fbpx

Afrodyzjaki i antyafrodyzjaki

Afrodyzjaki i antyafrodyzjaki
fot.123rf

Jedzenie może być dla seksu jak iskra a może tez gasić ogień namiętności. Poznaj top listę afrodyzjaków a także libido zabójców. Okazuje się, że związek między jedzeniem a popędem seksualnym jest znaczący.

AFRODYZJAKI

 

fot.123rf

Truskawki są sexy

Oto dlaczego. Dobra cyrkulacja krwi uważana jest za kluczową dla satysfakcjonującego życia seksualnego zarówno mężczyzn, jak i kobiet. A truskawki są bogate w przeciwutleniacze, które wspomagają serce i tętnice. Co więcej: mają w sobie sporo witaminy C, która w towarzystwie przeciwutleniaczy, sprawia że organizm mężczyzny wytwarza więcej plemników dzięki czemu staje się atrakcyjniejszym seksualnie partnerem. Rada: zanurz truskawki w gorzkiej czekoladzie, która zawiera „seksogenne” metyloksantyny a zapewnisz sobie nieziemskie rozkosze.

 

fot.123rf

Awocado

Bomba witaminy E, która ma właściwości przeciwutleniające. Jest również bogate w potas i witaminę B6, które poprawiają przepływ krwi. Owoc ten dodatkowo jest dobrym źródłem tłuszczów nienasyconych, co także wspomaga krążenie. A zdrowe serce bezpośrednio przekłada się na lepszą jakość życia seksualnego. Mężczyźni z chorobami serca dwukrotnie częściej mają zaburzenia erekcji na skutek mikrouszkodzeń naczyń krwionośnych.

 

fot.123rf

Migdały

Zawierają cynk, selen i witaminę E, które są istotne dla seksu i płodności. Cynk pomaga wytwarzać męskie hormony płciowe i może zwiększyć libido. Kwasy tłuszczowe omega-3 znajdujące się w migdałach wpływają na lepsze ukrwienie narządów płciowych a to przekłada się na jakość łóżkowych uciech.

 

fot.123rf

Słodkie ziemniaki są bogate w potas, który pomaga w dłuższym utrzymywaniu erekcji. A zawarty w nich beta-karoten dostarcza organizmowi witaminę A, która wspomaga leczenie niepłodności.

fot.123rf

Sezam to kolejny afrodyzjak szczodrze zaopatrzony w potas. Dobrym pomysłem jest dodawanie ziaren sezamu do śniadaniowego musli, aby spędzić całkiem przyjemną noc.

 

fot.123rf

Arbuz nie tylko przyjemnie orzeźwia i jest niskokaloryczny, ale jego składniki – likopen, cytrulina i beta-karoten – oczyszczają tętnice i poprawiają libido.

fot.123rf

ANTYAFRODYZJAKI

Alkohol choć przyjemnie odpręża i dodaje odwagi ostatecznie nie ma dobrego wpływu na łóżkowe igraszki. Kieliszek wina może być powodem przyjemnego zrelaksowania i podjęcia rozmowy w barze, ale zbyt dużo alkoholu tłumi popęd seksualny, zmniejsza podniecenie w fazie gry wstępnej a także obniża wrażliwość. Jest również przyczyną podejmowania decyzji o niebezpiecznym seksie.

 

fot.123rf

Stek zawiera dużo tłuszczów nasyconych oraz cholesterolu. Zbyt dużo steków w diecie wiąże się ze zwiększonym ryzykiem cukrzycy typu 2, nadciśnieniem tętniczym, chorobami serca a wszystko to obniża zadowolenie z seksu. Badania wskazują też, że obfite jedzenie mięsa doprowadza do tego, że ciało wydziela mało atrakcyjną woń co nie sprzyja dobremu seksualnemu pożyciu.

fot.123rf

Tłusta żywność, czyli smażone mięso, frytki i fast foody pełne są „złych” tłuszczy i mają szkodliwy wpływ na nasze zdrowie oraz życie seksualne.

?>