Terapia hipnozą oraz relaksacja sposobem na menopauzę

123rf.com

Badania naukowców z Baylor University wskazują, że innowacyjna terapia może zmniejszyć objawy menopauzy u kobiet.
Po leczeniu hipnozą i sesjach relaksacyjnych u większości badanych kobiet znacząco zmniejszyła się częstotliwość i kłopotliwość uderzeń gorąca (68 proc. spadek), mniej dokuczała im bezsenność, a także lepiej radziły sobie w relacjach społecznych. Obniżył się również poziom depresji i niepokoju.

– Istnieje realna potrzeba jeszcze bardziej wnikliwego przeanalizowania pojawiających się interakcji umysł – ciało w celu leczenia tych dolegliwości, ponieważ farmakologia hormonalna najczęściej nie jest dobrym rozwiązaniem – powiedział dr Gary Elkins, profesor psychologii i neurologii w Baylor University.

Źródło: Baylor University