Odświeżamy sypialnię w nowym roku

Nie chodzi nam bynajmniej o zmianę umeblowania, a raczej o wasze sypialniane nawyki. Zmiana daty to dobra okazja, by zmienić coś w naszych przyzwyczajeniach.
Jeśli nie planujecie postanowień noworocznych dotyczących waszego życia intymnego, to proponujemy wam kilka odświeżających nowości.

• kiedy ostatni raz umówiłaś się z partnerem/mężem/chłopakiem na randkę? Czas to nadrobić. Nawet jeśli macie słuszny staż i mieszkacie razem, taka randka doda tylko pikanterii waszemu związkowi. Kolacja z winem, koncert albo teatr, a może niespodzianka, którą jedno z was zrobi drugiemu? Zaskoczcie się pozytywnie, a potem zaskoczcie ponownie – w sypialni.

• jeśli jest coś, czego brakuje ci w relacji z twoim partnerem, spróbuj to delikatnie zmienić. Porozmawiaj z nim o tym, albo niewinnie zaproponuj podczas zbliżenia. Kto wie, może jeśli pokażesz mu jak działa wybrany przez ciebie gadżet erotyczny, albo wyszepczesz mu swoje fantazje, uda się go namówić na zmianę scenariusza?

• słuchaj swojego partnera. Jeśli mówi, że jest zbyt zmęczony lub jeśli nagle w łóżku robi się bardzo egoistyczny, nie musi to oznaczać, że albo cię unika albo myśli tylko o sobie. Jeśli jest zbyt zmęczony, pomasuj go, podrap po plecach, zrób mu masaż stóp albo głowy. Może ma ochotę się poprzytulać, może zaskoczysz go zabawną anegdotką, opowiedzianą po ciemku, tuląc się do niego pod kołdrą. Gdy partner nagle staje się egoistą w łóżku, może trzeba go wybić z ustalonego rytmu, przejąć kontrolę, inicjatywę, namówić na dłuższe pieszczoty i zająć się nim tak, że na chwilę zaniemówi z zachwytu?

• w sypialni jak w życiu – ważna jest swoboda ale i elastyczność. Jeśli umiemy dopasować się do naszego partnera, ale także opowiedzieć czy zasygnalizować nasze potrzeby i pragnienia tak, by spotkały się z pozytywną reakcją, możemy stworzyć harmonijny ale otwarty na zmianę i nowości związek.

• uczymy się cały czas – na kolejnych studiach, w pracy, w relacjach z innymi. Uczmy się też o seksie. Co roku w księgarniach znajdziemy co najmniej kilka interesujących tytułów, które mogą pomóc zrozumieć i wzbogacić nasze życie intymne.

Na podstawie Psychology Today.