1. Rozlicz się z pierwszym związkiem – przeżyj żałobę, uznaj stratę. Bądź samodzielna społecznie, ekonomicznie i emocjonalnie.
2. Odczaruj „wasze” miejsca
– upewnij się, że nie ściska cię w dołku w kawiarni, do której zawsze chodziliście, czy na dźwięk „waszej” piosenki, oraz że raczej stronisz od miejsc, w których mogłabyś go spotkać.
3. Rozpoznaj i uznaj swoje błędy – to nieprawda, że za rozpad więzi
zawsze są w równym stopniu odpowiedzialne dwie strony, ale nadmierne staranie się też może być błędem. Uświadom sobie potencjalne pułapki (np. potrzebę bycia uznaną, dowartościowaną) i popracuj nad tym, by nie szukać realizacji swoich deficytów w kolejnym związku.
4. Poznaj nowego partnera
– daj sobie czas, by znajomość się rozwinęła, szybkie wchodzenie w nową relację, podobnie jak szybkie jej odrzucenie, może dowodzić, że kierujesz się głównie emocjami.
5. Nie idealizuj, nie próbuj zmieniać – w dojrzałych relacjach oprócz miejsca dla wspólnych spraw jest także miejsce na autonomię obu partnerów
. Uszanuj wolność i odmienność zarówno swoją, jak i partnera.
6. Bądź otwarta i szczera
– nie udawaj kogoś, kim nie jesteś. Mów o swoich obawach i lękach, nie zważając na to, jak zostaniesz oceniona i odebrana. Jeśli źle – to lepiej zrezygnować zawczasu, niż potem brnąć w coś, w czym nie czujesz się sobą.
7. Otwórz się na nowe
– stwarzaj kolejne rytuały i porządki, nie zabieraj przeszłości do nowego związku.
8. Buduj na pozytywach
– nie doszukuj się trudności i przeszkód, choć, oczywiście, ich nie bagatelizuj, jeśli są poważne. Ciesz się towarzystwem drugiej osoby, dbajcie nawzajem o siebie.
Przeczytaj więcej w artykule Budowanie kolejnego związku