Psychologia Dobrostan w pięciu odsłonach. Dr Tal Ben-Shahar, autorytet z zakresu psychologii pozytywnej, proponuje metodę SPIRE
Psychologia Joanna Olekszyk Związek z osobą wysoko wrażliwą nie musi być wieczną walką – może być fascynującą przygodą Nie od dziś wiadomo, że to przeciwieństwa najbardziej nas do siebie przyciągają. Jednak z upływem czasu cechy, które na początku tak fascynowały, bo były odmienne, stają się tym, co najbardziej irytuje w drugiej osobie. Nie inaczej jest z wysoką wrażliwością. Jak sprawić, by wzbogacała związek, zamiast czynić go polem minowym?
Psychologia Ewa Klepacka-Gryz Bilans związku – czy ty i twój partner podążacie w tym samym kierunku? Decyzja o wspólnym życiu to ryzykowny krok w nieznane. Ty i on wsiadacie do łódki – maleńkiej łupinki kołyszącej się na wodach groźnego oceanu. Dzielnie wiosłujecie przed siebie. Ale czy na pewno do tego samego brzegu?
Psychologia Joanna Olekszyk Nasze wewnętrzne dziecko wpływa na to, w kim się zakochujemy Bywa, że z uporem wraca do nas myśl: czy na pewno to ten jedyny? I choć na początku byliśmy zachwyceni, to teraz widzimy same wady tej drugiej osoby. Czy to my nie nadajemy się do związku, czy po prostu wciąż spotykamy niewłaściwych ludzi? Zdaniem terapeutki Stefanie Stahl te pytania stawia małe, skrzywdzone dziecko w nas, które boi się związku.
Psychologia Ewa Klepacka-Gryz Jesteśmy szczęśliwym małżeństwem, ale śpimy w oddzielnych łóżkach Typowa reakcja na osobne sypialnie małżonków wygląda mniej więcej tak: „Śpicie oddzielnie? Wyrazy współczucia! Już po miłości!”. My tymczasem mówimy: „Chcecie się kochać? Rozdzielcie się na noc”.
Psychologia Tomasz Błasiak Gdy jedno chce dominować. Rywalizacja w związku W miłości wszystkiego powinno być po równo. Wsparcia, zrozumienia, ale i własnej przestrzeni. Oto przykład tego, co dzieje się w związku, gdy jedno z partnerów postanawia mieć rację.
Psychologia Joanna Olekszyk Jak żyć, żeby chciało nam się kochać? Zmęczeni pracą, życiem, a czasem i sobą nawzajem, gonimy za ekscytacją, odmianą, czymś zupełnie nowym. Szukamy miłości, ale powoli przestajemy w nią wierzyć. Podobnie jak w to, że można być szczęśliwym z jedną osobą przez całe życie. Albo po czterech nieudanych małżeństwach. Psychoterapeutka Katarzyna Miller przywraca wiarę w to, że „miłości jest tyle, ile trzeba nam”. I tłumaczy, jak niezbędna do kochania jest celebracja życia oraz akceptacja siebie i innych.
Psychologia Beata Pawłowicz Granice szczerości w związku – co powiedzieć, co przemilczeć? Nie jestem zwolenniczką wywalania wszystkiego na wierzch. Ale ukrywanie ważnych spraw jest jeszcze gorsze: służy temu, żeby związek się nie udał – mówi psychoterapeutka Katarzyna Miller.
Psychologia Ewa Klepacka-Gryz Czego kobiety w stałych związkach zazdroszczą singielkom? Koniec wolności, rutyna, ograniczenia – owszem, to grozi każdemu związkowi. Ale będąc z kimś „na dobre i złe”, wiesz też pewnie, że to dobre wynagradza zwykle to złe. Psycholog Ewa Klepacka-Gryz ma kilka wskazówek dla rozczarowanych żon i partnerek.
Psychologia Renata Mazurowska Za czym tęsknią singielki? Z jednej strony zarzuca się im, że są nastawione tylko na własny komfort, że szukają księcia na białym rumaku… Z drugiej – zazdrości się, że są wolne, niezależne, bez zobowiązań. Jaka jest prawda? Co mówią same zainteresowane?
Psychologia Ewa Klepacka-Gryz Nie mam faceta – czy coś ze mną nie tak? [Terapia jednego spotkania] Szukanie partnera to proces o tyle trudny, że wymagający dobrego poznania siebie, swoich potrzeb, zalet i wad. Zamiast tego mamy tendencję do skupiania się na drugiej osobie – jaka powinna być i co powinna nam dać. Psycholożka Ewa Klepacka-Gryz przygląda się dylematom Iwony, 35-letniej singielki.
Seks Renata Mazurowska Kochajmy się. Częściej – mówi prof. Zbigniew Lew-Starowicz „Dla kobiet ważniejsza jest satysfakcja niż orgazm. A tę można mieć częściej. Poza tym orgazm nie zawsze daje satysfakcję. Gdyby mężczyźni zdobyli taką świadomość, to sami by się przekonali, że można częściej współżyć” – mówi prof. Zbigniew Lew-Starowicz.
Seks Joanna Olekszyk Czy mężczyzna, który sprząta, jest sexy? O podziale obowiązków w związku rozmawiamy z Kasią Miller Skoro w zgranym związku dzielimy się wszystkim, powinno to dotyczyć także domowych obowiązków. A jednak w XXI wieku nadal to kobieta sprząta, pierze i gotuje, a do tego pracuje zawodowo. Katarzyna Miller wyjaśnia, dlaczego ten tradycyjny układ ma się dobrze, i tłumaczy, o ile lepiej byłoby nam w nowym.