Kryształki Zwierciadła. Konkurs

Sześcioro nominowanych. Są młodzi – i nie chodzi tylko o metrykę, lecz także o życiową postawę. Mają otwarte umysły, wierzą, że rzeczywistość wokół nas da się zmienić. Co więcej, wiedzą, jak to zrobić. To wy zadecydujecie, do kogo powędruje nagroda.

Taka, jaka jesteś – jesteś OK

Przychodzimy na świat z ciałem, które zostało nam dane. Służy nam do odczuwania siebie i świata, ale też wyraża naszą osobowość i unikalność. Nikt drugi na świecie nie ma takich linii papilarnych jak ty, ale też takiego nosa i rąk, takiego błysku w oku. Dlaczego zamiast docenić ten dar, ciągle doszukujemy się w nim rys i pęknięć?

Majowe wydanie miesięcznika SENS już w sprzedaży!

Bohaterką okładki jest Elżbieta II – jedna z najbardziej fascynujących kobiet naszych czasów. W temacie numeru podpowiadamy, co mówi o tobie twoje ciało – oddech, postawa i choroba. W wydaniu 40% rabatu na warsztaty „Zrelaksowana mama”.

Królowa sprzeczności

Silna i wrażliwa. Otoczona przez licznych doradców, ale osamotniona w swoich decyzjach. Uwielbiana jako królowa, zdradzana jako kobieta. Taką właśnie Elżbietę II ukazuje popularny i nagradzany serial „The Crown”. Ile prawdy w tym portrecie, można jedynie zgadywać, ale na pewno warto mu się bliżej przyjrzeć. Tuż przed 92. urodzinami monarchini zastanawiamy się, co ukształtowało tę jedną z najbardziej fascynujących kobiet naszych czasów.

Willem Dafoe: Mogę być nikim i wszystkim

Zwykle gra postaci niejednoznaczne, trochę demoniczne. W życiu prywatnym Willem Dafoe jest pełen ciepła i pozytywnych emocji. Marioli Wiktor wyjaśnia, że celowo wybiera role odległe od tego, kim jest. Wolny od uprzedzeń, skłonny do ryzyka i zakochany we włoskiej kuchni swojej żony rzeczywiście wygląda tak, jak się czuje. Na 22 lata.

Ciało to ubranie

Jak je nosisz, tak się w nim czujesz – mówi Grażyna Chmielewska. Na tych warsztatach odnajdziesz swoją kobiecość.

Rodzina w porządku

Z Alicją Bednarską, specjalizującą się w ustawieniach rodzinnych według metody Hellingera, o tym, jak ważna jest relacja z przodkami – rozmawia Katarzyna Droga.

Zorza polarna to wściekły lis

Saami są rdzennymi mieszkańcami Laponii. Fińscy Saami mają własny parlament i rozgłośnię radiową. Posługują się trzema odrębnymi językami. Zaraz po wojnie rząd zabronił ich używać. Teraz bardzo dba o zachowanie kultury i tradycji tego starego ludu, pomaga w hodowli reniferów. Jak żyje się na bezkresnych, zmrożonych pustkowiach? „Tu jest łatwo, tu jest prosto”, mówią Saami.

Włos pod włos

Lśniąca, gęsta czupryna to świadectwo zdrowia. Jeśli włosy tracą połysk,
stają się łamliwe albo przez dłuższy czas wypada nam ich więcej niż 50−100 dziennie, to znaczy, że nasz organizm ma kłopoty.

Szlakiem dawnych osadników

Najstarsza muzyka Ameryki ma w sobie ton cierpienia i potęgę nadziei. Protestanckie hymny białych ludzi zasiedlających nowe ziemie wcale nie należą do przeszłości. Można poddać się ich mocy – w Warszawie, w Klasztorze Dominikanów.

Kliknij amen

Łączenie z Bogiem jest możliwe. Kosztuje 25 złotych, a w razie nieuiszczenia rachunku – nie chodzi o rachunek sumienia – spowiedź jest nieważna. Najistotniejsze: kaliber transferowanych grzechów – bez znaczenia.

Franek, nie do wiary!

Położna prosi, abym podpisał akt pobrania małego. Nie odda jednak Franciszka, jeśli nie przyrzeknę, że napiszę coś o tym zdarzeniu w „Zwierciadle”, bo czyta nasze pismo. Lepiej jednak brzmi Franek niż Franciszek, kiedy ktoś ma trzy dni życia, tylko ssie, płacze i śpi.

Żyłem w cieniu lęków

Bohater tej terapii, Sebastian ma 30 lat. Kilka lat temu zrozumiał, że żyje w niewoli kompleksów i strachu, że za chwilę zniszczy swój związek. Postanowił z tym walczyć – poddał się półrocznej psychoterapii indywidualnej metodą poznawczo-behawioralną. O jej przebiegu i efekcie rozmawia z Zofią Rokitą.

Opowieści o czerwonej sukience

Ta kreacja detronizuje rywalki. Prowokacyjna i triumfująca. Niczym płachta na byka – zmusza do konfrontacji. A jaka jest kobieta, która ją nosi?

Czy Kasi wszystko się udaje?

Śmiejąca się Polka? Wiadomo: Pakosińska. Magiczna, emocjonalna, niesamowicie energiczna i mało asertywna. Przy tym nieco staroświecka i niepewna na Nowy Rok, no bo czym wypełni kolejny kubeczek? Czarów by trzeba z Łysej Góry albo talizmanu – wcale nie żartuje w rozmowie z Mają Jaszewską.

Nowość Soraya: linia TOTAL COLLAGEN

W miarę upływu lat w skórze spowalnia się naturalny proces syntezy kolagenu, w wyniku czego traci ona jędrność i gęstość. Aby temu przeciwdziałać, Soraya stworzyła linię Total Collagen. Jej głównym składnikiem jest Collagen XVIII Architect – kompleks składników aktywnych pobudzających produkcję 5 typów kolagenu, w tym nowo odkrytego kolagenu XVIII – jedynego, który występuje we wszystkich warstwach skóry.