fbpx

Wyciąganie z dołka: Dorota Gromnicka, Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim

„Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim”, Samo Sedno
mat. prasowe

– Budzik dzwoni o 6.30” – opowiada Marta.

 „Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim”, Samo Sedno
mat. prasowe

„Nie mogę się podnieść. Pocieszam się, że jak chwilkę jeszcze poleżę, to w końcu odkleję się od łóżka. Moje ciało jest potwornie ciężkie. Z trudem podnoszę głowę”. Marta nie wyrabia się do pracy i bierze urlop na żądanie. Brakuje jej siły. Nie ma apetytu. Czuje pustkę. I zastanawia się, czy gdyby umarła, poczułaby się lepiej. Po kilku podobnych, nieudanych porankach – wybiera się wreszcie do terapeuty. Ten diagnozuje depresję. Według statystyk cierpi na nią 10 proc. dorosłych Polaków. Poradnik Doroty Gromnickiej uczy nas, jak odróżnić chorobę od przejściowej zniżki nastroju. Podpowiada, co robić, gdy życie traci sens. I jak wrócić do grona tych 90 proc. wolnych od depresji.

Dorota Gromnicka, „Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim”, Samo Sedno 2012

  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze