Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój

Przepisy

Papryka nadziewana awokado

Warzywa powinny gościć każdego dnia na naszym talerzu. Są źródłem witamin, błonnika oraz minerałów. Wciąż jednak jest ich zbyt mało w naszym menu.

Oczyszczający koktajl na bazie zielonej herbaty i jarmużu

Zielona herbata pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, ponieważ zawiera składniki odżywcze takie jak: wapń, cynk, potas, fluor, sód oraz witaminy A, B, B2, C, E ...

Kremowa zupa fit z ciecierzycy

Najlepszym sposobem na utrzymanie idealnej figury, a dodatkowo oczyszczenie organizmu z toksyn, jest wprowadzenie do naszego codziennego menu pełnowartościowych zup kremów.

Zimowy kapuśniak z leśnymi grzybami i jabłkiem

Solidny spacer za miastem z daleka od smogu... Kije, las i zimowa aura. Świat zasypany bielą, skąpany w zimnej rzeczywistości, bez koloru. Czarne ptaki na nagich ...

Aromatyczny kuskus z kurczakiem

W zimowym menu dania jednogarnkowe doskonale sprawdzają się jako pożywne śniadanie, wyśmienity obiad czy pyszna kolacja. Są łatwe w przechowywaniu i niezwykle ekonomiczne. Poza tym, zamrożone, ...

Pity rozmarynowe z kurczakiem i sałatką ze śliwki kalifornijskiej

Tegoroczny karnawał jest wyjątkowo długi. Nie zabraknie więc okazji do domowych spotkań z przyjaciółmi. W menu najlepiej sprawdzają się przystawki, które łatwo zjeść bez zasiadania za stołem. 

Rozgrzewające herbaty na stok

Wybierając się w góry, warto pamiętać o termosie z gorącą herbatą. Taka zasada obowiązuje przez cały, ale zimą jest szczególnie ważna.  Oto 3 przepisy na ...

Pieczone Kalerosse z czosnkiem i parmezanem

Wartościowe zimowe menu powinno uzupełniać niedobór witamin i składników odżywczych, rozgrzewać organizm, uodparniać i usprawniać metabolizm. Chociaż w długie wieczory kuszą niezdrowe słodkości, warto mądrze ...

Zimowe kanapki z indykiem i koperkowym sosem

Zimą trzeba jeść coś zimowego. Tak powiedział J. Czytaj konkretnego! Nie jakieś tam sałatki, lekkie buliony albo półmiski warzyw.

Zimowe zupy. Krem z bobiku z grzankami

Zimą warto jadać więcej ciepłych potraw z dodatkiem aromatycznych ziół i przypraw. Takie jedzenie działa rozgrzewająco, a tego właśnie potrzebuje o tej porze roku nasz organizm. ...

POLECANE KSIĄŻKI