Psychologia Budzisz się w środku nocy? To przez te 3 myśli – sprawdź, jak je uciszyć i wreszcie się wyspać
Psychologia Alfabet emocji: Lęk. „Paradoksalnie, to dzięki niemu trzymamy się życia” – przekonuje Joanna Flis
Wychowanie Holendrzy wychowują najszczęśliwsze dzieci na świecie. Stosują jedną zasadę, która rodzicom z innych krajów jest obca
Spotkania 90 prywatnych odrzutowców, megajachty i Wenecja na wyłączność. Jak ślub Jeffa Bezosa obnaża hipokryzję, w której wszyscy żyjemy
Spotkania Mama mówiła mu, że sięgnie gwiazd, a on w to uwierzył. Kim jest Sławosz Uznański-Wiśniewski, drugi Polak, który poleciał w kosmos?
Seriale Netflix kręci serial inspirowany „Lalką” Bolesława Prusa. Reżyser „Kosa” pokaże ją tak, jak jeszcze nigdy jej nie widzieliśmy
Filmy „Tajny agent” na otwarcie, „Łobuz” na zakończenie. Tak prezentuje się program tegorocznych Nowych Horyzontów
Moda Minimalizm i swobodna elegancja. 4 letnie stylizacje Julianne Moore, które zainspirują nie tylko kobiety 50+
Uroda Pielęgnacja dla leniwych, komfort w menopauzie i produkty wspierające układ nerwowy. Oto najgorętsze trendy beauty 2025 wg raportu Zalando
Perfumy Perfumy na lato dla minimalistki. 7 eleganckich kompozycji, w których będziesz czuła się czysto i świeżo
WIDEO „Mam lustro, które mnie wyszczupla i gwarantuje dobry humor”. Łukasz Nowicki o fatshamingu i psychoterapii | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 3
WIDEO „Wewnętrzny krytyk to najczęściej sadysta”. Jak sobie nie dowalać? | „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”, odc. 4
WIDEO „Chodzę na bazarek, żeby się odstresować”. AbradAb i Bartek Młynarski o byciu kolesiem po czterdziestce | „zaTASKowani 2”, odc. 1
WIDEO „Opuszczanie deski to najczęstszy temat w gabinecie”. O szarej strefie w monogamii | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 1
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Zwierciadlo.pl > REKLAMA > Jak budować dobre nawyki? REKLAMA Jak budować dobre nawyki? Redakcja 10 lipca 2013 Badania pokazują, że właśnie lato to najlepszy czas, żeby pożegnać stare nawyki i powitać nowe, lepsze. Właśnie w momencie, gdy nasza rutyna dnia codziennego ulega rozluźnieniu, jest w nas więcej siły na to, żeby wprowadzić dobre dla siebie zmiany. zmiana myślenia Autopromocja Autopromocja ZAMÓW WYDANIE DRUKOWANE E-WYDANIE Reklama
Dobre i złe, dietetyczne i niedietetyczne, tuczące i odchudzające – takie podejście do jedzenia to pułapka!
Wyjątkowe filmy o ludziach, którzy z dnia na dzień zaczęli wszystko od nowa. Te 5 produkcji poruszy twoje serce i zainspiruje do działania
Świąteczna kolekcja H&M Holiday 2024: ukłon w stronę estetyki minionych dekad, celebracja rodzinnych więzi i hołd dla ponadczasowej elegancji
Tropikalna oaza w sercu Polski tylko dla dorosłych? Oto 5 powodów, dla których warto odkryć strefę Relax 16+ w Suntago
Połączenie tych 3 produktów pielęgnacyjnych to przetestowany przez redaktorki urody klucz do zdrowej i pięknej cery. Jako pierwsze pokochały je Francuzki
Przypołudnik Kryształkowy nowym sprzymierzeńcem w walce o jędrną, promienną cerę. Znajdziecie go w nowej gamie kosmetyków przeciwstarzeniowych Lift Pro-Collagène od Yves Rocher
Sprawdź, jaki masz rodzaj skóry i pobierz wskazówki przygotowane dla Twojego typu cery przez ekspertkę marki Routines by Alkmie!
Kalejdoskop trendów sezonu AW24 w nowej kolekcji Reserved: futrzane detale, zwierzęce motywy, kolorystyczne kontrasty i retro elegancja
Levi’s rusza z nową globalną kampanią. W rolach głównych: Beyoncé oraz zreinterpretowane klasyki marki