Grudniowe wydanie miesięcznika „Zwierciadło” już w sprzedaży!

„Zwierciadło”, w specjalnej cenie 4,99 zł. z akcją zniżkową Tchibo oraz książeczkami z przepisami do wyboru. Bohaterką okładki jest Joanna Brodzik, która w szczerej rozmowie z Hanną Halek opowie o swoich życiowych wyborach i sile kobiecości. W wydaniu wywiady m.in. z Ireną Santor – „damą polskiej piosenki”, Arturem Rojkiem, który opowie o życiu „na swoim”, Benedyktem Peczko (o trudnościach relacyjnych, z którymi borykają się mężczyźni z burzliwą przeszłością).

Artur Rojek: Nie idę na żywioł

Ma nowe melodie, brakuje jeszcze tekstów, zaraz wraca do studia nagraniowego. A po drodze wydaje koncertową płytę, podsumowanie dotychczasowej solowej działalności. Poza tym po prostu żyje. Tak jak chciał. Jak mu jest na swoim?

Justyna Wasilewska: Wasia, ty się wznosisz

Coraz o niej głośniej. Uważana za jedną z najbardziej charyzmatycznych aktorek teatralnych młodego pokolenia. Nagle pojawiła się w kinie. Najpierw w filmie „Sztuka kochania”, teraz w „Sercu miłości”. To dla tej roli przeszła niezwykłą metamorfozę. Jest niemal nie do poznania. Dla innych, a dla siebie?

Konkurs Ziaja: olejkowe spa dla włosów

Długie czy krótkie, proste czy kręcone, naturalne czy farbowane – piękne, zadbane włosy są ozdobą i synonimem kobiecości. Aby umilić jesienną pielęgnację firma Ziaja proponuje dwie kuracje olejkowe, które nie tylko skutecznie pielęgnują włosy i skórę głowy, ale także nadają im otulający, elegancki zapach.

Joanna Brodzik: Oto jestem

Nie istnieją żadne brylanty, torebki Chanel i luksusowe hotele, które byłyby równe poczuciu radości, że twoje życie należy do ciebie – uważa Joanna Brodzik. I ma rację.

Rodzaj dziwnej arytmetyki

Filantropia to dosłownie i przede wszystkim umiłowanie człowieka, a to nie zawsze to samo, co dawanie pieniędzy – mówi socjolog  Jakub Wygnański.

Nie deptać swoich granic

Zajęcia ekstremalne nie są ani z gruntu złe, ani wyłącznie dobre. Zawsze trzeba popatrzeć, jak służą konkretnej osobie – mówi  dr Mirosława Huflejt-Łukasik, psycholog z Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego.
 

Wszystko zostaje w rodzinie

Dzieci, które doświadczyły miłości i które widziały, jak ich rodzice z miłością zajmowali się swoimi rodzicami, teraz opiekują się matką i ojcem niejako odruchowo. To jest dla nich coś naturalnego i oczywistego – mówi Ewa Woydyłło, mama dorosłych córek Magdaleny i Natalii.

Podarowane

Każdy z nas może stanąć wobec alternatywy – przeszczep albo śmierć. I prawie każdy może być dawcą. Ci, którzy zgodzili się oddać cząstkę siebie lub swoich bliskich dla ratowania innego życia, mówią: Nasze narządy nie są potrzebne w niebie. One potrzebne są tu, na ziemi. I apelują: Otwórzmy swoje serca i umysły.

Mądrość miejsca osobnego

We współczesnej kulturze roi się od odmieńców malowanych, wykreowanych, którzy obliczają swoje działania na szybki efekt. A prawdziwy, czyli wewnętrznie zmotywowany odmieniec, chce być człowiekiem osobnym, to jest jego projekt na życie – mówi prof. Roch Sulima, antropolog kultury.

Trzeba wiedzieć co się czuje

Co sprawia, że jednym życie płynie gładko, mają przyjaciół, dobre związki, odnoszą sukcesy, a innym idzie jak po grudzie? To kwestia umiejętnego zarządzania emocjami, twierdzi Grażyna Tallar, trenerka ucząca inteligencji emocjonalnej.

Zdolności senne

Nasze sny nie mają nic wspólnego z intelektem. I w przeciwieństwie do niego nigdy nas nie okłamują – twierdził Carl Gustav Jung. Dopowiadają to, czego nie zauważamy albo co jest dla nas niewygodne, choć prawdziwe. To nocny zmysł, równie cenny jak pięć pozostałych, których używamy za dnia.

Zmysłowy potencjał

To nie oczy widzą, tylko mózg – brzmi jednoznaczny werdykt neurofizjologów. Nasz umysł potrafi się rozwijać, przebudowywać sieci szarych komórek, a niedomaganie jednego zmysłu rekompensować innymi zdolnościami. Często fenomenalnymi.

Nerwowe kości

Długotrwałe konflikty emocjonalne i napięcia nerwowe działają na nasze ciało niczym bomba z opóźnionym zapłonem. Uderzają najbardziej w te układy czy organy, które są u nas najsłabsze. Bardzo często w kości i stawy.

Czy to już molestowanie?

Dużo się ostatnio mówi o molestowaniu seksualnym w miejscu pracy. Wygląda na to, że kobiety, choć z oporami, przerywają milczenie. Z drugiej strony z Zachodu przychodzi wzorzec sterylnych biur, gdzie każdy komplement uznawany jest za napaść seksualną. Czy w naszym życiu jest jeszcze miejsce na flirt? Kiedy zaczyna się molestowanie? – rozmowa z  Katarzyną Miller i Wojciechem Eichelbergerem.

5 kroków do skóry bez przebarwień

Czynników, które wpływają na powstawanie przebarwień, jest wiele. Są to m.in. promieniowanie UV, zmiany hormonalne, uwarunkowania genetyczne, wiek czy stosowanie fotouczulających leków i kosmetyków.