastrój przez całe lato?

Okres urlopowy zaczął się na dobre, choć niestety, rzadko spędzamy całe wakacje na wyjeździe. Przez większą część lata chodzimy do pracy próbując poczuć wakacyjny klimat ...

Recepta na lęk? „Pokochaj swoje serce”

„Życie jest zaskakująco proste, gdy przestajemy je komplikować.” mówi Dagmara Skalska w swojej najnowszej książce „Pokochaj swoje serce” i przedstawia sposób na pokonanie lęku.
zamknij [x]

POLECANE KSIĄŻKI