Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Psychologia
    (Fot. Danny Feld/Disney General Entertainment Content via Getty Images)
    Te 6 zdań może wskazywać, że ktoś przeżywa emocjonalny kryzys. Czasem nikt niczego nie podejrzewa
    Psychologia
    (Fot. Rawpixel/Getty Images)
    Jak nie brać do siebie wszystkiego, co mówią ci nieuprzejmi ludzie? 4 triki myślowe, które pomogą ci zachować wewnętrzny spokój
    Psychologia
    Nie chodzi tylko o hormony, które wydzielają się pod wpływem głodu i mają wpływ na emocje. By głód zamienił się we wściekłość, potrzeba jeszcze odpowiedniego kontekstu sytuacyjnego. Liczy się też samoświadomość, a więc to, czy wiesz, co naprawdę czujesz. (Fot. Francesco Carta fotografo/Getty Images)
    „Przepraszam za wszystko, co powiedziałam, gdy byłam głodna”. Co głód robi z naszymi emocjami?
    Relacje
    Kolaż Aleksandra Zaborowska
    Miłość oczami kobiet i mężczyzn: „Różnice nie znikną, ale mogą stać się źródłem siły, a nie nieporozumień” – przekonuje psychoterapeuta
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Sławomir Murawiec
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Spotkania
    (Fot. Bryan Derballa/Getty Images for IMDb)
    Michael B. Jordan: bezkrytycznie doceniany, fanatycznie pożądany
    Wywiady
    Martyna Wojciechowska (Fot. Marta Wojtal)
    Martyna Wojciechowska: „Nie zmienia się świata w pojedynkę”
    Spotkania
    (Fot. Dominique Charriau/WireImage)
    Kiedyś łobuz, dziś aktywista. Sean Penn to jeden z ostatnich gigantów Hollywood
    Styl Życia
    Nasza podstawowa przewaga nad maszyną jest taka, że mamy wiedzę wrodzoną. Człowiek od urodzenia potrafi chociażby  rozpoznawać twarze, a sztuczna inteligencja wszystkiego musi uczyć się od zera. (Ilustracja: iStock)
    Sztuczna inteligencja – umysł psychopaty czy urządzenie elektryczne? Rozmowa z prof. Jarosławem Gryzem
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Sztuka
    Fot. Regina Zawadzka - Bigaj
    „Wyzwolenie” Mai Kleczewskiej - premiera monumentalnej inscenizacji w Teatrze im. Juliusza Słowackiego w Krakowie
    Książki
    (Fot. Cecil Beaton/Condé Nast via Getty Images)
    Te książki są jak bajki dla dorosłych. 5 tytułów idealnych na długie wieczory
    Filmy
    Joaquin Phoenix i Kate Winslet w filmie „Zatrute pióro” (Fot. NG Collection/Forum)
    Nie możesz przestać myśleć o „Wichrowych Wzgórzach”? Te znakomite filmy obudzą w tobie podobne emocje
    Filmy
    „Zapiski śmiertelnika” (Fot. materiały prasowe)
    Mężczyźni mówią: „Ten film jest o mnie”, kobiety wychodzą z kina w ciszy. „Zapiski śmiertelnika” uderzają w najczulszy punkt współczesnej męskości
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    (Fot. Raimonda Kulikauskiene/WireImage)
    Nie legginsy, nie dżinsy: spodnie z dzianiny to najbardziej szykowny sposób na „low-energy dressing”
    Moda
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    Tak się nosi Nowy Jork. Najciekawszy street style nowojorskiego tygodnia mody na sezon jesień–zima 2026/2027
    Moda
    (Fot. Christina House/Los Angeles Times via Getty Images)
    Od hydraulika do haute couture. „Dekolt na pośladkach” podbija czerwone dywany i kolekcje projektantów
    Moda
    (Fot. Spotlight)
    Baleriny na koturnie wracają do łask. Ten trend na lato 2026 podzieli fanki klasyki
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Makijaż
    (Fot. Rosdiana Ciaravolo/Getty Images)
    Uważasz, że źle wyglądasz w czerwonej szmince albo smokey eye? Francuska teoria kontrastu pokazuje, jak to naprawić
    Uroda
    Fot. Igor Ustynskyy/Getty Images
    Ciało i twarz „na Ozempicu”. Jak utrzymać jędrność skóry? Pytamy specjalistów
    Włosy
    (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    Już nie musisz walczyć z „puchem” na głowie. Gładka tafla jest passé – do mody wracają włosy puszyste i pełne objętości
    Włosy
    Fryzura z pokazu The Row wiosna–lato 2026 (Fot. Instagram/therow)
    Francuski gadżet do włosów z lat 90. wraca do mody. Za jego pomocą stworzysz eleganckie, wygodne upięcie na każdą okazję
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Zdrowie
    (Fot. Yana Iskayeva/Getty Images)
    Neurobiolog ostrzega: 5 porannych nawyków, które codziennie rozstrajają twój mózg
    Horoskop
    Chiński Nowy Rok to dzień symboliczny – oto wskazówki, jak zaprosić wtedy szczęście i dobrobyt do swojego życia. (Fot. sceptical cactus)
    Tych 6 rzeczy nie wolno robić w Chiński Nowy Rok. Mogą zablokować dobrą energię i odstraszyć szczęście
    Zdrowie
    (Fot. Westend61/Getty Images)
    To nie lek, a trening. Naukowcy odkryli pierwszy skuteczny sposób na obniżenie ryzyka demencji
    Horoskop
    Baran (Aries) to znak zodiaku urodzony w dniach 21 marca – 19 kwietnia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Barana na 16.01 – 22.01.2026
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Chwalony mężczyzna wydziela więcej testosteronu”. Tomasz Karolak o duchowości i osobach, które zapraszamy do życia | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 11
    WIDEO
    „Wygoda jest zdradliwa”. Kiedy w związku zaczyna się uzależnienie emocjonalne? | „Porozmawiajmy o miłości z Pawłem Droździakiem”, odc. 1
    WIDEO
    „CV to jest jakaś wymyślona pop-persona, tacy ludzie nie istnieją”. O rekrutacjach spray and pray i rynku już nie-pracownika a wyczekiwania | „zaTASKowani 2”, odc. 14
    WIDEO
    „Zamartwianie się wchodzi w nawyk i powoduje lęk uogólniony”. Sylwia Sitkowska o tym, gdzie w ciele jest presja | „Ukryte piękno”, odc. 18
  • podcasty
    • Podcasty Zwierciadła
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Książki

Te książki są jak bajki dla dorosłych. 5 tytułów idealnych na długie wieczory

Hanna Szkarłat
(Fot. Cecil Beaton/Condé Nast via Getty Images)
Psychologia

„Przepraszam za wszystko, co powiedziałam, gdy byłam głodna”. Co głód robi z naszymi emocjami?

Agnieszka Radomska
Nie chodzi tylko o hormony, które wydzielają się pod wpływem głodu i mają wpływ na emocje. By głód zamienił się we wściekłość, potrzeba jeszcze odpowiedniego kontekstu sytuacyjnego. Liczy się też samoświadomość, a więc to, czy wiesz, co naprawdę czujesz. (Fot. Francesco Carta fotografo/Getty Images)
Filmy

Mężczyźni mówią: „Ten film jest o mnie”, kobiety wychodzą z kina w ciszy. „Zapiski śmiertelnika” uderzają w najczulszy punkt współczesnej męskości

Magdalena Kuydowicz
„Zapiski śmiertelnika” (Fot. materiały prasowe)
Seriale

Seriale na Netflixie, które pomagają odzyskać pewność siebie. Podnoszą nastrój i samoocenę lepiej niż nowe ciuchy

Hanna Szkarłat
„Easy” (Fot. materiały prasowe)
Horoskop

17 lutego – obrączkowe zaćmienie Słońca i nów w Wodniku, czyli spodziewaj się niespodziewanego  

Aleksandra Nowakowska
(Fot. Getty Images)
Wywiady

Martyna Wojciechowska: „Nie zmienia się świata w pojedynkę”

Joanna Olekszyk
Martyna Wojciechowska (Fot. Marta Wojtal)
Filmy

5 najbardziej romantycznych filmów kostiumowych. Idealnych do obejrzenia w walentynki

Dominika Soćko
Kadr z filmu „Duma i uprzedzenie” (Fot. materiały prasowe)
Psychologia

„Jestem za dużo, jestem za mało”. Psycholog tłumaczy, jak wygląda życie osób z borderline

Paweł Jankowski
Fot. Guido Mieth via Getty Images
Psychologia

Dlaczego warto oglądać trudne spektakle? „Ryzyko emocjonalne jest wpisane w dzieło sztuki”

Dominika Tworek
Fot. Carlo A via Getty Images
Moda

Królowe trendsetterki – styl inspirowany modą dworską

Gabriela Czerkiewicz
Marynarka, spódnica z trenem MMC Studio, koronkowy kołnierz i mankiety Chylak, rajstopy Calzedonia, pin usta Anna Samkow, kolczyki Cacko, czółenka Balagan. (Fot. Weronika Kosińska, stylizacja Stefania Lazar, makijaż i fryzury Aneta Kacprzak)
Relacje

Miłość oczami kobiet i mężczyzn: „Różnice nie znikną, ale mogą stać się źródłem siły, a nie nieporozumień” – przekonuje psychoterapeuta

Alina Gutek
Kolaż Aleksandra Zaborowska
Relacje

Jak sprawdzić, czy umawiasz się z właściwą osobą? „Test turbulencji” ujawni prawdę o relacji

Agata Lipiec
(Fot. Arthur Elgort/Conde Nast via Getty Images)
Psychologia

Zwierzęta, które potrafią „kłamać”. Niesamowite triki odsłaniają tajemnice mimikry

Agnieszka Radomska
Fot. John M Lund Photography Inc via Getty Images
Psychologia

Ciągła czujność, lęk i podejrzliwość. Jak żyć z osobą paranoiczną?

Fot. Maria Korniejewa via Getty Images
Psychologia

7 pytań, które warto sobie zadać po pierwszej randce

Agnieszka Radomska
Najwięcej o tym, czy pierwsza randka dobrze wróży, dowiesz się, obserwując nie jego, a... siebie (Fot. H.Armstrong Roberts/Getty Images)
Zwierciadło poleca

Już jest marcowy „Sens”! A w nim – dużo o kobietach…

Ilustrację na okładkę wykonała Adriana Dziewulska.
Filmy

Łabędzi śpiew. W filmie „La Grazia” Paolo Sorrentino wraca do starcia starości z młodością [Recenzja]

Ida Marszałek
Zdjęcia z planu „La Grazia” (Fot. Andrea Pirrello)
Wywiady

Filmowa przestroga staje się rzeczywistością. Diane Lane o filmie „Rocznica” Jana Komasy

Anna Tatarska
Dian Lane w filmie
Wywiady

„Marzę o tym, aby kolejna fala feminizmu była wegańska”. Rozmowa z aktywistką Karoliną Skowron-Baką

Remigiusz Grzela
Karolina Skowron-Baka (Fot. Weronika Ławniczak/Papaya Films)
Styl Życia

Wpływ otoczenia, czyli jak i gdzie mieszkamy. Rozmowa z projektantką dr Joanną Jurgą

Magda Rosłaniec
Joanna Jurga (Fot. Piotr Borucki)
Wywiady

„Tam, gdzie może, idzie sama. Musi mieć poczucie, że jej nie zatrzymuję”. O wychowaniu dziecka w spektrum rozmawiamy z pisarką Elizą Kącką

Joanna Derda
Eliza Kącka z córką (Fot. Weronika Ławniczak/Papaya Films)
Wywiady

Człowiek pod ścianą. Rozmowa z Maciejem Żakiem - reżyserem, scenarzystą i producentem filmu „Zapiski śmiertelnika”

Magdalena Kuydowicz
Fot. Dominik Pijański
Psychologia

6 codziennych nawyków, które niszczą twoje zdrowie psychiczne, choć ich o to nie podejrzewasz

Agnieszka Radomska
Czasami zupełnie nieświadomie sabotujemy swoje dobre samopoczucie, nawet nie zając sobie z tego sprawy. Banalne nawyki warto wziąć pod lupę, bo mają całkiem sporą moc rażenia (Fot. Little-Nettle/Getty Images)
Spotkania

Śpiewa w dwunastu językach, dzieli Włochów i wzrusza miliony. Kim jest Laura Pausini?

Robert Choiński
Laura Pausini (Fot. Rodrigo Varela/Getty Images for Latin Recording Academy)
Zwierciadło poleca

Już jest marcowe „Zwierciadło”! Na okładkach Vanessa Aleksander oraz Magda i Szymon Majewscy

Filmy

Triumf „Josephine” na festiwalu Sundance. Film z Channingiem Tatumem podbił serca jury i publiczności

Dominika Soćko
Kadr z filmu „Josephine” (Fot. materiały prasowe)
Styl Życia

Współczesna sielanka – jaką cenę płaci się za spokój z dala od gwaru i pędu miasta?

Izabela Nowakowska-Teofilak
Ilustracja Joanna Gwis
Relacje

Ekspertka ostrzega: te „niewinne” nawyki po cichu niszczą związek. Większość par nawet ich nie zauważa

Robert Choiński
(Fot. Jonathan Kitchen / Getty Images)
Psychologia

Syndrom odrzuconego dziecka – jak objawia się po latach? 5 cech dorosłych, którzy w dzieciństwie czuli się emocjonalnie odrzuceni przez rodziców

Aleksandra Urbaniak
Odrzucenie emocjonalne dziecka to nie brak jedzenia, ubrań czy opieki, ale brak emocjonalnej dostępności i akceptacji ze strony rodziców. Dziecko może mieć „wszystko”, a jednocześnie czuć się niewidziane, niechciane lub „nie takie, jak trzeba”. (Fot. D-Keine/Getty Images)
Zdrowie

Pięć kroków do zdrowego uśmiechu. Nowe rekomendacje Polskiego Towarzystwa Stomatologii Dziecięcej

(Fot. Materiały prasowe)
Zdrowie

Nie tylko sudoku. Te proste hobby to eliksiry młodości dla mózgu, mówią badacze

Karolina Liczbińska
(Fot. Carol Yepes/Getty Images)
Kultura

Gdy projekt milczy, przemawia sztuka. Aranżacja wystawy „Kwestia kobieca 1550 – 2025”

(Fot. Materiały prasowe Muzeum Sztuki Nowoczesnej w Warszawie)
Psychologia

Wcale nie torebka Birkin ani nowy iPhone. W 2026 o tym, czy należysz do elity, decyduje coś zupełnie innego

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Maskot/Getty Images)
Relacje

2 zachowania partnera, które mogą cię wkurzać – lecz pokazują, że naprawdę cię kocha

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Westend61/Getty Images)
Filmy

Najbardziej toksyczne pary w historii kina. Te filmy otworzą ci oczy na czerwone flagi w związku

Marta Waszkiewicz
„Zaginiona dziewczyna” (Fot. materiały prasowe)
Psychologia

Przywilej, którego się nie dostrzega, prowadzi do arogancji – ostrzega psycholożka Marta Niedźwiecka

Joanna Oleszczyk
(Ilustracja: Magdalena Pankiewicz)
Zdrowie

Ekspert z Harvardu: 6 codziennych nawyków, które spowalniają starzenie mózgu. Jeden z nich trwa tylko minutę

Karolina Liczbińska
(Fot. Westend61/Getty Images)
Relacje

„Z rybą sobie nie pogadasz, ale pies może ci nawet wyznać miłość”. Rozmowa z prof. Bogdanem de Barbaro

Joanna Olekszyk
(Ilustracja: Joanna Gwis)
Książki

5 polskich reportaży, które poszerzą twoje horyzonty. Te tytuły prowokują do głębokich dyskusji

Klaudia Mizerska
(Fot. CBS Photo Archive/Getty Images)
Praca

6 rzeczy, których nie powinno się mówić znajomym z pracy. Mogą wyniknąć z tego same problemy

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Camerique/Getty Images)
2
Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech