1. Zwierciadlo.pl
  2. >
  3. REKLAMA
  4. >
  5. Odpuść sobie

Odpuść sobie

Nie będę prosić nikogo o pomoc. Sama sobie ze wszystkim poradzę. Jeśli powiem, że nie daję rady, stracę to, co do tej chwili zyskałam...” – takie przekonania sprawiają, że nie umiemy sobie odpuścić i pracujemy ponad siły. Jak to zmienić – mówi psychoterapeuta, twórca metody budowania odporności na stres „8 razy O” Wojciech Eichelberger. Odpuszczanie to kolejne „O” z tego cyklu.

Muszę się przyznać, że przez wiele lat nie potrafiłam sobie odpuścić. Kiedy na przykład byłam szefem, sama pisałam za innych artykuły w przeświadczeniu, że zrobię to lepiej i szybciej. – Takie postępowanie jest przejawem perfekcjonizmu połączonego z narcyzmem. Bardzo niebezpieczna dla zdrowia mieszanka.

Share on Facebook Send on Messenger Share by email
Autopromocja
Autopromocja

ZAMÓW

WYDANIE DRUKOWANE E-WYDANIE
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze