Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Wychowanie
    Kolaż Aleksandra Zaborowska
    „Zmorą naszych czasów nie są agresywni chłopcy, tylko wycofani”. O trudnym okresie nastoletniości rozmawiamy z psychoterapeutą
    Psychologia
    Prof. Bogdan de Barbaro (Fot. Krzysztof Opaliński)
    Dobro własne nie musi wykluczać dobra drugiego. O jasnej stronie mocy rozmawiamy z prof. Bogdanem de Barbaro
    Psychologia
    (Fot. Olga Strelnikova/Getty Images)
    Trudno ci się cieszyć życiem? 4 sygnały, że samemu nieświadomie odbierasz sobie szczęście
    Psychologia
    (Fot. PhotoAlto/Ale Ventura)
    Jak ludzie inteligentni emocjonalnie „gaszą” złośliwe osoby? 4 mądre taktyki odpierania przykrych ataków
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Sławomir Murawiec
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Wywiady
    Bartosz Świniarski (Fot. materiały prasowe)
    Bartosz Świniarski: „Też mam pewne rzeczy, które chciałbym w sobie zabić”. Rozmawiamy z operatorem kanadyjskiego kandydata do Oscara
    Wywiady
    Piotr Trojan: „Kocham swoje życie i nie chcę rozwalać go emocjami, bo nawet te dobre zakłócają czasem pewien spokój”. (Fot. Artur Zawadzki/Reporter/East News)
    „Nie chciałbym nigdy spotkać takiego faceta na swojej drodze”. Piotr Trojan o toksycznej męskości i swojej roli w serialu „Klangor”
    Wywiady
    Ewa Pajor (Fot. Alex Caparros/UEFA/Getty Images)
    Ewa Pajor: „Jestem lepszą piłkarką dzięki błędom, które popełniam. Budują mnie też jako osobę”
    Wywiady
    Tomasz Schuchardt (Fot. Szymon Szcześniak/Visual Crafters)
    Tomasz Schuchardt: „W ostatnim czasie żyję tylko do przodu”
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Filmy
    „Głos Hind Rajab” (Fot. materiały prasowe)
    Niech wszyscy ją usłyszą. „Głos Hind Rajab” to silny protest przeciw wojnie w Palestynie, który powinien dotrzeć jak najdalej
    Psychologia
    Joanna Olekszyk, redaktorka naczelna miesięcznika \
    Książki o rozwoju osobistym, które warto przeczytać
    Filmy
    Kadr z filmu „Ludzie, których spotykamy na wakacjach” (Fot. materiały prasowe)
    Wakacyjna miłość nie rdzewieje. Ten hit Netflixa przypomina, za co kochamy komedie romantyczne
    Książki
    (Fot. Harold M. Lambert/Lambert/Getty Images)
    Samorozwój bez presji? Te książki pomogą ci wprowadzić pozytywne zmiany w swoim tempie
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    (fot. Arturo Holmes/Getty Images)
    Sarenka to nowa panterka. To na ten zwierzęcy wzór w 2026 roku polują stylowe kobiety
    Moda
    Amal Clooney na gali Złotych Globów 2026 (Fot. Jesse Grant/2026GG/Penske Media via Getty Images)
    Złote Globy 2026: Amal Clooney rozbiła bank. Prawniczka zapozowała w sukni z 1957 roku, w której przyćmiła gwiazdy Hollywood
    Moda
    (fot. Christopher Polk/2026GG/Penske Media via Getty Images)
    Złote Globy 2026: Najlepiej ubrane gwiazdy odwołały się do ery Old Hollywood. Tych stylizacji długo nie zapomnimy
    Moda
    (fot. Edward Berthelot/Getty Images)
    Najsłynniejszy wzór w historii mody kończy dziś 130 lat. Co sprawiło, że stał się ikoną?
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Uroda
    (Fot. Instagram @matejanova)
    Naturalne, eleganckie paznokcie dalej są w modzie, ale w 2026 dodajemy im blasku. Pomysły na błyszczący „clean girl manicure”
    Włosy
    (fot. Dominik Bindl/Getty Images)
    Objętość bez modelowania? „Koreańska trwała” daje włosom efekt uniesienia, który utrzymuje się nawet pół roku
    Pielęgnacja
    (Fot. Matteo Valle/Launchmetrics. Spotlight)
    Jasna, gładka, błyszcząca – jak uzyskać efekt glass skin?
    Włosy
    (Fot. Jerod Harris/WireImage via Getty Images)
    Oto 7 kolorów włosów, które będą królować zimą 2026. Największe gwiazdy już je noszą
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Styl Życia
    Bogdan de Barbaro psychiatra, psychoterapeuta, superwizor psychoterapii i terapii rodzin. (Fot. East News)
    Bogdan de Barbaro: „Mamy dziś pandemię nienawiści, pandemię głupoty i pandemię postprawdy”
    Horoskop
    Baran (Aries) to znak zodiaku urodzony w dniach 21 marca – 19 kwietnia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Barana na 12.01 – 18.01.2026
    Horoskop
    Bliźnięta (Gemini) to znak zodiaku, który obchodzi urodziny między 21 maja a 20 czerwca. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Bliźniąt na 12.01 – 18.01.2026
    Horoskop
    Osoby spod znaku Byka (Taurus) urodzone są między 20 kwietnia a 20 maja. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Byka na 12.01 – 18.01.2026
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    Gdy luksus usypia czujność, a wolność staje się iluzją. Rozmowa z twórcami filmu „Glorious Summer”
    WIDEO
    „Życie to paradoks: masz połączyć jasne z ciemnym”. Katarzyna Miller o zgodzie na radość, która nie jest słodka | „Szczęście dla początkujących”, odc. 1
    WIDEO
    „Skrócenie czasu pracy to jak pójście na Mount Everest w klapkach”. Dlaczego pracujemy za dużo i „bez sensu”? | „zaTASKowani 2”, odc. 13
    WIDEO
    „Po śmierci ojca byłem przez długie lata zamrożony”. Michał Czernecki o żałobie i „metodzie Leszka Lichoty” na życie | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 11
  • podcasty
    • Podcasty Zwierciadła
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Relacje

Co to jest „friendfluence”? Przed nami rok podwójnych randek i przyjaciół w roli swatów

Patrycja Klikowska
(Fot. Archive Photos/Getty Images)
Wychowanie

„Zmorą naszych czasów nie są agresywni chłopcy, tylko wycofani”. O trudnym okresie nastoletniości rozmawiamy z psychoterapeutą

Alina Gutek
Kolaż Aleksandra Zaborowska
Kultura

Emi Buchwald z Paszportem „Polityki” 2025. Kto jeszcze otrzymał najważniejsze nagrody kulturalne w Polsce?

Marta Waszkiewicz
Emi Buchwald (Fot. Polityka/Leszek Zych)
Wywiady

Tomasz Schuchardt: „W ostatnim czasie żyję tylko do przodu”

Zofia Fabjanowska
Tomasz Schuchardt (Fot. Szymon Szcześniak/Visual Crafters)
Psychologia

Wdzięczność ma swoją ciemną stronę. Kiedy i jak może nam szkodzić?

Agnieszka Radomska
Gdy praktykujemy ją na pokaz, mylimy ze źle pojętą lojalnością, wykorzystujemy, by kimś manipulować, albo przykrywamy nią cierpienie czy żal – wdzięczność przestaje nam służyć. (Fot. Deagreez/Getty Images)
Wywiady

„Relacja z osobą, która stosuje przemoc, to jest świat do góry nogami”. Rozmowa z Katarzyną Nowakowską, psycholożką związaną z Feminoteką

Remigiusz Grzela
Katarzyna Nowakowska (Fot. Weronika Ławniczak/Papaya Films)
Zdrowie

Naukowcy: dzięki tej czynności na starość nie stracisz pamięci. 2 godziny w tygodniu wystarczą, by mózg starzał się 20% wolniej

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Maskot/Getty Images)
Styl Życia

Analogowy styl życia wraca do łask. Dlaczego w 2026 roku w końcu odłączymy się od ekranów i pokochamy bycie offline?

Marta Waszkiewicz
(Fot. Harvey L. Silver/Corbis via Getty Images)
Książki

Książkowe premiery stycznia 2026 roku. 5 literackich perełek, które warto mieć na oku

Klaudia Mizerska
(Fot. Oleg Breslavtsev/Getty Images)
Relacje

Rodzeństwo – najbliższe osoby na świecie. „Nieschrzanienie tego wydaje mi się całkiem ważnym zadaniem” – mówi Marta Niedźwiecka

Joanna Olekszyk
(Ilustracja: Magdalena  Pankiewicz)
Wywiady

„Nie jestem zwolennikiem obwiniania i rozliczania ojców”. Tomasz Ziętek szczerze o ojcostwie, podejmowaniu ryzyka i roli w „Wielkiej Warszawskiej”

Zofia Fabjanowska
Tomasz Ziętek (Fot. Bartek Wieczorek/Visual Crafters)
Zwierciadło poleca

Lutowe „Zwierciadło” już dostępne! Trzy okładki do wyboru, a na nich: Joanna Kulig, Irena Santor i Tomasz Ziętek

Wywiady

„Traktuj każdą napotkaną kobietę jak przyjaciółkę” ‒ mówi Jennifer Nadel, która wspólnie z aktorką Gillian Anderson napisała książkę „My”

Angelika Kucińska
Gillian Anderson i Jennifer Nadel (Fot. materiały prasowe)
Filmy

30 filmów, na które czekamy w 2026 roku. Te premiery już teraz wywołują gorączkę wśród fanów kina

Marta Waszkiewicz
Jesse Buckley w scenie z filmu „Panna młoda!” (Fot. materiały prasowe)
Psychologia

Szukasz zawodu, w którym nie będziesz męczyć się psychicznie? Sprawdź swoją Wielką Piątkę, a dostaniesz podpowiedź

Paweł Jankowski
(Fot. Albert Watson/Condé Nast via Getty Images)
Felietony

O uśmiechu

Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois (Fot. Krzysztof Opaliński)
Psychologia

„AI zetrze naszą osobowość”. 3 zmiany, które według futurysty zajdą w nas w ciągu dekady

Robert Choiński
(Fot. Curly_photo/Getty Images)
Psychologia

„Subtitle face” ‒ gdy twoja twarz wyraża więcej, niż byś chciała

Agnieszka Radomska
Gdy ma się „twarz z napisami”, próby ukrycia myśli i emocji często są nieskuteczne. Wszystko widać jak na dłoni... Kluczem do ciut większej kontroli jest samoświadomość – i przeżywanych uczuć, i mimiki. (Fot. Terry Fincher/Princess Diana Archive/Getty Images)
Kultura

Gdzie nas pantofelki poniosły. Historia musicalu „Wicked” od bajki na dobranoc po wielki ekran

Ida Marszałek
Rubinowe pantofelki Dorotki (Judy Garland) z klasycznego filmu „Czarnoksiężnik z Oz” z 1939 roku (Fot. Screen Archives/Getty Images)
Filmy

Najlepsze filmy 2025 roku, do których na pewno będziemy wracać. To mocne kino, które uderza w czułe struny, łamie serca i zachwyca

Marta Waszkiewicz
„Brzydka siostra” (Fot. materiały prasowe)
Seriale

W 2026 roku seriale znów zawładną naszym życiem. To będzie czas wielkich powrotów, mocnych finałów i elektryzujących nowości

Marta Waszkiewicz
Rosalía w 3. sezonie serialu „Euforia” (Fot. materiały prasowe HBO)
Psychologia

„Kochanek kochankiem, on mnie po prostu kręci, ale kiedy wyjeżdżam, to mąż wychodzi po mnie na dworzec”. O zdradzie bez owijania w bawełnę

Agnieszka Radomska
(Fot. Bert Stern/Condé Nast via Getty Images)
Wideo

„Budowle w Machu Picchu są bardziej spektakularne niż piramidy”. Mariusz Lewicki o Peru nie z pocztówki, gdzie Polaków wciąż się lubi | „Rzecz gustu”, odc. 5

Max Cegielski
Książki

Gorące premiery 2026 roku. 10 książek, na które czekamy z niecierpliwością – koniecznie zapisz te tytuły na później

Klaudia Mizerska
(Fot. Horst P. Horst/Condé Nast via Getty Images)
Spotkania

Brigitte Bardot nigdy nie kochała kina. Te cytaty dowodzą, że jej prawdziwą miłością były zwierzęta

Agata Lipiec
(Fot. Charly Hel/Prestige/Getty Images)
Horoskop

Znaki zodiaku najbardziej pożądane na rynku randkowym? W ścisłej czołówce dwa żywioły!  

Aleksandra Nowakowska
(Fot. Red Feniks/Getty Images)
Filmy

Najlepsze romanse na Netflixie: od Korei po Europę

Wiktoria Andrzejewska
Kadr z filmu
Psychologia

I ty możesz zostać toksykiem? 5 popularnych terminów psychologicznych, których nadużywamy

Agnieszka Radomska
Nadużywanie pewnych słów odbiera im moc. Skoro co drugi człowiek jest dziś toksykiem, rozmywa się właściwe znaczenie tego terminu, powszednieje nam ukryta w nim krzywda (Fot. Roman Prysiazhniuk/Getty Images)
Filmy

Luźne filmy na wieczór – oto 5 pewniaków, które możesz włączyć w ciemno. Są jak koc i herbata po długim dniu

Izabela Frankowska
(Fot. materiały prasowe ITI Cinema)
Psychologia

„Normalni ludzie nie chodzą do psychiatry”? To mit. Musimy przestać ranić i stygmatyzować osoby w kryzysie zdrowia psychicznego

Agnieszka Radomska
(Fot. Marsell Gorska Gautier/Getty Images)
Psychologia

„Byłam całym jego światem, potem przestałam istnieć”. Oto, co tak naprawdę dzieje się w związku opartym na koluzji narcystycznej

Agnieszka Radomska
(Fot. Bert Stern/Condé Nast/Getty Images)
Psychologia

„Powinnaś”, „musisz”, „trzeba”, „każdy człowiek” – jeśli często słyszysz te słowa, uważaj! Ekspertka radzi jak nie ulegać językowej manipulacji

Agnieszka Radomska
Kadr z serialu „Fleabag” (Fot. materiały prasowe)
Psychologia

Jak nie zatracić się w bólu po stracie bliskiej osoby? Psychiatra mówi, jak przejść przez żałobę

Martyna Harland
(Fot. Justin Paget/Getty Images)
Psychologia

„Gdy doświadczamy straty, sensu nie ma. Stare już nie działa, a nowe jeszcze nie nadeszło”. O języku w obliczu żałoby

Agnieszka Radomska
(Fot. Getty Images)
Psychologia

„Wielu pięknych rzeczy w naszym życiu by nie było, gdyby nie ludzie nieśmiali”. Psycholożka o tym, co daje nam nieśmiałość

Izabela Nowakowska-Teofilak
„Poza tym nieśmiałość, uważana współcześnie za słabość, może być wielkim atutem na wielu stanowiskach; uważam, że pracodawcy powinni ją zdecydowanie bardziej doceniać” – przekonuje psycholożka i psychoterapeutka Alicja Stankiewicz (Fot. Bert Stern/ Condé Nast/ Getty Images)
Psychologia

„Miłość romantyczna właśnie się przeterminowała” – przekonuje prof. Tomasz Szlendak. Jak dziś łączymy się w pary?

Agnieszka Radomska
„Miłość romantyczna nie działa już tak jak kiedyś, nie da się obronić tego wzorca w silnie zmienionym świecie” – mówi autor książki „Miłość nie istnieje”. (Fot. Karen Radkai/Condé Nast/Getty Images)
Psychologia

Miłość czy władza? O związkach, w których kontrola udaje troskę

Agnieszka Radomska
(Fot. Getty Images)
Psychologia

Głodnych nakarmić, spragnionych napoić. Rozmowa z Wiolettą Iwanicką-Richter o tym, czy naprawdę potrafimy pomagać

Izabela Nowakowska-Teofilak
(Fot. ilbusca/Getty Images)
Relacje

„Z rybą sobie nie pogadasz, ale pies może ci nawet wyznać miłość”. Rozmowa z prof. Bogdanem de Barbaro

Joanna Olekszyk
Ilustracja Joanna Gwis
Filmy

Filmy na samotne święta. Nieoczywiste historie, które dodadzą otuchy nawet wtedy, gdy jest naprawdę ciężko

Marta Waszkiewicz
Kadr z filmu „Duża ryba” (2003) (Fot. materiały prasowe)
2
Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech