Tag: ćwiczenia na ramiona

Sposoby na jędrne ramiona

Nazywane przyjaźnie motylkami, falbankami, firankami lub pelikanami – w rzeczywistości oznaczają coś, czego kobiety nie…

Ćwicz w domu ramiona i plecy

Zgrabne i umięśnione ramiona są w cenie zwłaszcza wtedy, gdy robi się ciepło. Oto kilka propozycji na efektywne ćwiczenia w domowym zaciszu.