1. Zwierciadlo.pl
  2. >
  3. Psychologia

Geny to nie wszystko

123f.com
123f.com
Naukowcy odkryli, że dieta i zdrowy tryb życia mogą zniwelować nasze genetyczne predyspozycje do chorób.

Naukowcy zbadali grupę 236 dzieci urodzonych w latach 1994-1995. Po raz pierwszy zbadali je, gdy dzieci miały 5 lat, a potem gdy były w wieku 10 lat. Chcieli zbadać długość telomerów, które chronią geny. Gdy telomer się skraca, gen może ulec zniszczeniu, co w dorosłym życiu może skutkować licznymi chorobami serca i problemami z pamięcią.

Co powoduje skracanie się telomerów? Zła dieta, nadużywanie alkoholu, palenie papierosów, ale też przemoc, molestowanie psychiczne, przemoc domowa, stres. Zestresowane, bite i niedożywione dzieci to nieustannie chorzy dorośli. Bo gdy telomery zaczynają kurczyć się w dzieciństwie, nasze geny są już zniszczone w naszym dorosłym życiu i nie chronią nas przed wpływem czynników zewnętrznych.

Czy można zniwelować skracanie telomerów? Zdrowym odżywianiem, bezstresowym wychowaniem, zdrowym stylem życia na świeżym powietrzu.

Share on Facebook Send on Messenger Share by email
Autopromocja
Autopromocja

ZAMÓW

WYDANIE DRUKOWANE E-WYDANIE
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze