Indywidualny, własny styl wpływa pozytywnie na obraz ciała i samopoczucie. Dlatego nie czekaj aż schudniesz lub zarobisz więcej pieniędzy (bo takie myślenie szkodzi), tylko przystąp do odkrycia własnego niepowtarzalnego stylu w ubieraniu się.
Sposobem na odnalezienie własnego stylu są odpowiedzi na 8 kluczowych pytań.
1. Co jest dla ciebie najważniejsze, jeśli chodzi o ubrania?
Praktyczność, trendy w modzie, chęć dobrego prezentowania się w pracy, wygoda?
2. Jakie twoja sylwetka ma trzy najlepsze atuty?
Biust, nogi, biodra, dekolt, brzuch? Jakie ubrania mogą je podkreślić?
3. Co możesz zrobić dla swojego komfortu?
Czy są tkaniny, na które jesteś uczulona? A może masz małe dzieci, których wychowanie aktualnie uniemożliwia ci chodzenie na wysokich obcasach?
4. Jakie kolory preferujesz lub jakie kuszą cię nowością?
Zauważ związek między nimi a swoim uczuciami. Które cię uspokajają a które dodają energii?
5. Czy potrzebujesz oddzielnych ubrań do pracy i na weekendy?
Ustal rodzaje ubrań, które są ci potrzebne.
6. Co chcesz zmienić?
Wyobraź sobie siebie po tych zmianach.
7. Jakie przymiotniki opisują swój idealny styl? Zanotuj przynajmniej 10 słów. Jakie one odczucia budzą w tobie?
8. Czego chcesz uniknąć?
Zastanów w czym źle się czujesz i czego nie lubisz. Jeśli masz takie ubrania w szafie, pozbądź się ich.
Więcej w książce „Already Pretty. Learning to love your body by learning to dres it well” autorstwa Sally McGraw
Artykuł - Nierealny wizerunek kobiecej sylwetki w mediach