Tag: dieta w ciązy

Co powinny pić kobiety w ciąży?

Wiele kobiet spodziewających się potomstwa staje przed trudnym wyborem co pić, aby nie zaszkodzić swojemu dziecku. Czy muszą rezygnować z ulubionych napojów?

Zajść w ciążę po poronieniu

Dla kobiety, która poroniła, kolejna ciąża jest trudnym doświadczeniem, a towarzyszący jej strach często przysłania radość oczekiwania. Jak radzić sobie ze stratą? Jak zwiększyć szanse na szczęśliwe rozwiązanie?Dlaczego pierwszy trymestr jest taki ważny.

Zapobieganie nudnościom w ciąży

Problem nudności dotyczy nawet 80% ciężarnych kobiet. Na szczęście istnieją niefarmakologiczne sposobów na łagodzenie mdłości i wymiotów oraz zapobieganie im.

W ciąży po czterdziestce

W ostatnich latach aż czterokrotnie wzrosła liczba kobiet, które po 40. roku życia decydują się na pierwsze dziecko. Jak się do tego przygotować? O czym pamiętać w czasie ciąży w dojrzałym wieku?

otylosc w ciazy

Nadwaga i otyłość w ciąży

Prawie połowa kobiet w Polsce w wieku 20–40 lat zmaga się z nadwagą lub otyłością. Oba zjawiska stanowią poważne zagrożenie zdrowotne dla kobiet ciężarnych i ich dzieci, m.in. możliwość poronienia lub wystąpienia wad wrodzonych i wysokiej masy urodzeniowej dzieci. Z tymi problemami wspólnie walczą Instytut Żywności i Żywienia (IŻŻ) oraz Instytut „Pomnik-Centrum Zdrowia Dziecka” (IPCZD), realizując, w ramach projektu „Zachowaj równowagę”, program edukacyjny dla kobiet w ciąży i młodych mam, dotyczący prawidłowego żywienia i zalecanych form aktywności fizycznej.

ciąża

Ciąża – wbrew naturze?

Dla niektórych pacjentek ciąża jest okresem młodnienia, dla innych zaś wydatkiem energetycznym zbyt dużym, żeby nie pozostawić piętna na ich wyglądzie – o niedogodnościach ciążowych rozmawiamy z dr. Andrzejem Barwijukiem.

Ile przytyjesz w ciąży?

Ile przytyjesz w ciąży?

Szczupłe nogi, mała pupa, smukła sylwetka i piękny okrąglutki brzuszek. O takiej figurze marzy większość kobiet.Tymczasem nie zawsze jest tak różowo. Dziecko jest coraz większe, urosły Ci piersi, powiększyła się macica, wykształciło łożysko, a w Twoich żyłach płynie znacznie więcej krwi. Musisz więc liczyć się z tym, że Twoja waga w ciąży ulegnie zmianie.

Jak przygotować się do ciąży

Już wszystko wiesz: że kwas foliowy się łyka i trzeba się zdrowo odżywiać. Z partnerem wymyślacie śmieszne imiona dla waszego niepoczętego jeszcze potomka. A tymczasem? Czy jesteś gotowa na przyjęcie nowej dożywotniej roli?