Tag: trening sportowy

Zabiegi pielęgnacyjne po treningu

Niezależnie od tego, czy po zajęciach sportowych czujesz się przyjemnie zmęczona, czy przeciwnie – jesteś pełna energii, odśwież i zregeneruj ciało. Pomogą Ci w tym przyjemnie pachnące kosmetyki.

Kim są mężczyzni spornoskesualni?

Jeśli myślałaś, że po metroseksualnych, drwaloseksualnych i księcioseksualnych

już nic nie zaskoczy, myliłaś się. Nadeszła era facetów spornoseksualnych.

Ćwiczyć bez kontuzji

Moda na szczupłą i umięśnioną sylwetkę przyciąga do siłowni nawet tych, którzy do tej pory mieli niewiele wspólnego ze sportem. To właśnie te osoby powinny szczególnie uważać, żeby, rozpoczynając ćwiczenia na przyrządach, nie ulec na wstępie poważnej kontuzji.

Kobieta_biega

Lato: Czas na bieganie – 8 wskazówek

Bieganie może być świetnym sposobem, aby pozostać w formie i rozładowywać codzienny stres. Lato jest doskonałą porą, żeby zacząć biegać. Oto 8 wskazówek, które mogą pomóc podjąć decyzję o bieganiu i wytrwać w niej.

rower_wycieczka

Sport na majówkę

W tym roku wiosna długo dała na siebie czekać. Nie marnujmy więc czasu i korzystajmy z każdej okazji, bo dotlenić osłabiony organizm. Oto kilka sprawdzonych sportów na majówkę.

Crossfit

Zajęcia fitness – nowe metody

Uprawianie sportu ma wiele zalet I dla ciała, I dla ducha. A jednak tak trudno się do tego zmobilizować. Specjaliści wymyślają więc ciągle nowe zajęcia fitness.