Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Relacje
    (Fot. Douglas Kirkland/Corbis via Getty Images)
    „Czy jestem zakochana?” Ten psychotest ujawni, co dzieje się w twoim sercu. Opowiedz na 10 pytań
    Psychologia
    Rachel, czyli kobieta-robot z kultowego filmu „Blade Runner” (1982). Jej postać podnosi pytania o tożsamość, człowieczeństwo i emocje – skoro replikant może posiadać wspomnienia i empatię, to czym właściwie różni się od człowieka? (Fot. BEW Photo)
    Maszyna z sercem większym niż my? ChatGPT bije ludzi na głowę w testach inteligencji emocjonalnej
    Psychologia
    (Fot. Halfpoint/ Getty Images)
    Te 3 słowa sprawiają, że przeprosiny brzmią fałszywie. Unikaj ich, jeśli naprawdę chcesz prosić o wybaczenie
    Psychologia
    Wewnętrzne dziecko (Ilustracja: Elena Medvedeva/Getty Images)
    Dzieci w ciele dorosłych. Jest nas coraz więcej
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Spotkania
    Martyna Wojciechowska (Fot. materiały prasowe)
    Co powiedziałaby nastoletniej sobie Martyna Wojciechowska? Czego chciałaby dziś dla młodych wchodzących w dorosłość?
    Spotkania
    Selena Gomez i Benny Blanco (Fot. Allen J. Schaben / Los Angeles Times via Getty Images)
    Gdy złośliwi nazywali ich „Piękną i Bestią”, oni budowali swoje szczęście. Historia związku Seleny Gomez i Benny’ego Blanco
    Spotkania
    Jane Goodall (1934–2025) (Fot. Randy Holmes/ABC/Getty Images)
    Jane Goodall nie żyje. Jej odkrycia zmieniły naukę, a słowa – nasze sumienia. Oto najpiękniejsze cytaty słynnej badaczki zwierząt
    Spotkania
    (Fot. Matt Winkelmeyer/MG23/Getty Images for The Met Museum/Vogue)
    Nicole Kidman i Keith Urban rozstają się po 19 latach. Oto pełna historia ich wielkiej miłości
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Książki
    (Fot. Heritage Art/Heritage Images via Getty Images)
    Kristin Hannah – autorka powieści, które poruszają do głębi. Przy tych tytułach będziesz powstrzymywać łzy
    Sztuka
    Portret Fryderyka Chopina. Rysunek Maksymiliana Fajansa wg obrazu Ary’ego Scheffera.(Fot. Muzeum Fryderyka Chopina w Warszawie)
    Fryderyk Chopin nieznany. Wystawa „Życie romantyczne. Chopin, Scheffer, Delacroix, Sand”
    Muzyka
    Taylor Swift (Fot. TAS Rights Management)
    Gdy w końcu zacząłem rozumieć fenomen Taylor Swift, ona wydała najgorszy album w karierze. Oto czemu „The Life of a Showgirl” tak bardzo rozczarowuje
    Kultura
    (Fot. mat. prasowe Apple TV+)
    Ukryte perełki na Apple TV+. Nie sądziłem, że jest tam tyle świetnych filmów i seriali
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Moda
    (Fot. River Callaway/WWD via Getty Images)
    5 składników stylu dojrzałych Francuzek. Co warto mieć w szafie jesienią, by wyglądać jak one?
    Pokazy Mody
    (fot. Giovanni Giannoni/WWD via Getty Images)
    Dior w rękach Jonathana Andersona. Pierwsza kolekcja wstrząsnęła Paryżem i historią domu mody
    Moda
    Stylistka Grace Coddington w T-shircie z autorskim motywem inspirowanym jej ukochanym kotem. (Fot. Theo Wargo/WireImage/Getty Images)
    Stylistka Grace Coddington stworzyła kolekcję dla Louis Vuitton. Po raz kolejny z motywem jej ukochanych kotów
    Moda
    (Fot. JULIEN DE ROSA/AFP/East News)
    Grażyna Torbicka i Julia Wieniawa na jednym wybiegu z Kendall Jenner i Jane Fondą. Paris Fashion Week należał też do Polek
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Perfumy
    (Fot. Zwierciadlo.pl)
    Jesienne perfumy z nutą śliwki. Eleganckie, apetyczne i otulające
    Uroda
    (Fot. Lauchmetrics/Spotligh)
    Duże usta są już passé. Trend narrow lips podbija sieć i gabinety medycyny estetycznej
    Makijaż
    Isabel Marant, jesień-zima 2025/2026 (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    Makijaż i manicure na jesień–zimę 2025: 10 najważniejszych trendów, które musisz znać
    Perfumy
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    Perfumy na jesień 2025 o zapachu wanilii i karmelu – 5 zmysłowych kompozycji, które pachną jak jesienny comfort food
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Horoskop
    Pełnia Żniwiarzy, która nadejdzie 7 października może okazać się przełomowa dla niektórych znaków zodiaku (Fot. Michael Watz/Getty Images)
    Dla tych 3 znaków zodiaku październik może być najszczęśliwszym miesiącem roku. Sprzyja im wyjątkowy układ planet
    Styl Życia
    Jak wytrwać w ćwiczeniach? Oto trzy wskazówki, które pomogą utrzymać rutynę (Fot: Luis Alvarez/Getty Images)
    3 proste triki, dzięki którym nie rzucisz ćwiczeń już po tygodniu. To one podniosą cię z kanapy, gdy braknie motywacji
    Zdrowie
    (fot. Jonathan Knowles/Getty Images)
    Fast food niszczy pamięć już po czterech dniach. Naukowcy odkryli, jak działa na mózg
    Styl Życia
    (Fot. Arthur Elgort/Conde Nast via Getty Images)
    Mają po 20 lat i dzielą pasje ze starszymi paniami. „Babcine” hobby przynoszą im same korzyści
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Rozmowy rekrutacyjne są jak najgorsze randki ever”. Karolina Norkiewicz i Dominik Kaznowski o tym, że szukanie pracy trwa pół roku i jest luksusem | „zaTASKowani 2”, odc. 7
    WIDEO
    „Nie chciałam poczucia bezpieczeństwa. Chciałam po prostu zrobić dobry film”. Marcia Majcher o filmie „Navidad de Marga”
    WIDEO
    „Przemoc jest bardzo sprytna. Ten film najlepiej pokazuje to, jak stopniowo narasta”. Agata Turkot o trudnej roli w „Domu dobrym” Wojciecha Smarzowskiego
    WIDEO
    „Przemoc jest dzisiaj wszędzie. Ważne jest, aby odróżniać ją od konfliktu”. Wojciech Smarzowski w rozmowie o filmie „Dom dobry”
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Relacje

Uważaj na ten nawyk – inni odbierają go jako brak pewności siebie. Ekspertka radzi, czym go zastąpić

Patrycja Klikowska
(Fot. Arthur Elgort/Conde Nast/Contour by Getty Images)
Relacje

Psychologowie z Harvardu odkryli prostą technikę, dzięki której szybciej zjednasz sobie ludzi. Jest genialna w swojej prostocie

Robert Choiński
(Fot. Edward Steichen/Conde Nast via Getty Images)
Relacje

Nie pytaj „Jak się masz?”. Oto 5 lepszych sposobów, dzięki którym ludzie sukcesu zjednują sobie innych

Patrycja Klikowska
(Fot. Alona Horkova/Getty Images)
Styl Życia

Bezcenne nawyki najsłynniejszych kobiet sukcesu. Te rytuały pobudzają intelekt, kreatywność i ułatwiają drogę na szczyt

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Janet Fries/Getty Images; Horst P. Horst/Condé Nast via Getty Images)
Relacje

Ekspert ujawnia: 5 rzeczy, które najszczęśliwsze pary robią dla frajdy. Nie kosztują ani grosza

Patrycja Klikowska
(Fot. Ippei Naoi/Getty Images)
Psychologia

7 codziennych nawyków ludzi, którzy szczerze kochają siebie

Patrycja Klikowska
(Fot. Klaus Vedfelt/Getty Images)
Styl Życia

12 pytań, których nigdy nie zada osoba z klasą. Tak „wychodzi” czyjś brak kultury i taktu

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Horst P. Horst/Conde Nast via Getty Images)
Praca

7 nawyków ludzi, którzy osiągają więcej i są bardziej produktywni od ciebie. Punkt numer 4 cię zaskoczy

Patrycja Klikowska
(Fot. FreshSplash/Getty Images)
Psychologia

Jeśli codziennie robisz te 5 rzeczy, jesteś lepiej zorganizowana niż inni. Ostatni punkt na pewno cię zaskoczy

Patrycja Klikowska
(Fot. Timm Cleasby Photography/Getty Images)
Psychologia

5 codziennych nawyków ludzi o umyśle ostrym jak brzytwa. To robią ci, którzy myślą szybciej i bystrzej niż inni

Robert Choiński
(Fot. Westend61/Getty Images)
Styl Życia

Te błędy w zachowaniu przy stole świadczą o złych manierach. 6 największych faux-pas według ekspertki od etykiety

Aleksandra Urbaniak
(Fot. M. Garrett/Murray Garrett/Getty Images)
Psychologia

Szkoła umiejętności – co zmienić, skoro nie działa?

Ewa Klepacka-Gryz
(Ilustracja: Klaus Vedfelt/Getty Images)
Psychologia

7 nawyków, które zatruwają twój umysł i hamują rozwój. Zmień je, zanim zrujnują ci życie

Robert Choiński
(Fot. Xavier Lorenzo/Getty Images)
Relacje

Co robią najszczęśliwsze pary w weekendy? Ekspert zdradza 5 zaskakujących nawyków

Robert Choiński
(Fot. Westend61/Getty Images)
Psychologia

Codzienne rytuały najszczęśliwszych ludzi – ekspertka zdradza 10 kluczowych nawyków

Patrycja Klikowska
(Fot. Karan Kapoor/Getty Images)
Zdrowie

Dobre i złe, dietetyczne i niedietetyczne, tuczące i odchudzające – takie podejście do jedzenia to pułapka!

Katarzyna Błażejewska-Stuhr
Katarzyna Błażejewska-Stuhr (Fot. Karolina Synowiec)
Psychologia

3 najprostsze nawyki, które warto wprowadzić w 2025 roku, aby poprawić swoje samopoczucie psychiczne i uspokoić układ nerwowy

Aleksandra Urbaniak
(Fot. Getty Images)
Psychologia

Dobry nawyk na każdy miesiąc – jak w rok nauczyć się pozytywnego patrzenia na świat?

Ewa Klepacka-Gryz
Siła nawyku to przede wszystkim siła twoich myśli. (Fot. ljubaphoto/Getty Images)
Psychologia

5 afirmacji na nowy rok, które realnie wpływają na poprawę jakości życia. W ich skuteczność wierzą psychologowie i naukowcy

Anna Tobiasz
(Fot. Christian Vierig / Contributor / Getty Images)
Psychologia

Chcesz zachować bystrość i spokój umysłu? Oto 7 sposobów, jak dbać o równowagę psychiczną i zdolności poznawcze

Małgorzata Welman
Fot. Getty Images
Psychologia

3 codzienne nawyki, które odbierają ci radość życia. Ekspert radzi, jak je zmienić i odzyskać szczęście

Robert Choiński
Jak codzienne nawyki mogą odbierać ci radość życia – trzy zmiany, które przyniosą szczęście. (Fot. Maskot/Getty Images)
Psychologia

3 sposoby na zerwanie ze szkodliwymi nawykami. Chcieć nie znaczy móc, potrzebna jest inna taktyka

Agata Lipiec
Skoro świadomość problemu i motywacja nie wystarczą, czego potrzebujemy, aby porzucić złe nawyki? (Fot. Mary Long/ Getty Images)
Zdrowie

Podróż do siebie. Jak odzyskać równowagę?

Magda Rosłaniec
Szwajcaria, Chenot Palace Weggis, wiodący na świecie ośrodek odnowy biologicznej. (Fot. Gg Archard)
Styl Życia

„Sen służy do regeneracji, nie do relaksu”. Nawyki na dobrą noc według psycholożki Kristen Casey

Agnieszka Radomska
Sen to nie jest przywilej czy nagroda, ale biologiczna potrzeba organizmu, o której zaspokojenie warto powalczyć jak najszybciej. (Fot. skynesher/Getty Images)
Zdrowie

Picie wody powinno wejść w nawyk. Ile i jakiej? Podpowiadamy

Joanna Derda
Fot. Pexels
Psychologia

Ciekawość świata to supernawyk. Wystarczy się rozejrzeć – przekonuje dr psychologii Mike Rucker

Agnieszka Radomska
„Zaciekawienie jest kompetencją, którą można zdobyć, a właściwie – przypomnieć ją sobie. Rodzimy się przecież zainteresowani tym, co wokół” – pisze dziennikarka Agnieszka Radomska. (Fot. Oleh Slobodeniuk/Getty Images)
Zdrowie

Chodziła na spacery, jeździła konno, tańczyła. Święta Hildegarda z Bingen – średniowieczna aktywistka

Agata Rucińska
Święta Hildegarda z Bingen (Fot. Getty Images)
Psychologia

Żeby było z górki, czasem musi być pod górkę. Nie tylko na rowerze, również w życiu

Ryszard Kulik
Fot. Jakob Helbig/Getty Images
Wywiady

„Moja życiowa misja? Sprawić, aby ludzie stali się spokojniejsi”. Rozmowa z dr Asią Wojsiat (dawniej Podgórską)

Joanna Olekszyk
dr Asia Wojsiat (Fot. Aleksandra Modrzejewska/MGMT IVY)
Styl Życia

Jak żyć długo i szczęśliwie? Rozmowa z dr n. med. Anną Modelską-Ziółkiewicz, prezeską Polskiego Towarzystwa Medycyny Anti-Aging

Joanna Derda
Fot. Uwe Krejci/Getty Images
Zdrowie

„Pij więcej wody!” Łatwo powiedzieć... Oto 8 sposobów, aby się skutecznie nawodnić

Małgorzata Welman
(Fot. Getty Images)
Styl Życia

Jak nie przytyć w menopauzie? Carla Bruni, była modelka i była pierwsza dama Francji, ma na to sposób. Bardzo kontrowersyjny

Małgorzata Welman
Carla Bruni (Fot. Max Cisotti/Dave Benett/Getty Images)
Psychologia

Codzienność wzmacnia związek

Beata Pawłowicz
W związku najtrudniej jest znaleźć złoty środek między tym, co potrzebne dla poczucia bezpieczeństwa, a tym, co zaskakujące. Brak zaskoczenia zwykle sprawia, że zaczynamy rozglądać się na boki. (Fot. Hinterhaus Productions/Getty Images)
Psychologia

Sekret sukcesu tkwi w tym, aby stworzyć swoją rutynę i się jej trzymać

Hanna Samson
Czy zadowolenie z każdego dnia nie jest wystarczającą miarą sukcesu? (Fot. Getty Images/FreshSplash)
Styl Życia

Chleb szkodzi czy nie szkodzi? Dlaczego jemy go coraz mniej?

Małgorzata Welman
Zapachowi świeżego pieczywa trudno się oprzeć. Podobnie jak chrupiącej skórce bochenka prosto z pieca. (Fot. iStock)
Psychologia

Przyzwyczajenia wzmacniają psychikę. O dobrych i złych nawykach mówi Tatiana Mindewicz-Puacz

Karolina Morelowska-Siluk
„Nawyki upraszczają funkcjonowanie, redukują ilość wysiłku, który musimy włożyć w codzienne życie” – mówi Tatiana Mindewicz-Puacz. (Fot. iStock)
Psychologia

Jak uszczęśliwić mózg? Pytamy dr Asię Wojsiat

Dariusz Janiszewski
Naukowcy twierdzą, że jesteśmy w stanie przeprogramować nasze mózgi przez to, co wysuwamy na pierwszy plan naszej świadomości. (Ilustracja: iStock)
Zdrowie

Ortoreksja – kiedy życie toczy się wokół jedzenia

Joanna Olekszyk
Jesz, żeby żyć, czy żyjesz, aby jeść? Ortoreksja wymusza to drugie. Zamiast cieszyć się smakiem, popadasz w żywieniowy fanatyzm i sięgasz tylko po eko żywność. (Fot. iStock)
Zdrowie

Nie tylko woda. Co zrobić, aby się nie odwodnić w upał?

Małgorzata Welman
Arbuz to jeden z owoców, które najskuteczniej chronią przed odwodnieniem i utratą składników mineralnych. (Fot. iStock)
Zdrowie

Co z tym śniadaniem? Pytamy dietetyczek

Joanna Derda
(Fot. iStock)
2

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech