1. Zwierciadlo.pl
  2. >
  3. Seks

Jak przeżyć rozwód?

123rf.com
123rf.com
Rzadko słowo „rozwód” kojarzy się z czymś pozytywnym. To przecież rozstanie, zawsze jakiś koniec, często lęk przed zmianą, nowym etapem. Żeby jednak do niego przejść, potrzebny jest czas pożegnania. Od tego, jak go przeżyjemy zależy czy rozwód będzie dla nas na zawsze stratą czy zyskiem.

Jak z doświadczenia goryczy, często zdrady, beznadziei i lęku przejść do poczucia wolności, miłości, optymistycznego spojrzenia na życie? Greta Hassel jest psychoterapeutką z Santa Monica w Kalifornii, która pracuje z parami. Podczas sesji indywidualnych oraz warsztatów przeprowadza ich przez trudne doświadczenie rozstawania. Proces ten nazwała „transformacją rozwodu”. Polega on na tym, żeby wrócić do miejsca, w którym zaczął się ból i trudności, po to by pojawiły się nowe możliwości. Dopiero, gdy przeżyjemy etap zrozumienia tego, co się stało, zaakceptujemy, przeprosimy, przebaczymy (również sobie) - uzdrowimy starą ranę.

Jak wszystko w życiu, tłumaczy Greta Hassel, również rozwód to kwestia perspektywy i możliwości wyboru. Dla tych, którzy decydują się przejść transformację rozwodu, wyborem jest zakończenie przyszłości na rzecz przyszłości. Żeby się to stało, trzeba pożegnać się ze starymi nadziejami, marzeniami, planami, wyobrażeniami o sobie i własnym życiu.

Zaraz po rozstaniu ludzie często zmagają się z kwestiami finansowymi, bytowymi, emocjonalnymi związanymi z dziećmi. Pojawia się żal, że to wszystko dzieje się w momencie, gdy moglibyśmy być na przykład na rodzinnych wakacjach. Z drugiej strony niektórzy odczuwają podekscytowanie podczas zakończenia związku, które wiąże się z odzyskaniem wolności, ale też dezorientację w którą stronę teraz iść. To podróż, mówi Greta Hassel, podczas której ziarenko piasku, tego bólu który jest w nas, zamienia się w perłę. Jeśli się zdecydujesz, będzie to czas uzdrowienia. I cytuje Josepha Campella - „Tam gdzie upadniesz, leży twój skarb”. Naszym celem jest przekształcenie ciemności w światło, lęku w odwagę, rozpaczy w nadzieję. Nie jest to może najłatwiejsze, ale na pewno możliwe. Dlatego warto w tym czasie skorzystać z pomocy terapeutycznej. Aby rozwód ze straty transformować w zysk.

Artykuł - 7 znaków rozstania

Share on Facebook Send on Messenger Share by email
Autopromocja
Autopromocja

ZAMÓW

WYDANIE DRUKOWANE E-WYDANIE
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze