Tag: rozstanie

Jak poradzić sobie z rozstaniem?

Rozstanie nie zawsze jest piekłem. Nie musi nim być. To kwestia naszego wyboru. Mamy wpływ na to, jak się zachowamy wobec partnera i, co za tym idzie, wobec siebie samych. I to my decydujemy, czy damy sobie szansę (...)

Po czym poznać, że to koniec związku? Odpowiada Katarzyna Miller

Zdrada? Nuda? Wieczne kłótnie? Może masz dosyć tej emocjonalnej huśtawki. Albo – wprost przeciwnie – tej ciszy i chłodu. Tylko skąd wiedzieć, czy decyzja o rozstaniu nie będzie (...)

Czy rozstanie może mieć dobre strony?

Rozstanie nie musi być porażką i końcem marzeń o miłości. Pora spojrzeć na nie jak na próbę zawalczenia o własne szczęście i szansę na nowy początek. Także z tym samym partnerem... Psychoterapeutka (...)

Dlaczego mężczyźni emocjonalnie niedostępni są tak pociągający?

Najpierw czułość i zainteresowanie, potem obojętność i łzy. Twoje łzy. Dlaczego mężczyźni emocjonalnie niedostępni są tak pociągający? Jak rozpoznać w nich ten rys? Wyjaśnia (...)

Zaplątani: Jak się rozstać i otworzyć na nową miłość?

Łatwo powiedzieć: „To już koniec”, ale rozstanie to nie tylko deklaracje. Nasze emocje za nimi nie nadążają. Dodatkowa trudność to niewyrażone żale i zapatrzenie w przeszłość. Jak (...)

Naucz się odpuszczać dzięki tym kilku prostym ćwiczeniom!

Pamiętaj, że w chwili, gdy zamykają się jedne drzwi, otwierają się nowe. Jeśli coś w życiu tracimy, to znaczy, że nie wspiera to już naszego rozwoju albo po prostu przyszedł czas (...)

Nigdy nie jest za późno…. by odbić się od dna

Nie umiemy sobie radzić z trudnymi doświadczeniami. Szukamy rozwiązań i strategii, by były mniej bolesne lub w ogóle nam się nie zdarzały. Tylko czy tak się da? Mniszka buddyjska Pema Chödrön przekonuje, że (...)

Zamawiam

Co zamiast seksu?

Prawdziwe szczęście? Rozwój duchowy? Poematy? Odkrycia naukowe? Czy tylko kłótliwość i frustracja? A może na braku seksu coś zyskujemy – zastanawia się psychoterapeutka Katarzyna Miller.

Przepis na miłość: zrozumienie i empatia

Odczuwanie i wyrażanie miłości to najskuteczniejsze lekarstwo na stres, w którym żyjemy. Tylko dzięki uściskom możemy wyzbyć się bólu i gniewu, radykalnie zmniejszyć napięcie i lęk, i to zaledwie (...)

Sama nie znaczy samotna: Czy życie samotnika jest naprawdę dobre?

Święta? Uff, znowu z rodziną, no cóż, trzeba jakoś się przemęczyć. Bycie razem nie tylko od święta wychodzi nam coraz gorzej. Coraz lepiej natomiast - życie solo, choć usilnie próbujemy (...)

Rozstanie: jeśli przeżyjesz je całkowicie, wyjdzie Ci na dobre

Niszczyć wszystko, co kojarzy się z byłym partnerem, odcinać grubą kreską wspólną przeszłość, definitywnie zamykać łączące nas sprawy? Czy szukać porozumienia, a może nawet (...)

Zemsta: Do czego jesteśmy zdolni po rozstaniu?

Mają być ulgą, plastrem na zranione serce. Słodyczą, bo myślimy, że tak smakuje zemsta. Złożeniem siebie na ołtarzu miłości. Wiążemy się więc z kimś, kogo nie kochamy, w celu innym niż miłość (...)

Zamawiam

Ghosting jako sposób na zakończenie związku

Choć to niedojrzała i tchórzliwa praktyka, to zdążyliśmy się już przyzwyczaić do tego, że ktoś przestaje dzwonić i odpowiadać na SMS-y po drugiej czy trzeciej randce. Amerykanie, którzy lubią mieć (...)

Takiego już cię nie chcę: jak się rozstajemy

Rozstanie nie musi być porażką i końcem marzeń o miłości. Pora spojrzeć na nie jak na próbę zawalczenia o własne szczęście i szansę na nowy początek. Także z tym samym partnerem... Psychoterapeutka (...)

Muzeum Zerwanych Związków

W Zagrzebiu znajduje się Muzeum Zerwanych Związków – doskonałe miejsce dla osób pragnących wyjechać w alternatywną podróż walentynkową. I nie tylko dla tych, którzy przeżywają czas rozstania!

uzdrawianie_poczucia_odrzucenia

Poczucie odrzucenia – jak je uzdrowić?

Odrzucone dziecko może nie przeżyć i przeczuwa to. Strasznie się boi. W odrzuconym dorosłym jest ten sam lęk. Można go uleczyć, pracując wewnętrznie nad poczuciem własnej wartości. Kiedy poczucie odrzucenia (...)

jak przeżyć rozstanie

Syndrom ciężkiego rozstania

Bezsenność, lęk, ataki paniki, bóle klatki piersiowej i kręgosłupa – to tylko niektóre objawy związane z syndromem ciężkiego rozstania. Poziom stresu, jaki przeżywa się podczas rozwodu, psycholodzy (...)

rozwód

Gotowa na rozwód? (cz. 2)

Rozwód jest jedną ze śmierci, jakie zdarza przeżywać się na za życia. Koniec, strata, czarna dziura. Te uczucia trzeba przeżyć. Są pewne etapy przeżywania rozstania. Proces zaczyna się jeszcze przed (...)

rozstanie

Koniec związku: o czym warto pamiętać po rozstaniu z partnerem

Większość z nas ma za sobą mniej lub bardziej bolesne rozstania. Oto wskazówki, o czym warto pamiętać, gdy zamkną się drzwi za naszym byłym.

Znajdź nową miłość po rozstaniu

Znajdź nową miłość po rozstaniu

Czujesz, że jesteś gotowa na nowy związek, choć pamiętasz, ile kosztowało cię zakończenie poprzedniego. Jak przygotować się na nową miłość?

najpierw pokochaj siebie

Związki: Najpierw pokochaj siebie

Zanim pojawi się rycerz na białym koniu i zaprosi cię do tańca we dwoje, musisz zatańczyć solo. Zapamiętać kroki, odkryć swój rytm, rozluźnić ciało… Otworzyć się na siebie, a dopiero potem na partnera.

Życie po związku

Życie po związku – jak wyprowadzić je na prostą?

Gdy tracimy ważny dla nas związek, trudno jest po prostu otrząsnąć się i iść dalej. A gdy mówimy o relacji wieloletniej, uczucia przygnębienia, smutku i osamotnienia długo nie będą chciały nas opuścić. (...)

jak zakończyć związek

Jak mądrze zakończyć związek – krótki przewodnik

Wiesz, że nie ma sensu kontynuować tego związku. Jak zakończyć to tak, byś mogła jemu i sobie spojrzeć po wszystkim w oczy?

jak poradzić sobie z rostaniem?

Rozstanie: jak sobie z nim poradzić?

Sobota. Ranek. Otwieram powoli oczy, odganiając resztki snu ciążące na powiekach. Przeciągam się niezdarnie i biorę pierwszy świadomy oddech. Słońce dzielnie przedziera się przez szpary żaluzji. Zapowiada (...)

Ddy kochanek znika

Gdy kochanek znika – 9 podpowiedzi

Bywa, że mamy romans, przelotną relację pełną namiętności i niezwykłości. I ona się kończy, bo kochanek znika, albo ty dochodzisz do wniosku, że nie o to chodzi. Zostajesz jednak w poczuciu straty, tęsknoty (...)

Jak zerwać z klasą – kilka wskazówek

Wiesz, że to koniec i nie ma co przeciągać tego związku. Jak prosto i konkretnie zakończyć nieudany związek?

Czy to zdrowo śledzić ex na Facebooku?

Wielu ludzi korzysta z Facebooka, aby śledzić, co ich dawni partnerzy robią. Psycholodzy zastanawiali się, czy to dla nas korzystne. Przeprowadzili na ten temat badania.

Rozwód: osiem podstawowych kroków

Jak zacząć przygotowania do rozwodu? Jakie postawić sobie pytania i jak rozmawiać z partnerem? Oto kilka wskazówek.

Między jednym a drugim związkiem

Rozstaliście się, stało się, a ty nie masz zamiaru zostać singielką. Nie rwij włosów z głowy, nie czekaj na idealnego kandydata, tylko działaj. Jak wykorzystać czas przed rozpoczęciem nowego związku?

Jak rozstać się na oczach dzieci

Chcesz rozwodu, ale nie wiesz jak rozejść się z partnerem, skoro macie wspólne dzieci? Oto kilka wskazówek, jak uniknąć zamieszania w życiu waszych potomków.

Psychoterapia na miłość

Dlaczego nikt mnie nie kocha? Dlaczego wciąż spotykam egoistów i maminsynków? Dwa lata temu takie pytania zadawali sobie Monika, Tomek i Ada. Dzisiaj kochają i są kochani. Cud? Szczęśliwy traf? Nie. Praca nad (...)

Randka krótko po rozstaniu – 3 rady

Badania wskazują, że mężczyźni są bardziej skłonni do zdrady przed rozstaniem, kobiety szukają kontaktów z mężczyznami po. Ale to mężczyźni 10 razy częściej popełniają samobójstwo po rozwodzie. Jak (...)

Dlaczego mężczyźni odchodzą

Mężczyźni uciekają nie od kobiet, ale od schematu związku, którego nie potrafią zmienić, bo go nie rozumieją. To nie kobieta czy związek są więzieniem. On jest zniewolony przez swoje wewnętrzne blokady i (...)

rozpad_zwiazku

Rozstanie – jak zamknąć relację?

To zawsze jest trudne, rozstając dręczymy się często pytaniem - „co by mogło być”. Jest w nas dużo negatywnych uczuć – od samokrytyki, poprzez złość na partnera, tęsknotę, do bólu odrzucenia. (...)

Johnny Depp i Vanessa Paradise: koniec miłości

Jedna z najsłynniejszych par Hollywood właśnie się rozstała.

Jak przeżyć rozwód?

Rzadko słowo „rozwód” kojarzy się z czymś pozytywnym. To przecież rozstanie, zawsze jakiś koniec, często lęk przed zmianą, nowym etapem. Żeby jednak do niego przejść, potrzebny jest czas pożegnania. Od (...)

„Rozstanie” zdobywa kolejne nagrody

Irański zdobywca Oscara dla filmu nieanglojęzycznego okazał się zwycięzcą Azjatyckiego Festiwalu Filmowego.

Złota Taśma dla „Erratum”

Polskie "Erratum" i irańskie "Rozstanie" zostały uznane przez Stowarzyszenie Filmowców Polskich najlepsze produkcje 2011 roku.

Prawda i mity na temat zmian – artykuł coacha Kasi Wezowski

Jak często wydaje ci się, że życie już obrało pewien obrót i niczego nie można zmienić? Jak często tak zadomowiłaś się w danym miejscu, że wydawało ci się, że tak już będzie (...)

Oscarowe „Rozstanie” w kinie Muranów

W związku z sukcesem "Rozstania" i Oscarem dla Ashghara Farhadiego Gutek Film i kino Muranów zapraszają w najbliższą środę i czwartek, 29 lutego i 1 marca, o godzinie 18.00 na jedyne w Warszawie pokazy filmu.

„Artysta” filmem roku

Ten rok należał do jednego filmu. "Artysta" Michela Hazanaviciusa zgarnął najważniejsze nagrody filmowe: Złoty Glob dla najlepszego musicalu, Cezar dla najlepszego filmu i wreszcie Oscar dla filmu roku.

Stres w pracy a wsparcie partnera

Naukowcy z Florida State University postanowili przyjrzeć się temu, jakie znaczenie ma wsparcie partnera, kiedy przeżywamy stres w pracy.

Dziewczyny na zakręcie

Niedawno odbyły się pierwsze, „historyczne” warsztaty pod tytułem Kup kochance męża kwiaty. Dziewczyny, które w nim uczestniczyły, przyniosły cały bukiet kwiatów i każdy był inny. Opowiem ci o nich, bo (...)

Rozwód – ból pokonany

Jak podnieść się po bolesnym rozstaniu z wieloletnim partnerem, jak odbudować świat – psycholog pozytywny Jolanta Burke opowiada o swoim wychodzeniu z porozwodowej traumy.

koniec zwiazku

Trudna sztuka zrywania

Mnóstwo jest artykułów i poradników o tym, jak zdobyć ją lub jego, jak wskrzesić w związku namiętność, jak dbać o drugą połówkę, ile dać jej przestrzeni i jak często z nią rozmawiać. Jeśli jednak (...)