Butik Świąteczny

Tag: koktajle warzywne

Koktajl na opalanie

Nie ma nic lepszego dla naturalnej syntezy witaminy D niż temperatury powyżej 25C i trochę promieni słonecznych. Dzięki temu nasz organizm lepiej funkcjonuje, należy jednak pamiętać by prawidłowo go odżywić poprzez dostarczenie składników prozdrowotnych takich jak omega-3, chlorofil, beta karoten, czy witaminy C i A. Koktajl na opalanie uzupełnia wszystkie niezbędne substancje, a do tego świetnie smakuje.

Wiosenne koktajle z zieloną nacią pietruszki

Wiosną tęsknimy za świeżymi warzywami. Dobrym pomysłem na zdrowe nowalijki może być uprawa na parapecie: posadzony w doniczce korzeń pietruszki szybko wypuści nać, która będzie dobrym składnikiem do energetyzujących zielonych koktajli.

Zielony natkowy napój

Raz w miesiącu ruszam „autostradą do nieba”.  Inaczej tęsknię za wiejskim klimatem, przyrodą, spotkaniami z ludźmi dobrej woli…

Zdrowe przekąski na lato

Podczas wakacyjnych wyjazdów, pikników czy grillów rzucamy w kąt liczenie kalorii i sięgamy po słodycze czy przekąski, które mogą być motorem napędowym do efektu jo-jo. Jakie produkty warto wybrać, aby dostarczyć swojemu organizmowi czegoś więcej niż tylko pustych kalorii?

Zielone superfoods. Natka i jarmuż

Zielone warzywa, takie jak jarmuż czy natka powinny być stale obecne w naszej diecie. Są źródłem cennych składników i minerałów, a swój zielony kolor zawdzięczają cholorofilowi, który wspomaga oczyszczanie organizmu i ma działanie przeciwuteleniające.

Co jeść w upały?

Upalne dni sprzyjają utracie wody przez organizm, a wysokie temperatury powodują brak apetytu, co grozi niedoborem niektórych składników odżywczych. Co pić i jeść latem?

Raw food. Przepisy na zielone koktajle

Coraz więcej zwolenników zyskuje raw food, czyli spożywanie produktów surowych, nieogrzewanych powyżej 40˚C. Nieodłącznym elementem tej diety są koktajle –  im bardziej urozmaicone, tym lepiej.