udany związek

Test dla związku – jak wspólnie urządzić mieszkanie i uniknąć wojny?

Wspólne urządzanie mieszkania to test dla związku. Nie ma chyba pary, którą ominęła kłótnia o kolor ścian czy wzór na kafelkach. Co to mówi o nas samych i o relacji? No i jak dojść do (...)

Dlaczego nie mam faceta?

Szukanie partnera to proces o tyle trudny, że wymagający dobrego poznania siebie, swoich potrzeb, zalet i wad. Zamiast tego mamy tendencję do skupiania się na drugiej osobie – jaka powinna być i co powinna nam (...)

Życzliwość to jeden z warunków udanego związku (Fot. iStock)

Jak stworzyć udany związek? Sposoby na dobrą relację

Kiedy wchodzimy w relację, chcemy wierzyć, że uda nam się stworzyć idealny związek. Choć wielu z nas ma za sobą nieudane próby. Idealnych pomysłów na to, jak stworzyć szczęśliwy związek nie ma, ale może (...)

Kochać żonatego

Nie można się przytulić w miejscach publicznych. Czasem wręcz nie można się przyznać do znajomości. Nie można do niego zadzwonić, gdy ma się stłuczkę, bo on i tak nie przyjedzie na pomoc.

W jakim stopniu wychowanie decyduje o późniejszych relacjach w związku?

Nauka życia w związku, w przeciwieństwie do nauki życia w społeczeństwie, polega głównie na nauce bycia i życia w zgodzie z samym sobą. Musisz zdać sobie sprawę, że drugiej osoby nie (...)

Czy mężczyzna, który sprząta, jest sexy? Jak dzielicie obowiązki w związku?

Skoro w zgranym związku dzielimy się wszystkim, powinno to dotyczyć także domowych obowiązków. A jednak w XXI wieku nadal to kobieta sprząta, pierze i gotuje, a do tego pracuje zawodowo.

Autoterapia dla singli

Odpowiedz sobie na pytanie, czy na pewno chcesz zamienić życie w pojedynkę na życie we dwoje. Skąd wiesz, że tego chcesz? Dlaczego właśnie teraz?

Czy masz szansę stworzyć długotrwały związek?

Dobry, długotrwały związek zależy od poczucia własnej wartości. Ci, którzy doceniają siebie, doceniają też partnera.

Czy każdy może mieć szczęśliwy związek?

Związki nie są po to, abyśmy mogli wreszcie być szczęśliwi czy spełnieni. Są po to, byśmy stawali się świadomi – oto nowe podejście do relacji. Gdy to się uda, miłość staje się spełnionym marzeniem (...)

Jak żyć, żeby chciało nam się kochać

Zmęczeni pracą, życiem, a czasem i sobą nawzajem, gonimy za ekscytacją, odmianą, czymś zupełnie nowym. Szukamy miłości, ale powoli przestajemy w nią wierzyć. Podobnie jak w to, że można być szczęśliwym (...)

Jak rozkochać mężczyznę?

Czy na widok mężczyzny kobieta, której się spodobał, może tylko marzyć, że on także zwróci na nią uwagę? Czy nadal pozostaje jej czekać na ruch ze strony wybranka? A może powinna „wziąć sprawy w swoje (...)

Przyjaźń w związku

Zakochanie nie trwa wiecznie – stwierdzenie niby banalne, ale sam fakt zawsze zaskakuje i rozczarowuje. Gdy namiętność i bezkrytyczna akceptacja słabną, związek wchodzi w inną fazę. Warto od początku budować (...)

Wewnętrzne dzieci w związku

Wróćmy do tego, jak to się dzieje, że wielokrotnie przeżywamy rozczarowanie partnerem, który w naszym odczuciu nie okazuje nam należnego szacunku, lekceważy, wyśmiewa, oskarża i nie słucha wyjaśnień.

Szczęśliwy związek. Czego oczekujesz? Co ofiarujesz?

Sam fakt, że nie umieliśmy dobrać sobie partnera, że boleśnie się poraniliśmy – często nie raz – wskazuje, że w naszym „programie z dzieciństwa” jest jakiś feler. Tak więc najpierw trzeba (...)

Bycie wymagającym w związku

Wydaje się, że to kobiety częściej podnoszą poprzeczkę swoim partnerom, motywują ich i biorą pod włos. Okazuje się jednak, że nie zawsze...

Cechy udanego związku

Bycie w związku jest wyzwaniem - nic nie jest dane na zawsze. Jakie sygnały świadczą, że o TEN związek warto naprawdę dbać.

Rywalizacja w związku. Gdy jedno chce dominować

W miłości wszystkiego powinno być po równo. Wsparcia, zrozumienia, ale i własnej przestrzeni. Oto przykład tego, co dzieje się w związku, gdy jedno z partnerów postanawia mieć rację.

Praca nad związkiem w czasie wakacji

Marzysz o nowym związku, ale nie chcesz rewolucji w swoim życiu? Zwłaszcza że w gruncie rzeczy wiele lubisz w swoim partnerze. Podpowiadamy, jak popracować nad związkiem przez czternaście dni. Tyle, ile trwa (...)

Dobra komunikacja w związku. Jak rozmawiać, by się dogadać?

Wskazówki Marshalla Rosenberga. Podstawowa zasada Porozumienia bez Przemocy to skupianie się na własnych potrzebach, emocjach, uczuciach, nie zaś na błędach i niedoskonałościach innych. Oto, (...)

Pseudorozwój szkodzi relacjom

Można w imię rozwoju często wchodzić w nowe relacje albo z tego samego powodu tkwić w jednej, a w swoim wnętrzu niczego nie zmieniać. Inni ludzie zawsze są naszym lustrem, tylko my tak rzadko widzimy w nich (...)

Sekrety kobiecego orgazmu

Jakie tajemnice skrywa za sobą jedna z najprzyjemniejszych rozkoszy? Co sprawia, że niektóre kobiety są w stanie przeżyć orgazm nawet kilkakrotnie, a pozostałe nie dochodzą do tego momentu nigdy?

Symbioza w związku

Udany związek. Jak wykorzystać etap rozczarowania dla wzmocnienia relacji

To naturalne, że pewnego dnia budzisz się u boku swojego męża czy żony, z pytaniem: czy to na pewno był dobry wybór, czy to nie jest jednak pomyłka? Psycholodzy twierdzą, że zjawisko (...)

Na ratunek miłości. Czy w związku można mieć tajemnice?

Byłam pewna, że Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta mówiący o wolności jako warunku miłości, powie, że trzeba uszanować „nie” partnera. Sama jednak nieraz odczułam, że przemilczanie (...)

Jak poznać, że ktoś jest nami zainteresowany?

Na jednym z naszych wspólnych czatów padło sporo pytań o to, po czym poznać, że ktoś się nami naprawdę interesuje, że chodzi mu o coś więcej, że mu zależy. Zdarza się bowiem, że status relacji jest (...)

Czego nie znosimy w naszych partnerach

Skupienie tylko na sobie i swoich potrzebach oraz skłonność do nałogów – to dwie najgorsze cechy, które dyskwalifikują potencjalnego kandydata na partnera. Uczciwość to z kolei cecha, którą najszybciej (...)

dobry seks

Relaks wpływa na dobry seks

W poszukiwaniu sposobu na poprawę życia seksualnego sięgamy po coraz bardziej wymyślne sposoby. Częściej odwiedzamy sex-shopy, kupujemy kuszącą bieliznę, z wypiekami na twarzy przeglądamy erotyczne porady. (...)

KONFLIKTY W ZWIĄZKU

Konflikty w związku. Ciche dni

Konflikty, kłótnie, spory i sprzeczki z najbliższymi pojawiają się w życiu większości z nas. Zaskakuje niewielka wiedza, jaką mają ludzie odnośnie genezy, dynamiki i rozwiązywania konfliktów (...)

Rutyna w zwiazku

Lista zażaleń mężatek

Kajdany, niewola, rutyna – owszem, to grozi każdemu związkowi. Ale będąc z kimś „na dobre i złe”, wiesz też pewnie, że to dobre wynagradza zwykle to złe. Psycholog Ewa Klepacka-Gryz ma kilka wskazówek (...)

Ćwiczenia na szczęśliwy związek

Czy udany związek to kwestia odpowiedniego treningu? Ciekawe ćwiczenia podsuwają duchowi nauczyciele i trenerzy rozwoju.

zycie singla

Za czym tęsknią singielki

Z jednej strony zarzuca się im, że są nastawione tylko na własny komfort, że szukają księcia na białym rumaku… Z drugiej – zazdrości się, że są wolne, niezależne, bez zobowiązań. Jaka jest prawda? (...)

konflikty w zwiazku

Schematy z dzieciństwa w związku

Wielu singli i niesingli zastanawia się nad tym, dlaczego nie udaje im się żyć długo i szczęśliwie w jednym związku, czemu zmieniają partnerów lub nie potrafią się zaangażować. A jak się już (...)

tozsamos mezczyzny

Seksualność mężczyzn

Stereotypowo mężczyzna postrzegany jest jako ten, dla którego seks jest czymś oczywistym i łatwym. Powszechnie wydaje się nam, że to dla kobiet seksualność jest bardziej problematyczna.

Związek w martwym punkcie – zostać czy odejść?

Nie jest ci komfortowo w związku, nie czujesz się dobrze przy tym mężczyźnie, jednak tkwisz w tym miejscu. Nie ma w tobie jasności, czy zostać czy odejść. Zadaj sobie cztery pytania.

udany_związek

Brak docenienia w związku

Badania wskazują, że aż 44 proc. kobiet jest niezadowolonych ze swojego miłosnego związku. Dwa główne powody tego bolesnego rozczarowania to brak komunikacji oraz uznania.

porady_małżeńskie

Porady małżeńskie (cz. 2)

Doświadczenie wielu par oraz terapeutów, którzy pracują z nimi, pokazuje, jakie zachowania we wspólnym życiu skutkują satysfakcjonującym związkiem. Jakie?

szczesliwy_zwiazek

Porady małżeńskie (cz. 1)

Doświadczenie wielu par oraz terapeutów, którzy pracują z nimi, pokazuje, jakie zachowania we wspólnym życiu skutkują satysfakcjonującym związkiem. Jakie?

Stres w związku

Skąd się bierze stres w związku? Swój początek może mieć w trudnej życiowej sytuacji, która dopadła jedno lub dwoje z partnerów, ale także może być konsekwencją tego, jak się w związku czujemy i jak (...)

uzaleznienie od milosci

Kobieta kochająca „za bardzo” – droga do uzdrowienia

Jesteś zmęczona mężczyznami, związkami i chaosem w Twoim życiu. Masz już dość zabiegania o jego uwagę, wspierania, pomagania i kontrolowania. Czujesz zamęt: gniew i bunt przeplatają się (...)

obowiazki domowe

Podział obowiązków domowych

Czy egzekwować podział obowiązków domowych, czy machnąć ręką, zacisnąć zęby i wziąć je na siebie? To zależy od tego, czy chcesz związku tradycyjnego czy partnerskiego.

tantra

Tantra a miłość

Celem tych zajęć nie jest opanowanie technik, przyjemność czy orgazm. Chodzi o zagranie wspólnej melodii

gotowosc na zwiazek

Mężczyzna gotowy na związek

Poznałaś wyjątkowego mężczyznę, chcesz stworzyć z nim związek. Tylko, czy na pewno on jest tobą tak zainteresowany jak ty nim? Oto kilka charakterystycznych sytuacji, które powinny zwrócić twoją uwagę i (...)

Jak sprostać wzajemnym oczekiwaniom?

Co jest ważne w relacji?

Amerykański psychoterapeuta Elliott E. Connie jest zdania, że powszechne podejście terapeutyczne skupiające się na problemach, jakie przeżywa para, nie jest pomocne. Uważa on, że bardziej logicznym rozwiązaniem (...)

seksapil kobiecy

Kobiecy seksapil: Uciekający króliczek

Seksapil – to nieuchwytne „coś”, które przesądza o atrakcyjności seksualnej. Na czym polega seksapil „uciekającego króliczka”?

wspolne mieszkanie

Pierwsze wspólne mieszkanie z partnerem

Zamieszkałaś ze swoim partnerem? Wspaniale! Ale uważaj, bo sielanka może się szybko skończyć, jeśli nie porozumiecie się do co podziału przestrzeni i kilku reguł.

szczesliwy zwiazek

6 przykazań dla nowożeńców

I dla tych, którzy wchodzą w nowy związek. Doświadczenia wielu par oraz praktyka psychoterapeutów, którzy z nimi pracują, pokazują, że przestrzeganie kilku zasad może ułatwić i wzbogacić życie we dwoje.