Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Relacje
    (Fot. Ewing Galloway/UNIVERSAL IMAGES GROUP)
    Czy trzeba mówić partnerowi wszystko? Granica między intymnością a naruszeniem jest cieńsza, niż myślisz
    Psychologia
    (Fot. MoMo Productions/Getty Images)
    5 zdań, których nie wstydzą się mówić osoby z szacunkiem do siebie. Tak wypowiadają się ludzie pewni swojej wartości
    Praca
    (Fot. z_wei/Getty Images)
    Szef ci zazdrości? Ekspert wyjaśnia, jak możesz na tym zyskać
    Psychologia
    (Fot. materiały prasowe Netflix)
    Ten prosty trik może sprawić, że będziesz pić mniej alkoholu. Odkryli go naukowcy z Australii
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Sławomir Murawiec
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Wywiady
    Vincenzo Latronico (Fot. Maria Ródenas Sáiz De Baranda)
    Vincenzo Latronico: „Poświęcamy całą uwagę sobie i własnej przyjemności, a na końcu i tak okazuje się, że fatalnie się bawimy”
    Spotkania
    Billie Eilish i Nat Wolff poznali się na imprezie i zbliżyli do siebie dzięki zespołowi Tourette’a. Na zdjęciu: para na gali Grammy 2026 (Fot. Kevin Mazur/Getty Images)
    Billie Eilish znów zakochana? Tajemniczy mężczyzna u jej boku na gali Grammy rozpalił plotki o zaręczynach. Kim naprawdę jest Nat Wolff?
    Spotkania
    (Fot. Bryan Derballa/Getty Images for IMDb)
    Michael B. Jordan: bezkrytycznie doceniany, fanatycznie pożądany
    Wywiady
    Martyna Wojciechowska (Fot. Marta Wojtal)
    Martyna Wojciechowska: „Nie zmienia się świata w pojedynkę”
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Filmy
    Adam Małysz (Fot. materiały prasowe)
    Historia Małysza na wielkim ekranie. Ruszyły zdjęcia do filmu „Adam” – wiemy, kto zagra polskiego skoczka
    Kultura
    Salvador Dalí (Fot. Terry Fincher/Daily Express/Hulton Archive/Getty Images)
    Artyści przemocowcy. Byli wielcy, ale rzucali jeszcze większe cienie
    Filmy
    Bad Bunny ze swoimi statuetkami Grammy za album „Debí Tirar Más Fotos” (Fot. Matt Winkelmeyer/Getty Images for The Recording Academy)
    Bad Bunny rusza na podbój Hollywood. Raper zagra główną rolę w epickim dramacie o burzliwej historii Portoryko
    Filmy
    Ciekawe filmy na Netflixie, które pochłoną cię od pierwszej sceny – emocjonujące dramaty, inspirujące dokumenty i kino pełne wzruszeń. (Fot. mat. prasowe Curious Film, Defender Films)
    Ciekawe filmy na Netflixie – 10 propozycji, które wciągną cię od pierwszej minuty
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    (Fot. Materiały prasowe)
    Lily Collins w nowej roli – została pierwszą globalną ambasadorką Zalando
    Moda
    Elle Fanning (Fot. The Hapa Blonde/GC Images)
    W tym roku przy torebkach nosimy nie Labubu, a… miniaturowe książki. Oto najmodniejszy breloczek sezonu
    Moda
    (Fot. Raimonda Kulikauskiene/WireImage)
    Nie legginsy, nie dżinsy: spodnie z dzianiny to najbardziej szykowny sposób na „low-energy dressing”
    Moda
    Dominika Nowak, założycielka marki Vanda Novak (Fot. Tatiana Hajduk, Karol Grygoruk/Shootime Visul Artist)
    Jej buty noszą Tilda Swinton i inne ikony stylu. Poznaj twórczynię marki Vanda Novak
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Makijaż
    (Fot. Rosdiana Ciaravolo/Getty Images)
    Uważasz, że źle wyglądasz w czerwonej szmince albo smokey eye? Francuska teoria kontrastu pokazuje, jak to naprawić
    Uroda
    Fot. Igor Ustynskyy/Getty Images
    Ciało i twarz „na Ozempicu”. Jak utrzymać jędrność skóry? Pytamy specjalistów
    Włosy
    (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    Już nie musisz walczyć z „puchem” na głowie. Gładka tafla jest passé – do mody wracają włosy puszyste i pełne objętości
    Włosy
    Fryzura z pokazu The Row wiosna–lato 2026 (Fot. Instagram/therow)
    Francuski gadżet do włosów z lat 90. wraca do mody. Za jego pomocą stworzysz eleganckie, wygodne upięcie na każdą okazję
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Zdrowie
    Fot. Galina Zhigalova/Getty Images
    Jak zapobiegać żylakom? O przewlekłej niewydolności żylnej rozmawiamy z dr n. med. Agnieszką Krawczyk
    Zdrowie
    (Fot. GraphicaArtis/Getty Images)
    Codzienna kawa obniża ryzyko demencji? Według badań Harvardu: tak, ale tylko w pewnych ilościach
    Styl Życia
    OMEGA Pavilion (Fot. Materiały prasowe)
    OMEGA otworzyła w Mediolanie dwa wyjątkowe miejsca dla przyjaciół marki i kibiców Igrzysk Olimpijskich
    Zdrowie
    (Fot. Yana Iskayeva/Getty Images)
    Neurobiolog ostrzega: 5 porannych nawyków, które codziennie rozstrajają twój mózg
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „To, jak zasobny jest parter, widzimy po kilku minutach”. Co mówi nam o człowieku jego stosunek do pieniędzy? | „Porozmawiajmy o miłości z Pawłem Droździakiem”, odc. 2
    WIDEO
    „Chwalony mężczyzna wydziela więcej testosteronu”. Tomasz Karolak o duchowości i osobach, które zapraszamy do życia | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 11
    WIDEO
    „Wygoda jest zdradliwa”. Kiedy w związku zaczyna się uzależnienie emocjonalne? | „Porozmawiajmy o miłości z Pawłem Droździakiem”, odc. 1
    WIDEO
    „CV to jest jakaś wymyślona pop-persona, tacy ludzie nie istnieją”. O rekrutacjach spray and pray i rynku już nie-pracownika a wyczekiwania | „zaTASKowani 2”, odc. 14
  • podcasty
    • Podcasty Zwierciadła
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Psychologia

Masz chaos w głowie? Sprawdź, co zrobią z tobą 2 minuty świadomego oddechu

Grzegorz Pawłowski
(Fot. Jorm Sangsorn via Getty Images)
Zdrowie

Jak zapobiegać żylakom? O przewlekłej niewydolności żylnej rozmawiamy z dr n. med. Agnieszką Krawczyk

Joanna Derda
Fot. Galina Zhigalova/Getty Images
Psychologia

Ten prosty trik może sprawić, że będziesz pić mniej alkoholu. Odkryli go naukowcy z Australii

Patrycja Fijalkowska
(Fot. materiały prasowe Netflix)
Psychologia

„Życie to nie fast food”. Jak przestać odgrywać cudzy scenariusz i zacząć żyć po swojemu?

Aleksandra Nowakowska
(Fot. Arthur Elgort via Getty Images)
Psychologia

Gdy radość zamienia się w ciężar. Co dziś wiemy o depresji poporodowej?

Chelsea Conaboy
(Fot. Jorm Sangsorn via Getty Images)
Praca

Szef ci zazdrości? Ekspert wyjaśnia, jak możesz na tym zyskać

Robert Choiński
(Fot. z_wei/Getty Images)
Moda

Kariera w modzie bez dyplomu projektanta - alternatywne ścieżki rozwoju w tej branży

(Fot. Materiały partnera)
REKLAMA

Według najnowszych badań przeprowadzonych przez Grupę LEGO, budowanie więzi ze zwierzętami pobudza wyobraźnię, kreatywność i wiarę w siebie u dziewczynek

Fot. Materiały partnera
Filmy

Mężczyźni mówią: „Ten film jest o mnie”, kobiety wychodzą z kina w ciszy. „Zapiski śmiertelnika” uderzają w najczulszy punkt współczesnej męskości

Magdalena Kuydowicz
„Zapiski śmiertelnika” (Fot. materiały prasowe)
Seriale

Seriale na Netflixie, które pomagają odzyskać pewność siebie. Podnoszą nastrój i samoocenę lepiej niż nowe ciuchy

Hanna Szkarłat
„Easy” (Fot. materiały prasowe)
Styl Życia

OMEGA otworzyła w Mediolanie dwa wyjątkowe miejsca dla przyjaciół marki i kibiców Igrzysk Olimpijskich

Zuzanna Olszewska
OMEGA Pavilion (Fot. Materiały prasowe)
Horoskop

Horoskop tygodniowy dla Wodnika na 16.02 – 22.02.2026

Patrycja Klikowska
Osoby spod znaku Wodnika (Aquarius) urodziły się w dniach 20 stycznia – 18 lutego. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
Horoskop

Horoskop tygodniowy dla Wagi na 16.02 – 22.02.2026

Patrycja Klikowska
Wagi to osoby urodzone w dniach 23 września – 22 października. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
Horoskop

Horoskop tygodniowy dla Strzelca na 16.02 – 22.02.2026

Strzelce to osoby urodzone między 23 listopada a 21 grudnia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
Horoskop

Horoskop tygodniowy dla Skorpiona na 16.02 – 22.02.2026

Osoby spod znaku Skorpiona urodziły się między 23 października a 22 listopada. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
Horoskop

Horoskop tygodniowy dla Ryb na 16.02 – 22.02.2026

Patrycja Klikowska
Osoby spod znaku Ryb (Pisces) urodziły się w dniach 19 lutego – 20 marca. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
Horoskop

Horoskop tygodniowy dla Raka na 16.01 – 22.01.2026

Osoby spod znaku Raka (Cancer) urodziły się w dniach 21 czerwca – 22 lipca. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
Horoskop

Horoskop tygodniowy dla Panny na 16.02 – 22.02.2026

Osoby spod znaku Panny (Virgo) urodziły się między 23 sierpnia a 22 września. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
Horoskop

Horoskop tygodniowy dla Lwa na 16.02 – 22.02.2026

Lew to znak zodiaku osób urodzonych między 23 lipca a 22 sierpnia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
Horoskop

Horoskop tygodniowy dla Koziorożca na 16.02 – 22.02.2026

Koziorożce (Capricorn) to osoby urodzone między 22 grudnia a 19 stycznia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
Horoskop

Horoskop tygodniowy dla Byka na 16.02 – 22.02.2026

Osoby spod znaku Byka (Taurus) urodzone są między 20 kwietnia a 20 maja. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
Horoskop

Horoskop tygodniowy dla Bliźniąt na 16.02 – 22.02.2026

Patrycja Klikowska
Bliźnięta (Gemini) to znak zodiaku, który obchodzi urodziny między 21 maja a 20 czerwca. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
Horoskop

Sezon Ryb (18 lutego – 19 marca). Zanim marzenia staną się rzeczywistością. 3 znaki zodiaku dokonają największej przemiany

Aleksandra Nowakowska
(Fot. Stanisław Hubkin/Getty Images)
Horoskop

Horoskop tygodniowy dla Barana na 16.01 – 22.01.2026

Baran (Aries) to znak zodiaku urodzony w dniach 21 marca – 19 kwietnia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
Psychologia

„Jestem za dużo, jestem za mało”. Psycholog tłumaczy, jak wygląda życie osób z borderline

Paweł Jankowski
Fot. Guido Mieth via Getty Images
Filmy

Czy można być dobrą matką, kiedy nie słyszy się własnego dziecka? „Dźwięki miłości” poruszają temat, o którym nie mówi się głośno

Joanna Olekszyk
„Dźwięki miłości” (Fot. materiały prasowe)
Wywiady

Energia Ognistego Konia jest anomalią, która obudzi nas i otrzeźwi. Rozmowa z ekspertką astrologii chińskiej Marią Barcz

Ewa Klepacka-Gryz
(Fot. Getty Images)
Relacje

Jak sprawdzić, czy umawiasz się z właściwą osobą? „Test turbulencji” ujawni prawdę o relacji

Agata Lipiec
(Fot. Arthur Elgort/Conde Nast via Getty Images)
Włosy

Rok Ognistego Konia w artystycznej odsłonie Oribe

Fot. Materiały partnera
Zdrowie

Gra komputerowa może zmniejszać ryzyko Alzheimera? Wyniki eksperymentu zaskakują

Patrycja Klikowska
(Fot. Archive Photos/ Stringer/ Getty Images)
Horoskop

Od 13 lutego Saturn w Baranie przyspiesza karmę. Te 4 znaki mogą wiele zyskać… albo słono zapłacić

Patrycja Klikowska
(Fot. Matt Henry Gunther/Getty Images)
Psychologia

3 oznaki, że jesteś emocjonalnie wyłączona (i nawet o tym nie wiesz). Skutki trwania w tym stanie są opłakane

Patrycja Fijałkowska
(Fot. Jorm Sangsorn via Getty Images)
Psychologia

Ciągła czujność, lęk i podejrzliwość. Jak żyć z osobą paranoiczną?

Fot. Maria Korniejewa via Getty Images
Psychologia

Chcesz szybko podnieść swoją samoocenę? Wystarczy 40 minut, by poczuć się lepiej we własnej skórze

Agata Lipiec
(Fot. Arthur Elgort/Conde Nast via Getty Images)
Spotkania

„Stając w obronie wartości, torujemy drogę do zmiany” – Sanna Marin, premierka Finlandii

Sanna Marin
Sanna Marin (Fot. Dursun Aydemir/Anadolu Agency via Getty Images)
Zwierciadło poleca

Już jest marcowy „Sens”! A w nim – dużo o kobietach…

Ilustrację na okładkę wykonała Adriana Dziewulska.
Praca

Zawód? Kariera? Powołanie? Jak pracę postrzegają współcześni młodzi ludzie?

Alina Gutek
(Fot. SimpleImages/Getty Images)
Moda

Dlaczego nie mogliśmy polskiej reprezentacji ładniej ubrać?

Michał Zaczyński
(Fot. Maddie Meyer/Getty Images)
Książki

Czy słuchanie audiobooków jest równie efektywne jak czytanie książek? Oto co na to twój mózg

Patrycja Klikowska
(Fot. Yta23/Getty Images)
Styl Życia

Wpływ otoczenia, czyli jak i gdzie mieszkamy. Rozmowa z projektantką dr Joanną Jurgą

Magda Rosłaniec
Joanna Jurga (Fot. Piotr Borucki)
2
Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech