fbpx

Najlepszy sport na seks

Mezczyzna_boks
123rf.com

Uprawianie sportu poprawia jakość seksu. Dla mężczyzn najlepsze będą ćwiczenia, które wymagają zmiany rytmu.
Dobre efekty daje boks, jazda na rowerze, a zwłaszcza gry zespołowe, ponieważ podczas meczu są różne fazy ruchu – szybki bieg, zatrzymanie i koncentracja przez strzałem albo rzutem czy chwila chwila przerwy technicznej.

Na co zwrócić uwagę, żeby poprawić wydolność seksualną?

  • W boksie warto postawić na sparingi – walka z partnerem albo ćwiczenia z workiem.
  • W bieganiu najlepiej zmieniać tempo. Jeśli ćwiczysz na bieżni w klubie, możesz regulować prędkość; jeśli w plenerze – przebiegnij określony dystans wolno, potem gwałtownie przyspiesz przez kilka minut itd.
  • Na rowerze ćwicz podobnie jak przy bieganiu: wolno, szybko, podjazd pod górkę, zjazd z górki…
  • W sportach zespołowych tempo zmienia się automatycznie w różnych fazach gry.

Potem wystarczy tylko odtworzyć taki zmienny rytm przy uprawianiu seksu. Na pewno wpłynie to bardzo pozytywnie na doznania obojga partnerów.

ZAMÓW

E-WYDANIE
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze
?>