Autor: Hanna Samson

„Przecież pracuję nad sobą!” – Hanna Samson ostrzega przed pułapkami i blokadami rozwoju

Czy z wielu godzin spędzonych na terapii, szkoleniach i warsztatach wynika zmiana? Czy ilość przechodzi w jakość? Wiele zależy od naszej (...)

Czy osoby transpłciowe mają prawo być sobą? Rozmowa z psycholożką Hanną Samson

Dziewczynka czy chłopiec? Proste pytanie, ale już odpowiedź niekoniecznie, bo wątpliwości co do płci przypisanej przy narodzinach mają tysiące osób. I nawet jeśli to tylko ułamek procenta (...)

5 lekcji inspirowanych życiem Marii Skłodowskiej-Curie

Dziś mija kolejna rocznica urodzin Marii Skłodowskiej-Curie - najbardziej wpływowej kobiety w historii według czytelników "BBC History Magazine". Czego możemy się nauczyć od wybitnej Polki? Przede wszystkim (...)

Jakim archetypem jest Twój mężczyzna – jakie wewnętrzne siły nim rządzą?

Nasza kultura przez wieki wspierała jeden typ męskości. Silnego, niezależnego, racjonalnego. Pewnego siebie. Aktywnego i dominującego. A mężczyźni są różni. Niech bogowie pomogą nam (...)

Jak przezwyciężyć nieśmiałość? Radzi psycholożka Hanna Samson

Boisz się publicznych wystąpień? Wielu ludzi się boi. Ja też się bałam. W dodatku nadal jest to dla mnie stres, ale umiem już sobie z nim radzić – pisze psycholożka Hanna Samson. Po (...)

Jak możesz tak myśleć, czyli jak poradzić sobie ze złością wywołaną… poglądami innych?

Dobrze wiemy, że ludzie się różnią i mają prawo do własnego zdania, tak jak i my je mamy. W praktyce jednak rozmowa z osobą o innych niż (...)

Mitomania, czyli jak kłamstwo staje się nawykiem

Wszyscy czasem kłamiemy, żeby nie zrobić komuś przykrości, łatwiej się usprawiedliwić czy wypaść trochę lepiej w oczach innych. Ale są osoby, które mijają się z prawdą częściej niż pozostali i nie (...)

Zamawiam

Kim są idolki naszych córek?

Psycholożka Hanna Samson zapytała nastoletnie dziewczyny, kto inspiruje je do szukania własnej drogi. Czy podziwiają kobiety, które zmieniają świat? Okazuje się, że wśród wzorców dominują bohaterowie (...)

Mit rozbitego dzieciństwa – czy wszystkie dzieci z niepełnych rodzin są nieszczęśliwe?

Czy wszystkie pełne rodziny są szczęśliwe i zapewniają dzieciom poczucie bezpieczeństwa? Jasne, że nie. Dlaczego więc te niepełne mamy wrzucać do jednego worka? - zastanawia się (...)

Jak pies z kotem, czyli jak przyjaźnić się lub stworzyć związek pomimo ogromnych różnic?

Czy ekstrawertyk może przyjaźnić się z introwertyczką? Albo czy mogą tworzyć udany związek? Jasne, że tak - uspokaja psycholożka Hanna Samson. Pod warunkiem, że wzajemnie zaakceptują (...)

Bezsensowny nawyk ciągłego zadowalania innych

"Ślubuję ci miłość, wierność i uczciwość małżeńską oraz że cię nie opuszczę aż do śmierci". W przysiędze małżeńskiej nie ma słowa o zadowoleniu! A często żyjemy tak, jakby zadowolenie męża (...)

Co jest ze mną nie tak – czyli dlaczego winy szukamy w sobie?

Choć teoretycznie dobrze wiemy, na czym polega opresja, to czasem nie potrafimy jej rozpoznać. Dlaczego tkwiąc w złych związkach, szukamy winy w sobie, a nie w zachowaniu partnera, który (...)

Zamawiam

Jak rozprawić się z wewnętrznym nieprzyjacielem?

Nikt nie jest wobec nas bardziej surowy niż my sami. A przecież jeśli sami nie będziemy się dobrze traktować, to jak mamy spodziewać się szacunku i miłości od innych? Psycholożka Hanna Samson radzi, by zanim (...)

Ghosting – zerwanie przez zniknięcie. Czy to dobra metoda zakończenia związku?

Ghosting, czyli zerwanie przez zniknięcie to coraz częstsza praktyka. Niestety niedojrzała i tchórzliwa. Gorzej, że niektórzy uważają to bezsensowne zagranie za dobrą metodę zakończenia (...)

Bez pary nie znaczy bez sensu – dobre strony bycia singlem

Jesteś singielką? Psycholożka Hanna Samson pisze, że bez pary nie znaczy: bez sensu. Dopóki na świecie są ludzie, to nawet bez partnera mamy szansę, by przeżyć dobrze życie. Może i bez (...)

Co czujesz, kiedy jesteś sama? Czy własne towarzystwo jest dla ciebie źródłem cierpienia? (Fot. iStock)

Samotność – dlaczego się jej boimy? Czy jest lepsza od byle jakiego związku?

Lęk przed byciem samą często popycha nas do desperackiego poszukiwania partnera. Albo do trwania w kiepskich relacjach... Tymczasem oswojona samotność to przestrzeń, którą można wypełnić (...)

Siostrzeństwo obowiązkowe – czy trzeba kochać siostrę?

"Musicie się kochać, bo jesteście siostrami!" - ten rodzicielski przekaz unosił się nad głowami wielu dziewczyn, blokując je przed rozwiązywaniem wspólnych problemów. Jako dorosłe same (...)

Klucz do sukcesu? Dobry humor i dystans do siebie!

Z badań wynika, że dzieci śmieją się 30 razy więcej niż dorośli. Niby normalne, że z wiekiem poważniejemy, ale czy w ten sposób nie odcinamy się od źródła dobrego samopoczucia. Nic już cię nie (...)

Singielki płacą za wolność

Żyjemy w epoce przejściowej między tradycyjną rodziną a związkami, których kształt dopiero się wyłania. „Kobiety szukają mężczyzn, którzy jeszcze nie istnieją, a mężczyźni kobiet, które już nie (...)

Wszystko przez teściową!

W naszej kulturze matki nie mają lekko, bo podlegają ciągłej ocenie, zwykle krytycznej. Znacie te świetne dowcipy o teściowych? A może zamiast się z nich śmiać, lepiej spojrzeć krytycznie na siebie – (...)

Ryzyko wiecznego nienasycenia

Poczucie, że nic już nas nie czeka. Albo że wprawdzie jest dobrze, ale nie tak, jak miało być – każdego czasem dopada taki nastrój. I skutecznie zatruwa radość z codzienności. Jaka jest na niego odtrutka? (...)

Temat numeru: Ryzyko wiecznego nienasycenia

Poczucie, że nic już nas nie czeka. Albo że wprawdzie jest dobrze, ale nie tak, jak miało być – każdego czasem dopada taki nastrój. I skutecznie zatruwa radość z codzienności. Jaka jest na niego odtrutka? (...)

Dlaczego kobiety mają nawyk zadowalania swoich mężów?

„Ślubuję Ci miłość, wierność i uczciwość małżeńską oraz że Cię nie opuszczę aż do śmierci”. W przysiędze małżeńskiej nie ma słowa o zadowoleniu! A często żyjemy tak, jakby zadowolenie męża (...)

Sukcesy pisane szminką: Kobiety, które zmieniły świat

Mistrzynie drugiego planu, współpracowniczki, życiowe towarzyszki, geniuszki. Hanna Samson pisze, że historia pełna jest kobiet, które nie tylko popchnęły do przodu kariery swoich mężów, ale i cały świat. (...)

Szczęśliwe życie: nauka odpuszczania

Nie masz noworocznych postanowień ani marzeń do spełnienia? Też dobrze! Zamiast dążyć do czegoś, czego nie ma, lepiej zatrzymać się i pobyć w tym, co jest – twierdzi psycholożka Hanna Samson. Radzi, by w (...)

Postawy rodzicielskie: Dziecko ze zdjęcia

Warto być sobą – wiadomo. A dzieci? Czy one też mogą być sobą? Może im na to pozwolić? Nie chodzi o to, żeby ich nie wychowywać, ale żeby nie złościć się, gdy nie pasują do obrazka, który sobie (...)

Ghosting jako sposób na zakończenie związku

Choć to niedojrzała i tchórzliwa praktyka, to zdążyliśmy się już przyzwyczaić do tego, że ktoś przestaje dzwonić i odpowiadać na SMS-y po drugiej czy trzeciej randce. Amerykanie, którzy lubią mieć (...)

Wszystko przez teściową

W naszej kulturze matki nie mają lekko, bo podlegają ciągłej ocenie, zwykle krytycznej. Ale gdy matka zostaje teściową, wtedy dopiero zaczyna się jazda! Znacie te świetne dowcipy o teściowych? A może zamiast (...)

To jest nasz rok! – Hanna Samson na Dzień Kobiet

Dzień Kobiet to nic w porównaniu z tym, że rok 2018 został ogłoszony Rokiem Praw Kobiet. Trochę dlatego, że mija właśnie 100 lat, odkąd Polki uzyskały prawa wyborcze. Ale może bardziej dlatego, że w końcu (...)

Jak tu żyć bez pary?

Jesteś singielką? To pewnie walentynki nie są dla ciebie najfajniejszym świętem. Trzeba je przeżyć i tyle. Kupić sobie kwiaty albo spotkać się z innymi singielkami. Nie po to, by wspólnie narzekać, ale po (...)

A może by trochę odpuścić?

Nie masz noworocznych postanowień ani marzeń do spełnienia? Też dobrze! Zamiast dążyć do czegoś, czego nie ma, lepiej zatrzymać się i pobyć w tym, co jest – twierdzi psycholożka Hanna Samson. Radzi, by w (...)

Felieton Hanny Samson: Jest dobrze! Ale…

A co będzie, jak stracę pracę? Albo jak się rozpadnie nasz związek? Jak zachoruję? Powody do niepokoju potrafimy generować bez końca.

hanna samson: pora na bunt

Hanna Samson: Pora na bunt

Czy podstawową wartością kobiety jest jej wygląd? Dobrze wiemy, że nie. Ale z tej wiedzy niewiele wynika. Żyjemy tak, jakbyśmy brały udział w konkursie piękności.

Coś tu nie gra! – felieton Hanny Samson

Słyszeliście ostatnio w przestrzeni publicznej takie słowa, jak „idea” lub „misja”? Albo choćby zwykłe „dobro wspólne”? Chyba przestaliśmy ich używać. Pewnie niedługo o nich zapomnimy. Bo po co nam (...)

Felieton Hanny Samson: Prawo wyboru

"Pokot" Agnieszki Holland to ważny głos w obronie bezsensownie zabijanych zwierząt. W kinie, wszyscy stoją po ich stronie. A jak jest w życiu?

W jakim grasz filmie? – Felieton Hanny Samson

Każda z nas ma swoją opowieść. I nie chodzi tylko o treść, ale także o sposób, w jaki ją opowiadamy. Twoje życie to komedia romantyczna, film sensacyjny czy horror? Te same wydarzenia wyglądają inaczej w (...)

DGD, czyli Dorosłe Grzeczne Dzieci – felieton Hanny Samson

Są rodziny, w których rodzice mogą robić, co chcą, bo są rodzicami i należy im się szacunek. A dzieci? Nawet jeśli mają 40 lat, powinny być grzeczne i znosić z pokorą zachowanie (...)

Felieton Hanny Samson: Kobieta niepokorna

Jak trudno jest nam mówić „nie”! Wydawać by się mogło, że znamy swoje prawa, ale jak przyjdzie co do czego, to nie umiemy z nich korzystać. Nawet w najprostszych sprawach.

Felieton Hanny Samson: wyjść poza standardy

Większość z nas ma problemy z poczuciem własnej wartości. Gdyby nie to, mogłybyśmy góry przenosić! Co wy na to, by ruszyć górę we własnej głowie i docenić swoją kobiecość? Zacznijmy od macicy.

Felieton Hanny Samson: Doceńmy trzecią fazę!

W naszej patriarchalnej kulturze mężczyźni są podobno jak wino: im starsi, tym bardziej doświadczeni i dojrzali. A kobiety? Być kobietą po pięćdziesiątce to lekki obciach. No a potem stajemy się niewidzialne (...)

Felieton Hanny Samson: Ciało obce

Wiadomo, że nasza kultura uprzedmiotawia kobiety. Ale żebyśmy same to sobie robiły? A robimy! Przynajmniej część z nas na hasło: „ciało” odpowiada: „wygląd”. Obraz w lustrze przesłania nam to, co (...)

Felieton Hanny Samson: Wspólna sprawa

Wiele kobiet w pewnym momencie staje przed dylematem: kariera czy dziecko? A gdyby tak nie musiały wybierać? Gdyby rodzice naprawdę decydowali razem, a państwo ich w tym wspierało? Wtedy dzieci rodziłoby się (...)

Felieton Hanny Samson: Kobiety są solidarne!

Mam dość krytykowania kobiet! Zawsze coś w nas nie tak. Jak nie jesteśmy za grube, to za mało solidarne. Ejże! Kobiety są w porządku! Nie zgadzacie się? Wolę wzbudzać kontrowersje, niż utrwalać stereotypy. (...)

Felieton Hanny Samson: Nikt za nas tego nie zrobi

Z badań wynika, że kobiety są lepiej wykształcone od mężczyzn i bardziej nastawione na rozwój osobisty i zawodowy. I co z tego, skoro chętnie nie doceniamy własnych kompetencji i same z siebie oddajemy władzę (...)

Felieton Hanny Samson: Zasada ograniczonego zaufania

Z badań wynika, że jesteśmy strasznie podejrzliwi. W 2015 roku zaufanie wobec innych ludzi deklarowało jedynie 15,4 proc. Polaków. Ale wystarczy, że ktoś z tych innych zostanie naszym partnerem, by nasza (...)