Relacje W twoim dzieciństwie brakowało zdrowej rutyny? Jako dorosły możesz przejawiać te 5 cech charakteru
Psychologia Budzisz się w środku nocy? To przez te 3 myśli – sprawdź, jak je uciszyć i wreszcie się wyspać
Wywiady Perełki z Instagrama: B_a_l_t_y_k – profil, na którym polskie wybrzeże wygląda jak ósmy cud świata
Filmy Miłość, mafia i melancholia – oto 7 włoskich filmów, których nie da się zapomnieć. Latem kocham do nich wracać
Kultura 10 najciekawszych wystaw w Polsce, których nie możesz przegapić tego lata. Poleca Maja Michalak z @pozaramami
Filmy Iga Lis debiutuje jako reżyserka dokumentalna. Jej „Bałtyk” sprawi, że znów zakochasz się w polskim morzu
Moda Minimalizm i swobodna elegancja. 4 letnie stylizacje Julianne Moore, które zainspirują nie tylko kobiety 50+
Uroda Jak stopniowo budować zdrową opaleniznę? 5 kroków, dzięki którym za miesiąc będziesz wyglądała jak po powrocie z wakacji
Uroda Pielęgnacja dla leniwych, komfort w menopauzie i produkty wspierające układ nerwowy. Oto najgorętsze trendy beauty 2025 wg raportu Zalando
Zdrowie W wieku 56 lat usłyszał diagnozę demencji. Objawy choroby cofnęły się, gdy wprowadził w życie 4 zmiany
WIDEO „Mam lustro, które mnie wyszczupla i gwarantuje dobry humor”. Łukasz Nowicki o fatshamingu i psychoterapii | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 3
WIDEO „Wewnętrzny krytyk to najczęściej sadysta”. Jak sobie nie dowalać? | „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”, odc. 4
WIDEO „Chodzę na bazarek, żeby się odstresować”. AbradAb i Bartek Młynarski o byciu kolesiem po czterdziestce | „zaTASKowani 2”, odc. 1
WIDEO „Opuszczanie deski to najczęstszy temat w gabinecie”. O szarej strefie w monogamii | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 1
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Psychologia Pielęgnujmy miłość najlepiej jak umiemy! Rozmowa z psychoterapeutą Benedyktem Peczko Renata Arendt-Dziurdzikowska
Psychologia Pierwsza miłość zostaje w pamięci na długo. Skorzystaj z jej potencjału, aby ożywić obecny związek Renata Arendt-Dziurdzikowska
Psychologia Jak możesz sobie pomóc? O autocoachingu rozmawiamy z psychoterapeutą Benedyktem Peczko Renata Arendt-Dziurdzikowska
Psychologia Samotne wilki – dlaczego wielu mężczyzn nie potrafi otworzyć się na bliskie relacje? Renata Arendt-Dziurdzikowska
Psychologia Czego boją się mężczyźni? Rozmowa z psychoterapeutą Benedyktem Peczko Renata Arendt-Dziurdzikowska
Psychologia „Piekło to inni”. Czyżby?! Każdy z nas ma w sobie ciemną stronę Renata Arendt-Dziurdzikowska
Psychologia 7 nawyków skutecznego działania, czyli jak wzmacniać wewnętrzną siłę i spójność Renata Arendt-Dziurdzikowska
Psychologia „Zakochałam się w mężu przyjaciółki”, czyli miłość kontra przyjaźń Renata Arendt-Dziurdzikowska
Psychologia Pieniądze między nami – co mówi o naszych relacjach stosunek do pieniędzy? Renata Arendt-Dziurdzikowska
Psychologia „Synek mamusi” w związku – co robić, gdy partner skupia się tylko na swoich potrzebach? Renata Arendt-Dziurdzikowska
Psychologia Szczerość daje nam siłę – dlaczego tak mało jej w obecnym świecie? Renata Arendt-Dziurdzikowska
Psychologia Szantaż, przemoc, gaslighting... Kobiety w toksycznych związkach Renata Arendt-Dziurdzikowska
Psychologia Trudne słowa „kocham cię”. Dlaczego mężczyźni nie mówią o miłości? Renata Arendt-Dziurdzikowska
Psychologia Gdy mężczyzna tonie w fikcji – jak odzyskać władzę nad sobą? Renata Arendt-Dziurdzikowska
Psychologia Mężczyzna udający dominującego władcę – takiemu panu już dziękujemy Renata Arendt-Dziurdzikowska
Styl Życia Rozumieją, czują, tylko nie mówią. O przyjaźni ze zwierzętami Renata Arendt-Dziurdzikowska
Psychologia Zrozumieć perspektywę osoby uzależnionej. Rewolucyjna metoda wychodzenia z nałogów Renata Arendt-Dziurdzikowska
Psychologia Żona w wieku córki – o różnicy wieku w związku mówi terapeuta Benedykt Peczko Renata Arendt-Dziurdzikowska
Psychologia Kryzys wieku średniego u mężczyzn – na czym polega? Rozmowa z psychoterapeutą Benedyktem Peczko Renata Arendt-Dziurdzikowska
Psychologia Ojcom potrzeba pokory – nie wiemy, co jest najlepsze dla naszych synów. Rozmowa z psychoterapeutą Benedyktem Peczko Renata Arendt-Dziurdzikowska
Psychologia „Bądźmy świadomi wszystkiego, każdego kroku”, czyli mindfulness w praktyce Renata Arendt-Dziurdzikowska
Psychologia Córeczki mamusi – jak symbiotyczna relacja z matką przekłada się na związki? Renata Arendt-Dziurdzikowska
Psychologia Bezinteresowna dobroć wywołuje poczucie spełnienia. Podziel się sobą Renata Arendt-Dziurdzikowska
Psychologia Jak chcemy być kochani – czego w miłości pragną kobiety, czego oczekują mężczyźni? Renata Arendt-Dziurdzikowska
Psychologia Mężczyzna, który nie zamknął przeszłości, nie zaangażuje się w nowy związek Renata Arendt-Dziurdzikowska
Psychologia Gdy mężczyzna nie chce dzieci – czy taki związek ma szansę powodzenia? Renata Arendt-Dziurdzikowska
Psychologia Czy można oswoić lęk przed śmiercią? Rozmowa z psychoterapeutą Benedyktem Peczko Renata Arendt-Dziurdzikowska