Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Psychologia
    Osoby o „cichej” pewności siebie rzadko muszą coś udowadniać. Ich sposób mówienia jest spokojny, rzeczowy, pozbawiony emocjonalnego tonu (Fot. Tom Werner/Getty Images)
    7 zdań, po których rozpoznasz osobę z „cichą” pewnością siebie. Nie musi robić wokół siebie szumu, żeby wzbudzać respekt
    Psychologia
    (Fot. Gravity Images/Getty Images)
    Nie udało ci się utrzymać postanowienia? Ekspert z Harvardu wskazuje plan ratunkowy w 5 prostych krokach
    Seks
    Fot. Zuza Krajewska
    „Wierzymy, że wszystko w seksie powinno być spontaniczne. To mit!” – przekonuje psychoterapeuta
    Praca
    (Ilustracja: Paweł Jońca)
    Praca w zgodzie z sumieniem. Co zrobić, gdy szef oczekuje od nas nieuczciwości? Pytamy Wojciecha Eichelbergera
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Spotkania
    Jamie Campbell Bower (Fot. Monica Schipper/WireImage/Getty Images)
    Jamie Campbell Bower: życie w świetle reflektorów i cieniu własnych demonów
    Wywiady
    (Fot. Aleksandra Modrzejewska-Mitan/TK MGMT)
    „Musical napisany specjalnie pod moje śpiewanie?! Bardzo bym tego chciała”. Joanna Kulig w rozmowie z Grażyną Torbicką
    Wywiady
    Irena Santor (Fot. Aleksandra Zaborowska)
    Irena Santor: „Życie może powalić mnie na kolana, ale ja muszę z tych kolan wstać”
    Wywiady
    Tomasz Ziętek (Fot. Bartek Wieczorek/Visual Crafters)
    „Nie jestem zwolennikiem obwiniania i rozliczania ojców”. Tomasz Ziętek szczerze o ojcostwie, podejmowaniu ryzyka i roli w „Wielkiej Warszawskiej”
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Filmy
    Grono podejrzanych i detektyw Benoit Blanc w filmie „Żywy czy martwy” (Fot. materiały prasowe)
    Czy Rian Johnson to następca Agathy Christie? Seria „Na noże” zapowiada nową erę kryminału
    Książki
    Kadr z serialu „Ania, nie Anna” (Fot. materiały prasowe Netflix)
    „Jeśli nie możesz się w pełni cieszyć, to ciesz się tyle, ile się da”. 10 cytatów z „Ani z Zielonego Wzgórza”, które zarażają optymizmem
    Seriale
    Remigiusz Mróz (Fot. materiały prasowe)
    Kolejna powieść Remigiusza Mroza w drodze na ekran. Szykuje się serialowa petarda, która wbija w fotel
    Filmy
    Kristen Stewart na wydarzeniu Variety's presents The Creative Impact Awards & \
    Czy powstanie kolejna odsłona „Zmierzchu”? Kristen Stewart zgłasza swoją kandydaturę na reżyserkę
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    Rok 1977, Los Angeles. W popularnym second handzie buszuje 15-letnia wówczas… Demi Moore. (Fot. Michael Montfort/Michael Ochs Archives/Getty Images)
    Kupowanie używanych ubrań jako wyraz troski o planetę i powód do dumy? Chyba musimy porozmawiać
    Moda
    (Fot. Jeremy Moeller/Getty Images)
    Jest elegancka, przedsiębiorcza i oszczędna. 6 wskazówek, jak w 2026 roku zostać frugal chic – kobietą, która kupuje mniej, ale mądrzej
    Moda
    (Fot. materiały prasowe)
    Pandora wkracza w świat epoki romansów i wypuszcza kolekcję biżuterii inspirowaną serialem „Bridgertonowie”
    Moda
    (Fot. Earl Gibson III/Deadline via Getty Images)
    Najlepsze stylizacje z Critics Choice Awards 2026. Elle Fanning, Leighton Meester i inne zachwyty wieczoru
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Włosy
    (fot. Dominik Bindl/Getty Images)
    Objętość bez modelowania? „Koreańska trwała” daje włosom efekt uniesienia, który utrzymuje się nawet pół roku
    Pielęgnacja
    (Fot. Matteo Valle/Launchmetrics. Spotlight)
    Jasna, gładka, błyszcząca – jak uzyskać efekt glass skin?
    Włosy
    (Fot. Jerod Harris/WireImage via Getty Images)
    Oto 7 kolorów włosów, które będą królować zimą 2026. Największe gwiazdy już je noszą
    Makijaż
    Instagram @katiejanehughes
    W 2026 konturówka idzie w odstawkę? „Halo lips” to nowy sposób na pełniejsze usta od makijażystki Duy Lipy i Lily Allen
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Styl Życia
    (Fot. LanaStock/Getty Images)
    10 zachowań w przestrzeni publicznej, których dopuszczają się tylko źle wychowani ludzie. Po tym poznasz osobę bez kultury
    Kuchnia
    (Fot. Michael Ochs Archives/Getty Images)
    6 najważniejszych trendów kulinarnych 2026 roku. BBC przewiduje triumf polskich specjałów
    Styl Życia
    (fot. Getty Images)
    YOLO po japońsku? Filozofia „ichi-go ichi-e” to recepta na pełniejsze życie
    Podróże
    (Fot. Imgorthand/Getty Images)
    Polskie miasto na liście „New York Timesa”. To jeden z najciekawszych kierunków podróży na 2026 rok
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Życie to paradoks: masz połączysz jasne z ciemnym”. Katarzyna Miller o zgodzie na radość, która nie jest słodka | „Szczęście dla początkujących”, odc. 1
    WIDEO
    „Skrócenie czasu pracy to jak pójście na Mount Everest w klapkach”. Dlaczego pracujemy za dużo i „bez sensu”? | „zaTASKowani 2”, odc. 13
    WIDEO
    „Po śmierci ojca byłem przez długie lata zamrożony”. Michał Czernecki o żałobie i „metodzie Leszka Lichoty” na życie | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 11
    WIDEO
    „Najtrwalsze związki to te, które wyrosły z przyjaźni”. Jak przestać traktować relacje jako wszystko albo nic? | „Szkoła zaufania”, odc. 2
  • podcasty
    • Podcasty Zwierciadła
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Psychologia

7 zdań, po których rozpoznasz osobę z „cichą” pewnością siebie. Nie musi robić wokół siebie szumu, żeby wzbudzać respekt

Aleksandra Urbaniak
Osoby o „cichej” pewności siebie rzadko muszą coś udowadniać. Ich sposób mówienia jest spokojny, rzeczowy, pozbawiony emocjonalnego tonu (Fot. Tom Werner/Getty Images)
Moda

Kupowanie używanych ubrań jako wyraz troski o planetę i powód do dumy? Chyba musimy porozmawiać

Michał Zaczyński
Rok 1977, Los Angeles. W popularnym second handzie buszuje 15-letnia wówczas… Demi Moore. (Fot. Michael Montfort/Michael Ochs Archives/Getty Images)
Filmy

Czy Rian Johnson to następca Agathy Christie? Seria „Na noże” zapowiada nową erę kryminału

Ida Marszałek
Grono podejrzanych i detektyw Benoit Blanc w filmie „Żywy czy martwy” (Fot. materiały prasowe)
Relacje

Rodzeństwo – najbliższe osoby na świecie. „Nieschrzanienie tego wydaje mi się całkiem ważnym zadaniem” – mówi Marta Niedźwiecka

Joanna Olekszyk
(Ilustracja: Magdalena  Pankiewicz)
Wychowanie

Mówisz tak do swojego dziecka? Oto 7 „troskliwych” zdań, które podsycają lęki i wywierają presję

Patrycja Klikowska
(Fot. Horst P. Horst/ Condé Nast/ Getty Images)
Praca

Praca w zgodzie z sumieniem. Co zrobić, gdy szef oczekuje od nas nieuczciwości? Pytamy Wojciecha Eichelbergera

Beata Pawłowicz
(Ilustracja: Paweł Jońca)
Relacje

Marzysz o związku na całe życie? Te 4 kroki sprawią, że miłość stanie się odporna na upływ czasu i kryzysy

Kasia Kazimierowska
(Fot. Arthur Elgort via Getty Images)
Moda

Te ubrania i dodatki z nowych kolekcji polskich marek mają potencjał, by stać się hitem 2026 roku. Warto mieć je na radarze

Anna Tobiasz
(Fot. Materiały prasowe)
Filmy

30 filmów, na które czekamy w 2026 roku. Te premiery już teraz wywołują gorączkę wśród fanów kina

Marta Waszkiewicz
Jesse Buckley w scenie z filmu „Panna młoda!” (Fot. materiały prasowe)
Psychologia

Szukasz zawodu, w którym nie będziesz męczyć się psychicznie? Sprawdź swoją Wielką Piątkę, a dostaniesz podpowiedź

Paweł Jankowski
(Fot. Albert Watson/Condé Nast via Getty Images)
Psychologia

„AI zetrze naszą osobowość”. 3 zmiany, które według futurysty zajdą w nas w ciągu dekady

Robert Choiński
(Fot. Curly_photo/Getty Images)
Zdrowie

Ono nie powie, że je boli. Jak interpretować zachowania psa czy kota? Tłumaczy Maria Milczarek, zoofizjoterapeutka

Joanna Derda
Fot. GK Hart/Vikki Hart/Getty Images
Praca

Nowy rok, a w pracy wciąż te same problemy? Postaw sobie tych 6 celów, a unikniesz wypalenia

Robert Choiński
(Fot. P. Horst/Condé Nast via Getty Images)
Horoskop

4 najbardziej wpływowe znaki zodiaku. Kto nami rządzi otwarcie, a kto pociąga za sznurki za kulisami?  

Aleksandra Nowakowska
(Fot. Peshkova/Getty Images) 
Horoskop

Wilczy Księżyc już 3 stycznia! Co pierwsza pełnia 2026 roku przyniesie każdemu znakowi zodiaku?  

Aleksandra Nowakowska
(Fot. Joel Masson/Getty Images)
Horoskop

Horoskop miesięczny dla Strzelca – styczeń 2026. Wybierasz kierunek

(Fot. Zwierciadlo.pl)
Psychologia

„Subtitle face” ‒ gdy twoja twarz wyraża więcej, niż byś chciała

Agnieszka Radomska
Gdy ma się „twarz z napisami”, próby ukrycia myśli i emocji często są nieskuteczne. Wszystko widać jak na dłoni... Kluczem do ciut większej kontroli jest samoświadomość – i przeżywanych uczuć, i mimiki. (Fot. Terry Fincher/Princess Diana Archive/Getty Images)
Wywiady

„Niesie mnie frajda”. Rozmawiamy z Pauliną Gałązką, jedną z najbardziej intrygujących polskich aktorek

Zofia Fabjanowska
Paulina Gałązka (Fot. Anna Rezulak, Mateusz Ochocki)
Psychologia

„Terapeuta nie jest przyjacielem, nie taka jest jego rola”. Aby był skuteczny, musi za to mieć te 3 cechy

Agnieszka Radomska
(Fot. Coleman/ClassicStock/Getty Images)
Psychologia

Kobiety piją inaczej niż mężczyźni. Są mistrzyniami dyskrecji i kamuflażu. „Sączą prosenio albo wineczko”

Agnieszka Radomska
(Fot. Arthur Elgort/Conde Nast via Getty Images)
Psychologia

Jak kochać i nie zatracić siebie w związku? Te cytaty Esther Perel nauczą cię o relacjach więcej niż niejeden poradnik

Marta Waszkiewicz
54 cytaty belgijsko-amerykańskiej psychoterapeutki Esther Perel, które zmienią twoje spojrzenie na miłość i związki (Fot. Amy E. Price/Getty Images for SXSW)
Psychologia

10 sygnałów, że w 2025 roku dojrzałaś i zrobiłaś krok do przodu. Inni mogli nie zauważyć, ale ty wiesz, że coś w tobie się poukładało

Patrycja Fijałkowska
(Fot. Otto Maya/Condé Nast via Getty Images)
Psychologia

„Kochanek kochankiem, on mnie po prostu kręci, ale kiedy wyjeżdżam, to mąż wychodzi po mnie na dworzec”. O zdradzie bez owijania w bawełnę

Agnieszka Radomska
(Fot. Bert Stern/Condé Nast via Getty Images)
Psychologia

Istnieją trzy zasadnicze drogi dochodzenia do poczucia sensu życia. Każdą z nich znajdziesz we własnym umyśle

Agnieszka Radomska
(Fot. Arthur Elgort/Conde Nast via Getty Images)
Horoskop

Znaki zodiaku, które się przyciągają, a wcale nie powinny być razem. Trzy najbardziej niebezpieczne związki

Aleksandra Nowakowska
(Fot. Surasak Suwanmake/Getty Images)
Horoskop

Które znaki zodiaku będą bogate w 2026 roku? Oto czwórka szczęśliwców 

Aleksandra Nowakowska
(Fot. 	bymuratdeniz / Getty Images)
Horoskop

Horoskop tygodniowy dla Wodnika na 29.12 – 4.01.2026

Patrycja Klikowska
Osoby spod znaku Wodnika (Aquarius) urodziły się w dniach 20 stycznia – 18 lutego. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
Horoskop

Horoskop tygodniowy dla Wagi na 29.12 – 4.01.2026

Patrycja Klikowska
Wagi to osoby urodzone w dniach 23 września – 22 października. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
Horoskop

Horoskop tygodniowy dla Strzelca na 29.12 – 4.01.2026

Strzelce to osoby urodzone między 23 listopada a 21 grudnia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
Horoskop

Horoskop tygodniowy dla Skorpiona na 29.12 – 4.01.2026

Osoby spod znaku Skorpiona urodziły się między 23 października a 22 listopada. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
Horoskop

Horoskop tygodniowy dla Ryb na 29.12 – 4.01.2026

Patrycja Klikowska
Osoby spod znaku Ryb (Pisces) urodziły się w dniach 19 lutego – 20 marca. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
Horoskop

Horoskop tygodniowy dla Raka na 29.12 – 4.01.2026

Osoby spod znaku Raka (Cancer) urodziły się w dniach 21 czerwca – 22 lipca. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
Horoskop

Horoskop tygodniowy dla Panny na 29.12 – 4.01.2026

Osoby spod znaku Panny (Virgo) urodziły się między 23 sierpnia a 22 września. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
Horoskop

Horoskop tygodniowy dla Lwa na 29.12 – 4.01.2026

Lew to znak zodiaku osób urodzonych między 23 lipca a 22 sierpnia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
Horoskop

Horoskop tygodniowy dla Koziorożca na 29.12 – 4.01.2026

Koziorożce (Capricorn) to osoby urodzone między 22 grudnia a 19 stycznia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
Horoskop

Horoskop tygodniowy dla Byka na 29.12 – 4.01.2026

Osoby spod znaku Byka (Taurus) urodzone są między 20 kwietnia a 20 maja. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
Horoskop

Horoskop tygodniowy dla Bliźniąt na 29.12 – 4.01.2026

Patrycja Klikowska
Bliźnięta (Gemini) to znak zodiaku, który obchodzi urodziny między 21 maja a 20 czerwca. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
Horoskop

Horoskop tygodniowy dla Barana na 29.12 – 4.01.2026

Baran (Aries) to znak zodiaku urodzony w dniach 21 marca – 19 kwietnia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
Filmy

Najlepsze romanse na Netflixie: od Korei po Europę

Wiktoria Andrzejewska
Kadr z filmu
Uroda

Hotele SPA Dr Irena Eris zamiast kupowania fajerwerków na sylwestra, wspierają organizacje ratujące dzikie zwierzęta

Fot. Materiały partnera
2
Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech